How to be Beautiful

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出版者:VERMILION
作者:Baird-Murray, Kathleen
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2003-4
价格:155.00元
装帧:
isbn号码:9780091884314
丛书系列:
图书标签:
  • 美容
  • 时尚
  • 个人护理
  • 自信
  • 外貌
  • 健康
  • 生活方式
  • 技巧
  • 女性
  • 美丽
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具体描述

Being a beauty editor is a bit like being a doctor: wherever you go people are always asking 'What should I do about this patch of dry skin?'; 'What's the fashionable eyebrow shape?'; 'Do the latest anti-ageing creams really work?' But Baird-Murray has turned this to her advantage to write the first book that gives you the inside track: the knowledge that only models and the best connected people in the industry can hope to have. Packed with practical information, the book tells you how to get the hairstyle you want, and the colour; explains which shampoos and hair treatments work and why; discusses skin care routines and facials (including fillers and fixers); key make-up tips from the best make-up consultants in the world, right down to how to choose the right perfume.

If you've ever wanted to look just a little bit better this is the book for you!

《如何绽放:内外兼修的优雅指南》 这是一本献给所有渴望由内而外散发光彩的女性的实用指南。它并非关于速成的美妆秘籍,也非提供虚幻的完美蓝图。相反,《如何绽放》深入探讨了真正的美丽并非仅仅停留在表层,而是源自于一种由内而外散发的自信、力量与和谐。本书将带领读者踏上一段自我探索与成长的旅程,解锁属于自己的独特魅力。 第一部分:滋养内在之源——构建自信的基石 自我认知:看见真实的你 发掘你的核心价值: 理解是什么真正驱动你,你的原则是什么?当你知道自己的核心价值时,你的行为和选择将自然而然地流露出一种坚定的力量。本书提供一系列引人深思的练习,帮助你剖析自己,找到那些让你与众不同的闪光点。 拥抱不完美: 美丽并非完美无瑕,而是接受和欣赏自己的一切,包括那些不尽如人意的地方。我们将一起学习如何将“缺点”转化为独特的个性标记,如何从过去的经历中汲取力量,而不是让它们成为束缚。 建立内在的肯定: 停止外界的声音,倾听你内心的赞美。本书提供实用的自我对话技巧和思维重塑方法,让你学会肯定自己的价值,摆脱对外界评价的过度依赖。 情绪健康:驾驭你的情绪花园 情绪的理解与接纳: 情绪如同天气,有好有坏。学习辨识、理解和接纳自己的各种情绪,是通往内心平静的第一步。我们将探索情绪背后的原因,学习不被负面情绪所淹没。 压力管理与情绪舒缓: 现代生活的压力无处不在,但如何有效地管理它,却是一门艺术。本书分享一系列科学有效的减压方法,从深呼吸练习到正念冥想,帮助你找回内心的宁静。 培养积极心态: 乐观并非盲目,而是对生活的一种主动选择。我们将学习如何识别和挑战消极思维模式,培养感恩之心,让积极的心态成为你生活的常态。 个人成长:点燃你的潜能火焰 设定有意义的目标: 目标是前进的灯塔。本书将指导你如何设定切实可行且让你充满激情的目标,并制定实现目标的行动计划。 学习与探索: 永不停止学习的脚步,无论是知识、技能还是生活体验。本书鼓励你走出舒适区,拥抱新事物,让每一次学习都成为一次自我提升。 培养韧性: 生活中难免遇到挫折,韧性是一种宝贵的能力,它让你在逆境中依然能够站立,并从中学习成长。我们将学习如何培养面对挑战的心理素质。 第二部分:雕琢外在之韵——展现生命的光泽 健康生活方式:身体是美丽的载体 均衡营养的饮食: 你吃什么,就像你是什么。本书提供关于健康饮食的基本原则,强调食物对身体和肌肤的直接影响,教你如何选择滋养身心的食物。 规律的运动: 运动不仅塑造体型,更能提升精神状态。我们将探讨不同类型的运动对身体的好处,并提供一些在家即可进行的简易锻炼建议,让运动成为一种享受。 充足的睡眠: 睡眠是身体修复和重生的关键。本书会深入讲解睡眠的重要性,并提供改善睡眠质量的实用技巧,让你告别疲惫,焕发活力。 精致的仪容:细节之处见真章 基础护肤: 了解你的肤质,选择适合的护肤品,建立一套简单有效的护肤流程。本书将为你揭示基础护肤的关键步骤,让你拥有健康而有光泽的肌肤。 天然的妆容: 美丽的妆容是为了突出你的优点,而不是掩盖你的特色。我们将分享如何打造自然、适合不同场合的妆容,强调妆容的“减法”艺术。 发型与穿搭: 发型和服装是展示个性的重要媒介。本书将提供关于如何选择适合自己脸型和身型的发型建议,以及如何通过服装搭配来表达自己的风格和品味,让你在任何场合都能自信大方。 仪态与风度:无声的语言 优雅的体态: 挺拔的身姿、从容的步态,能极大地提升一个人的气质。本书将指导你如何改善体态,练习正确的站姿、坐姿和行走姿势,让你的一举一动都充满魅力。 沟通的艺术: 声音的语调、眼神的交流、肢体的语言,都是沟通的重要组成部分。我们将学习如何用积极、真诚的态度与人沟通,建立良好的人际关系。 提升整体气质: 气质是一种综合的体现,它关乎你的谈吐、修养、以及对生活的热爱。本书将引导你如何在日常生活中点滴积累,提升自己的内在修养,从而散发出持久的魅力。 《如何绽放》不仅仅是一本书,更是一次关于自我投资的邀请。它鼓励你珍视自己的独特,拥抱自己的成长,并积极地去展现生命中最美好的那一面。翻开本书,开始你的绽放之旅,你会发现,真正的美丽,其实一直都在你身上,等待被唤醒。

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读后感

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用户评价

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这本书的对话艺术简直是教科书级别的存在,每一个角色的发声方式都带有强烈的个人烙印,根本不需要看署名,光凭语气和用词就能立刻分辨出说话的是谁。特别是两位主角之间的交锋,那种唇枪舌剑、暗藏机锋的对话,充满了智慧的火花和情感的拉扯,读起来让人拍案叫绝。我甚至会逐字逐句地回味那些精彩的片段,思考他们话语背后的潜台词和未尽之意。作者对于口语和书面语的转换掌握得炉火纯青,既有古老哲学讨论中的那种严谨与思辨性,又不失现代人日常交流中的那种随意和机敏,使得整体的阅读体验既有深度,又不会显得过于沉重。有时候,两个人在沉默中对视,仅仅通过环境的烘托和人物细微的肢体语言,就能传达出千言万语,这种“少说多做”的叙事手法,比任何冗长的独白都要有力得多。

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从学术角度来看,这本书在文化符号的运用上达到了一个令人惊叹的高度。它巧妙地将十七世纪的炼金术理论融入到了现代都市背景下的个人探索主题中,这种跨越时空的对话和隐喻,极大地丰富了文本的内涵。我特地去查阅了其中引用到的那些晦涩难懂的术语和典故,发现作者并非是生搬硬套,而是将这些复杂的概念,通过主角的亲身经历和感悟,进行了极为精妙的“翻译”和“现代化”。这种处理方式,使得那些原本高高在上的理论知识,变得可以被普通读者理解和触摸,激发了我强烈的求知欲,让我忍不住想要去深入挖掘这些源头文化。书中穿插的那些艺术鉴赏片段,对于印象派画作的分析尤为独到,那种对光影和笔触的解读,简直如同打开了一扇新的窗户,让我对艺术的理解提升到了一个全新的层次。

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这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴,那种低饱和度的莫兰迪色系搭配烫金的字体,散发出一种低调而奢华的质感,让人在书架上第一眼就会被它吸引。我特地在光线不同的地方观察了很久,发现它在自然光下呈现出一种柔和的米白色调,而在台灯的暖光下,那些文字仿佛有了生命,闪烁着细微的金光。更令人赞叹的是纸张的选取,那种略带纹理的哑光纸张,拿在手里有一种沉甸甸的、仿佛握住了某种珍贵艺术品的错觉,翻页时发出的轻微“沙沙”声,本身就是一种享受。这本书的装帧工艺也体现了制作者的用心,书脊的处理非常平整,即便是经常翻阅,看起来也不会有明显的磨损痕迹。我尤其喜欢内页的排版,字体的选择非常考究,既保证了阅读的舒适度,又在版式布局上进行了大胆的创新,留白的处理恰到好处,让密集的文字信息得到了充分的呼吸空间,阅读起来完全没有压迫感,这对于一本需要长时间沉浸阅读的书籍来说,是至关重要的细节。这种对物理形态的极致追求,已经超越了一般书籍的范畴,更像是一件可以被收藏的精品。

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这本书带给我的最大冲击,在于它对“时间”这个概念的颠覆性处理。它不像传统小说那样线性地推进,而是采用了多线叙事和闪回的结构,让过去、现在和一种近乎预言的未来在同一页纸上交织共存。这种非线性的时间观,迫使读者必须时刻保持警惕和专注,去拼凑出事件的完整脉络。最妙的是,这种时间上的混乱感,完美地契合了书中人物在精神层面上的迷失与追寻,仿佛作者想告诉我们,我们所认定的“时间”不过是人类为了方便理解而建立的一种虚假秩序。读完之后,我看着窗外,感觉世界运行的节奏都变得有些不同了,那种对“永恒”和“瞬间”的哲学探讨,像一颗种子一样种在了我的心里,时不时地冒出一些关于生命意义的思绪,这本书的后劲实在太大了,绝非一次阅读可以完全消化的作品。

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我花了整整一个下午的时间来细细品味这本书的叙事节奏,不得不说,作者在构建故事的层次感上展现了惊人的功力。它并非那种直白的、平铺直叙的流水账,而是像一团精心编织的毛线球,开篇只是轻轻抛出了一个悬念,然后以一种近乎悠闲的步伐,慢慢引导读者进入到错综复杂的人物关系网中。我尤其欣赏它对于环境描写的细腻程度,那种对意大利某个不起眼小镇的描摹,空气中的湿度、阳光穿过老旧百叶窗投下的光影,甚至是街角咖啡馆里传来的烘焙香气,都被刻画得栩栩如生,仿佛我本人就坐在那里,听着当地人用我听不懂的方言交谈。情节的推进不是靠突发的、戏剧性的转折,而是通过人物内心微妙的情绪波动和一些看似无关紧要的日常事件积累起来的张力,等到最后“砰”的一声爆发时,那种震撼是潜移默化、层层递进的结果,让人读完之后需要静坐片刻才能平复心情,回味其中的深意。

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