具体描述
失眠對每個現代人來說似乎都習以為常了，在工作、課業、情感、健康、人際關係等壓力的影響下，一夜好眠也越來越難了。就算換了床，換了枕頭，燃起香精，似乎也沒有多大的效果。仍然有許多人一夜又一夜日復一日地數著綿羊過一夜。
若是服用安眠藥，卻又有藥量越吃越多，依賴成癮的危險。而且服用藥物後，就算醒來身體仍會殘留藥性，昏昏沉沉無法有精神地面對生活及工作。
但這本失眠中醫療法卻會給您驚奇的療效。因為在本書中，作者會先幫您找出失眠的原因，在針對您的症狀開立最適藥方，讓您一次解決失眠及身體各種不適的症狀。再也不用依賴安眠藥，更無須擔心安眠藥的後遺症。
若想同時解決各種身心症狀及擾人失眠，推薦您本書，您一定可以夜夜好眠又健康！
作者簡介
前村 勉
畢業於日本福岡大學藥學部，於雞林東醫學院研讀中醫，目前擔任錦江本草會會長，並開設厚仁堂中醫藥局，為日本專業中醫師。
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本新近读到的关于“都市传说与神秘事件档案”的书，简直是为我这种热衷于探寻城市光怪陆离背后的真相的“夜猫子”量身定做的。作者的文笔非常扎实，尤其擅长那种步步为营、层层剥茧的叙事手法。他并没有像很多同类作品那样，将所有事件都简单粗暴地归结为灵异现象，而是投入了大量的篇幅去考证历史文献、走访目击者，甚至引入了社会学和心理学的视角来剖析这些事件的成因。比如，书中对“红衣小女孩”这一经典案例的分析，就非常独到。它不仅复述了事件的经过，更深入挖掘了上世纪特定年代背景下，社会焦虑感如何催生出如此深入人心的集体记忆符号。我尤其欣赏作者在处理那些“无解”的悬案时所展现出的审慎态度，他既没有完全否认超自然存在的可能性，也没有武断地给出任何结论，而是将证据链条清晰地呈现给读者，留下了足够的想象空间。这本书的插图和版式设计也极具年代感，仿佛手中的就是一份尘封已久的秘密档案，这种沉浸式的阅读体验，让人在炎炎夏日的午后，也能感受到一丝来自深巷的凉意。虽然有些地方的考证略显冗长，但总体来说，它成功地构建了一个逻辑自洽、引人入胜的都市迷雾世界。
评分我最近翻阅的这本探讨“文艺复兴时期艺术品中的数学奥秘”的书籍，简直是一场视觉与智力的双重盛宴。作者是一位艺术史家，但他的数学功底显然非同一般，使得这本书的论述既有艺术的感性美，又不失科学的严谨性。书中对黄金分割在达芬奇作品中的应用进行了极其细致的剖析，这不是简单地用尺子量一量那么肤浅，而是结合了当时的几何学理论和光学原理。最让我感到震撼的是关于透视法起源的那几章。作者追溯了布鲁内莱斯基如何将严谨的数学公式植入到绘画创作中，彻底改变了二维平面再现三维空间的可能性。他不仅仅是在描述“如何画”，更是在解释“为什么这样画才能达到最完美的视觉效果”。书中大量的图解和透视图，将复杂的几何结构清晰地呈现在读者面前，即使我对高等数学有些生疏，也能通过这些详尽的图示理解背后的设计思想。这本书的语言风格是古典而优雅的，充满了对那位伟大时代探索精神的由衷赞美，读起来让人感觉自己仿佛置身于佛罗伦萨的画室中，与那些巨匠们一同沐浴在理性与美的光辉之下。
评分手边的这本“现代极简主义室内设计哲学与实践”的书籍，简直是家居美学的一剂清醒剂。它着重强调的不是如何堆砌昂贵的家具，而是如何通过“减法”来提升空间的精神价值。作者的行文风格极其冷静、克制，充满了对“无用之物”的批判，并提出了一个核心观点：真正的奢华，在于留白和光线的精准利用。书中对不同材质的纹理对比——比如粗粝的水泥墙面与光滑的亚麻布料之间的对话——进行了深入的阐述，并配有大量的、几乎没有多余陈设的极简空间摄影作品。我印象最深的是关于“功能性美学”的章节，它详细解析了如何将储物空间完全隐藏起来，使空间在视觉上达到绝对的纯净。这本书对我最大的启发在于，它让我开始重新审视自己家中的物品，思考每一样东西存在的必要性。它不只是一本关于装修的书，更像是一本关于如何简化生活、回归本质的哲学导览，读起来让人心绪平和，对“少即是多”有了更深一层的理解。
评分不得不提的是我手边的这本关于“深海微生物生态学前沿进展”的专业读物，它彻底颠覆了我对生命形态的既有认知。这本书的学术深度是毋庸置疑的，它直接引用了多项近五年的国际顶级期刊研究成果，对于极端环境下的化能合成作用、低温高压对细胞膜结构的影响等技术性内容，阐述得非常深入且专业。对于非专业读者来说，可能需要极大的耐心去消化那些复杂的分子生物学术语，但我对其中关于“热液喷口生物群落”的描述最为着迷。作者用近乎史诗般的笔触，描绘了那些在地球最黑暗、最灼热的角落中，完全不依赖阳光而繁盛的生命奇迹。书中对于极端嗜热菌的基因序列多样性的分析，简直是教科书级别的严谨。每当我感觉自己快要被密集的专业术语淹没时，作者总会适时地穿插一些野外考察的“轶事”——比如，某次深潜器在马里亚纳海沟首次采集到新物种时的激动心情——这些瞬间的人性化描写，为冰冷的科学数据注入了鲜活的生命力，使得整本书虽然厚重，却充满探索的激情。
评分最近我沉浸在一部关于“冷战时期东欧间谍网络的瓦解与重构”的历史专著中。这本书的叙事策略非常高明，它没有采用传统的政治时间线梳理，而是选择以几个关键人物的视角——一个叛逃的特工、一名负责反间谍行动的女性分析员，以及一位试图利用信息差牟利的西方商人——来构建整个故事网。这种多线叙事的手法，极大地增强了历史的张力。作者对档案的挖掘非常彻底，书中披露了大量解密文件中的细节，比如特定代码的含义、秘密接头地点的微小环境变化，这些细节构建了一个极度真实且充满危机的谍战世界。我特别喜欢作者对人物心理刻画的细腻之处：那种长期生活在谎言和猜忌中的精神重负，被描绘得入木三分。书中对柏林墙倒塌前后情报战的分析尤其精彩，它揭示了在宏大历史转折点下，个人命运的脆弱和信息控制权的争夺是何等残酷。读完后，感觉自己像是一个在迷雾中穿梭了很久的行人，终于看到了历史真相那清晰而复杂的脉络。
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