常用过敏性疾病的中医治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:7-09999

作者:本社

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页数:0

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出版时间:20010301

价格:146.3

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isbn号码:9789570913590

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《中医调养：从根源改善易感体质》 本书并非收录于《常用过敏性疾病的中医治疗》一书，而是专注于从更广泛的视角，探讨中医如何通过调理身体内在平衡，以提升个体对外界不良因素的抵抗力，从根源上改善易感体质，减少疾病发生的可能性。我们将深入浅出地阐述中医“治未病”的理念，以及如何在日常生活中运用中医智慧，构建更健康的生命基础。 第一章：认识你的易感体质——中医体质辨识与现代解读 在本章中，我们将首先介绍中医体质学说的基本概念。什么是体质？它为何会对健康产生如此大的影响？我们将详细讲解中医九种基本体质（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）的特征，以及它们在现代生活中可能表现出的具体症状。例如，平和质的人通常精力充沛，不易生病；而痰湿质的人可能容易出现肥胖、食欲不振、痰多等情况。 我们还将探讨如何通过简便易行的方法，初步辨识自己的体质类型。这可能包括观察面色、听声音、询问生活习惯、了解体味等方面。为了使内容更贴合现代人的生活，我们也会结合现代医学的视角，分析不同体质可能存在的生理基础和易患疾病的倾向。例如，分析气虚质可能与免疫功能低下有关，而湿热质可能与消化系统功能紊乱、易患皮肤病等相关联。 第二章：固本培元，筑牢健康基石——中医脏腑调理之道 中医认为，人体的健康与脏腑功能密切相关。一个人的体质强弱，很大程度上取决于其脏腑功能的协调与否。“固本培元”是中医调养的核心思想，即通过滋养和强化人体根本，提升生命力。 本章将重点阐述中医五脏（心、肝、脾、肺、肾）各自的功能及其与体质、健康的关系。我们将具体分析： 肾为先天之本：如何通过健肾来增强人体的生长发育能力、生殖能力和抗衰老能力，以及肾虚对体质的影响。 脾为后天之本：如何通过健脾来保证气血的生化，改善消化吸收功能，从而滋养全身。脾虚与哪些易感体质相关，如何通过饮食和生活方式来健脾。 肺主气，司呼吸：如何通过养肺来增强呼吸功能，提高免疫力。肺气虚、肺阴虚的体质表现以及相应的调理方法。 肝主疏泄：如何通过疏肝来调节情绪，促进气血运行。肝郁气滞、肝火旺盛等体质特点和调理建议。 心主神明：如何通过养心来安神定志，改善睡眠质量。心血不足、心火亢盛等对情绪和睡眠的影响。 我们将介绍各种脏腑调理的具体方法，包括但不限于： 药食同源的智慧：推荐适合不同脏腑调理的食材和药材，如补肾的黑芝麻、核桃；健脾的薏米、山药；养肺的百合、梨；疏肝的玫瑰花、陈皮；养心的莲子、龙眼等。我们会提供详细的食材搭配建议和烹饪方法，使其简单易行。 中医特色疗法：介绍一些温和有效的辅助调理方法，例如： 艾灸：讲解不同穴位（如关元、气海、足三里、中脘等）的艾灸作用，如何针对不同脏腑进行艾灸，以温通经络、调和气血。 推拿按摩：介绍针对特定脏腑或身体部位的推拿手法，如腹部按摩促进脾胃运化，肩颈按摩缓解肝郁等。 拔罐：说明拔罐在疏通经络、缓解疼痛方面的应用，以及注意事项。 呼吸练习与运动：介绍八段锦、太极拳等中医传统养生功法，强调其在调和气血、增强脏腑功能、改善体质方面的作用。 第三章：四季养生，顺应天时——时令调养的个性化方案 中医强调整体观念和辨证论治，即人体的调养必须与自然界的节律相适应。春生、夏长、秋收、冬藏，不同的季节有不同的养生重点。 本章将根据中医四季养生理论，为不同体质的人群提供详细的个性化调养方案： 春季（生发之季）：重点在于养肝，舒展身体，防止“春火”上扰。针对肝气郁滞、体质偏温的人群，推荐的饮食和生活方式。 夏季（生长之季）：重点在于养心，清热解暑，健脾祛湿。针对心火旺盛、脾胃虚弱的人群，推荐的饮食和生活方式，以及如何应对夏季湿热。 秋季（收藏之季）：重点在于养肺，润燥，敛阳。针对肺虚、阴虚的人群，推荐的饮食和生活方式，以及如何应对秋季干燥。 冬季（封藏之季）：重点在于养肾，温阳，固精。针对肾虚、阳虚的人群，推荐的饮食和生活方式，以及如何做好冬季的御寒保暖。 我们将具体分析每个季节易出现的健康问题，并结合前两章的脏腑调理原则，提供更具针对性的食材、药材（如单味药材的简单应用）和生活起居建议。例如，春季可以适当多食用绿色蔬菜，进行温和的伸展运动；夏季注意补充水分，避免过度劳累，多食冬瓜、绿豆等；秋季可多食滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨；冬季则可适当进补，食用羊肉、姜等温热食物。 第四章：食疗与药膳——日常饮食的健康智慧 “民以食为天”，食疗是中医调养中最为重要且易于实践的手段之一。本书将为您提供一系列精选的食疗方和药膳，这些方剂均以调理人体根本、改善易感体质为目的，而非直接针对某一种具体的过敏性疾病。 本章内容包括： 基础药膳：针对不同体质（如气虚、阳虚、脾虚等）设计的通用药膳，如当归生姜羊肉汤（补血温阳）、山药薏米粥（健脾益气）等，并会详细介绍其功效和制作方法。 时令药膳：结合不同季节的养生重点，推出符合时令的药膳，例如春季的枸杞菊花茶（疏肝明目）、夏季的荷叶绿豆汤（清热解暑）等。 针对特定症状的辅助调理：例如，针对容易出现消化不良的人群，介绍一些健脾开胃的食疗方；针对睡眠不佳的人群，推荐一些安神助眠的食疗方。 我们将特别强调食疗的科学性与安全性，提供详细的用量、制作步骤以及适用人群和禁忌，确保读者能够安全有效地运用这些食疗方法。 第五章：生活起居与情志调养——身心一体的 Holistic 疗法 中医不仅关注身体的物质调养，更重视身心之间的相互影响。情志失调是导致体质失衡、疾病发生的重要因素之一。 本章将重点探讨： 起居有常：强调规律作息的重要性，如何根据中医理论调整睡眠时间、起床时间，以及午休的益处。 情志养生：分析七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对脏腑功能的影响，以及如何通过积极的心态和情志疏导来维持身心平衡。我们会介绍一些简单有效的放松技巧，如冥想、正念练习、倾诉等。 运动与节制：进一步强调适度运动对促进气血运行、增强体质的重要性，并指导读者如何根据自身体质选择合适的运动方式和强度，避免过度疲劳。 环境适应：简要提及如何根据外界环境变化（如气候、湿度等）调整生活起居，以减少不适。 通过以上五个章节的系统性阐述，《中医调养：从根源改善易感体质》旨在为您提供一套全面、可行、易于掌握的中医养生保健方案。本书将帮助您更深入地理解自己的身体，学会如何通过中医的智慧，从根本上提升健康水平，减少疾病的发生，从而实现长久的健康与活力。

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我是一个长期受季节性皮炎困扰的患者，抱着试一试的心态买了这本书。起初，我只是想看看里面有没有推荐什么神奇的药膏。结果发现，这本书的关注点完全不在于“治病”，而在于“防病”和“养生”。其中关于“避风寒、调饮食、固卫气”这几章，对我启发最大。书里详细阐述了过敏体质的人在不同节气应该如何调整起居作息，比如春季如何避免骤冷骤热对面部肌肤的刺激，夏季如何利用薏米、赤小豆等食疗来祛湿健脾。这些生活化的指导，比任何药物都来得更持久、更根本。它让我明白了，我的过敏并非突发事件，而是身体内部失衡长期积累的结果。阅读体验上，排版清晰，条理分明，虽然是专业书籍，但作者的叙事节奏控制得很好，避免了枯燥感。读完后，我感觉自己不再是被动地等待过敏发作然后去求医问药，而是开始主动地管理自己的健康状态了。

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这本书的叙事风格非常务实，充满了临床经验的沉淀，读起来有一种“老中医手把手教你”的感觉。我特别欣赏作者在论述慢性荨麻疹治疗时，那种抽丝剥茧的分析过程。他不像教科书那样死板地套用公式，而是根据病程长短——是初发期、进行期还是稳定期——来划分治疗策略。比如，对于新发的急性荨麻疹，强调“急则治其标，以疏风清热为主”；而对于病程数年的慢性患者，则重点放在“调和脏腑，培土生金”。书中穿插了大量作者多年行医过程中遇到的疑难杂症是如何通过中医手段得到解决的真实案例，这些细节的描述，例如患者服药后大便的改善、睡眠质量的提高等非特异性症状的变化，都让理论变得有血有肉，极大地增强了我的信任感。它让我相信，中医的“整体观”绝非空谈，而是体现在每一个细微的观察和调整之中。

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我必须承认，这本书的深度远远超出了我的预期。我原本以为它会是关于一些常见过敏，比如花粉症和寻麻疹的简单介绍，但它对罕见或复杂的过敏性疾病，比如血管炎相关的皮疹，也进行了探讨，虽然篇幅不长，但提供了中医介入的可能性。最让我眼前一亮的是，书中对“过敏性体质的遗传倾向与后天调养”这一交叉点的探讨。作者引用了一些古典医籍的观点，结合现代对免疫系统的认识，试图从中医的“禀赋不足”角度去解释为什么有些人天生就容易过敏。这种跨越时空的对话感，非常引人入胜。而且，这本书并非只关注中医，它对一些现代药物（如抗组胺药）的长期应用可能带来的中医副作用，也有清醒的认识和应对的思路，体现了作者的平衡和客观。对于想深入了解中医如何应对现代“富贵病”的读者来说，这本书绝对是宝贵的财富。

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坦白说，这本书的专业度高到让我这个中医爱好者都感到有些“啃”！它不像市面上那些科普读物那样，把复杂的概念用大白话一概而论。作者似乎是下了决心要提供一个扎实的学术参考，对于各种证型的划分和用药配伍的讲解，都带着一股严谨的学院派气息。我花了好大力气才理解其中关于“风邪、寒邪、燥邪”如何侵袭人体，并引发不同类型鼻炎的机制。书中对一些经典方剂的加减变化描述得极其细致，比如针对个体差异，如何根据舌苔的厚薄和脉象的浮沉来调整苍耳子、辛夷的用量，这才是真正体现中医精髓的地方。如果你的目标是想快速找到一个“万能药方”，那你可能会失望，因为它强调的是“个体化”治疗，要求读者具备一定的中医基础知识才能融会贯通。但正因为这种深度，对于希望系统提升临床技能的从业者，或者对中医理论有较高追求的读者而言，这本书的价值是无可替代的，简直可以作为案头必备的参考手册。

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这本书简直是打开了新世界的大门！我原本对过敏性疾病的理解还停留在瘙痒、喷嚏这些表面的症状上，觉得就是体质问题，西医治标不治本。但读了这本《常用过敏性疾病的中医治疗》之后，才发现中医的视角是多么的全面和深入。它不是简单地罗列方剂，而是从“辨证论治”这个核心理念出发，详尽地剖析了湿、热、风、虚等不同体质与过敏反应之间的内在联系。比如书中对“脾胃虚弱，湿热内蕴”型湿疹的论述，清晰地解释了为什么吃了生冷或油腻的东西后症状会加重，并给出了健脾祛湿、清热解毒的思路。更让我印象深刻的是，它没有回避现代医学的局限性，而是巧妙地将两者结合起来，介绍了一些辅助治疗方法，比如配合穴位按摩来疏通经络。对于那些常年被过敏困扰，却又对纯西医治疗效果不佳的人来说，这本书绝对是一剂强心针，提供了另一种更注重整体调理的思路。我尤其喜欢它在案例分析部分的处理方式，非常贴近临床实际，让人感到中医的智慧并非遥不可及的理论，而是触手可及的实用技术。

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