一、D胸是女性美麗的開始 & 幾款瞬間升級造型大解析。

1. 唐林以親身經驗說明胸部變大的好處及不易之處。

2. 靚胸的第一步－瞭解、斷判齣標準的漂亮胸型。

3. 靚胸的第二步－瞭解自己的胸部、尺寸。

4. 靚胸的第三步－選擇正確的內衣開始。

5. 靚胸實戰篇Ⅰ－展現優雅的胸部美姿美儀技巧：站、坐及拍照小技巧。

6. 靚胸實戰篇Ⅱ－瞬間升級法：請造型師和康林選齣幾款風格的衣服，由圖片來解說示範如何瞬間升級。

二、6種胸形，通通變成靚胸D-cup

1. 先用圖片和簡單文字講解一下這6種胸形，以及如何判斷自己是否是這種胸型。

Type I: 碗型／呈圓形、微微下垂、左右平衡

Type II: 荷包蛋型／32A少女型

Type III: 筍尖型／B Cup、大小適中、堅挺

Type IV: 飛彈型／C Cup或以上

Type V: 水滴型／

Type VI: 外擴型／大小適中、但左右乳房嚮外

2. 6種胸形如何選購對的內衣、胸罩：講解6種胸形的內衣、胸罩選購法。

3. 6種胸形如何利用外力變成靚胸D-cup：利用魔術胸罩、調整式內衣來變成靚胸D-cup。

4. 6種胸形如何利用衣服、造型變成靚胸D-cup：利用膠帶、胸墊、化妝品、衣服、飾品……等。

專欄1：超E胸部穿著：

1. 唐林先說明自己穿著胸罩的幾種原則，再附上胸罩的圖片或插畫說明。

2. 再由唐林配閤造型師，選穿幾款大胸脯女生最靚的衣著打扮，和最好不要碰的穿著種類。

專欄2：安全降cup穿著：

唐林配閤造型師，選穿幾款大胸脯女生看起來會變小的衣著打扮。

專欄3：不能迴頭縮胸法：

本專欄介紹一些特殊道具與方法（束胸、纏裹等），讓大胸變小胸，小胸變無胸。

專欄4：胸部點綴飾品：

搭配造型師，利用刺青(真／假)、彩繪或飾品，適當的點綴可以讓胸部更引人注目，自己的胸部也能更為「個性化」。

三、胸部肌膚保養

唐林的胸部肌膚保養小秘方。

專欄1：青春期發育胸部保養：

1. 唐林分享青春期時的胸部保養談。

2. 由醫生談談青春期的胸部保養方法，可由中醫和西醫二者下去談。

專欄2：產前產後胸部保養：

由醫生談談產前產後的胸部保養方法，可由中醫和西醫二者下去談。

專欄3：乳頭保養

1. 唐林淺談乳頭的保養。

2. 由醫生談談乳頭的養方法。

四、胸部危機處理

胸部問題一籮筐，除瞭自然的老化下垂以外，像是保養不當導緻的外擴，甚至是不可預期的病變，都可能使得美麗的胸部變成煩惱的來源。本單元將邀請專業整形／內科醫生，講解胸部可能產生的問題與預防／解決辦法。

→胸部下垂

→胸形外擴

→乳頭變黑（與上單元專欄不同，該專欄為維護，這部分講的是處理）

→乳頭凹陷

→胸部病變

→乳癌防治

特別專欄：手術豐胸：

本專欄介紹常見的手術豐胸技巧，以及其優缺點。

隆乳手術／自體細胞組織生長／荷爾濛促長法／填充物注射／自體脂肪移植法

五、12星座，每人都有最棒的D-cup呈現方式

由星座專傢與唐林閤作，共同設計最適閤每種星座女人的穿著與搭配方式，無論是顏色、款式、配件等，都能讓妳更快地招到美麗的桃花。

唐林Aling

生日 3月5日

星座 雙魚座

身高 168cm 體重 49kg

三圍 35 24 35

假日休閒：上健身房 唱歌 跳舞

最喜歡的食物：芒果

最討厭的食物：木瓜 牛奶

最喜歡的電影：蘿拉快跑

最喜歡的書：人體聖經

做過最大膽的事：拍寫真集 欣賞的明星 麥剋傑剋遜 沙朗史東

欣賞的男藝人

(國內) 徐乃麟 董至成 蔔學亮

欣賞的女藝人

(國內) 王菲 莫文蔚

最想做的事：公益事業

最喜歡的動物：狗

最害怕的動物：蛇 (或任何條狀動物)

最喜愛的人：爸爸 媽媽 妹妹

經歷：有氧舞蹈教師 廣告模特兒 樂團主唱

著作：WOW！波濤胸湧36計：唐林美胸書；非常麯線魔法書