具体描述
一、D胸是女性美麗的開始 & 幾款瞬間升級造型大解析。
1. 唐林以親身經驗說明胸部變大的好處及不易之處。
2. 靚胸的第一步－了解、斷判出標準的漂亮胸型。
3. 靚胸的第二步－了解自己的胸部、尺寸。
4. 靚胸的第三步－選擇正確的內衣開始。
5. 靚胸實戰篇Ⅰ－展現優雅的胸部美姿美儀技巧：站、坐及拍照小技巧。
6. 靚胸實戰篇Ⅱ－瞬間升級法：請造型師和康林選出幾款風格的衣服，由圖片來解說示範如何瞬間升級。
二、6種胸形，通通變成靚胸D-cup
1. 先用圖片和簡單文字講解一下這6種胸形，以及如何判斷自己是否是這種胸型。
Type I: 碗型／呈圓形、微微下垂、左右平衡
Type II: 荷包蛋型／32A少女型
Type III: 筍尖型／B Cup、大小適中、堅挺
Type IV: 飛彈型／C Cup或以上
Type V: 水滴型／
Type VI: 外擴型／大小適中、但左右乳房向外
2. 6種胸形如何選購對的內衣、胸罩：講解6種胸形的內衣、胸罩選購法。
3. 6種胸形如何利用外力變成靚胸D-cup：利用魔術胸罩、調整式內衣來變成靚胸D-cup。
4. 6種胸形如何利用衣服、造型變成靚胸D-cup：利用膠帶、胸墊、化妝品、衣服、飾品……等。
專欄1：超E胸部穿著：
1. 唐林先說明自己穿著胸罩的幾種原則，再附上胸罩的圖片或插畫說明。
2. 再由唐林配合造型師，選穿幾款大胸脯女生最靚的衣著打扮，和最好不要碰的穿著種類。
專欄2：安全降cup穿著：
唐林配合造型師，選穿幾款大胸脯女生看起來會變小的衣著打扮。
專欄3：不能回頭縮胸法：
本專欄介紹一些特殊道具與方法（束胸、纏裹等），讓大胸變小胸，小胸變無胸。
專欄4：胸部點綴飾品：
搭配造型師，利用刺青(真／假)、彩繪或飾品，適當的點綴可以讓胸部更引人注目，自己的胸部也能更為「個性化」。
三、胸部肌膚保養
唐林的胸部肌膚保養小秘方。
專欄1：青春期發育胸部保養：
1. 唐林分享青春期時的胸部保養談。
2. 由醫生談談青春期的胸部保養方法，可由中醫和西醫二者下去談。
專欄2：產前產後胸部保養：
由醫生談談產前產後的胸部保養方法，可由中醫和西醫二者下去談。
專欄3：乳頭保養
1. 唐林淺談乳頭的保養。
2. 由醫生談談乳頭的養方法。
四、胸部危機處理
胸部問題一籮筐，除了自然的老化下垂以外，像是保養不當導致的外擴，甚至是不可預期的病變，都可能使得美麗的胸部變成煩惱的來源。本單元將邀請專業整形／內科醫生，講解胸部可能產生的問題與預防／解決辦法。
→胸部下垂
→胸形外擴
→乳頭變黑（與上單元專欄不同，該專欄為維護，這部分講的是處理）
→乳頭凹陷
→胸部病變
→乳癌防治
特別專欄：手術豐胸：
本專欄介紹常見的手術豐胸技巧，以及其優缺點。
隆乳手術／自體細胞組織生長／荷爾蒙促長法／填充物注射／自體脂肪移植法
五、12星座，每人都有最棒的D-cup呈現方式
由星座專家與唐林合作，共同設計最適合每種星座女人的穿著與搭配方式，無論是顏色、款式、配件等，都能讓妳更快地招到美麗的桃花。
作者简介
唐林Aling
生日 3月5日
星座 雙魚座
身高 168cm 體重 49kg
三圍 35 24 35
假日休閒：上健身房 唱歌 跳舞
最喜歡的食物：芒果
最討厭的食物：木瓜 牛奶
最喜歡的電影：蘿拉快跑
最喜歡的書：人體聖經
做過最大膽的事：拍寫真集 欣賞的明星 麥克傑克遜 沙朗史東
欣賞的男藝人
(國內) 徐乃麟 董至成 卜學亮
欣賞的女藝人
(國內) 王菲 莫文蔚
最想做的事：公益事業
最喜歡的動物：狗
最害怕的動物：蛇 (或任何條狀動物)
最喜愛的人：爸爸 媽媽 妹妹
經歷：有氧舞蹈教師 廣告模特兒 樂團主唱
著作：WOW！波濤胸湧36計：唐林美胸書；非常曲線魔法書
目录信息
1. 唐林親身經驗談 胸部變大的好處及不易之處
2. 靚胸的第一步 何謂完美胸型
3.靚胸的第二步 如何正確量胸圍
4. 靚胸的第三步 唐林教妳選擇內衣及正確穿內衣
5. 靚胸實戰篇Ⅰ 展現優雅的胸部美姿美儀技巧：站、坐及拍照小技巧。
6. 靚胸實戰篇Ⅱ 唐林示範低胸穿著（內附ABC罩杯如何將低胸穿的好看秘訣大公開！！！）
二、6種胸形，通通變成靚胸D-cup
Type I: 半球型
半球型的內衣、胸罩選購法
Type II: 荷包蛋型
荷包蛋型的內衣、胸罩選購法
Type III: 筍尖型
筍尖型的內衣、胸罩選購法
Type IV: 飛彈型
飛彈型的內衣、胸罩選購法
Type V: 水滴型
水滴型的內衣、胸罩選購法
Type VI: 外擴型
外擴型的內衣、胸罩選購法
小專欄：想變D-cup的，請舉手！ 利用魔術胸罩、調整式內衣、膠帶、胸墊、化妝品來變成靚胸D-cup。
三、胸部肌膚保養
唐林的胸部保養小秘方（吃、運動、按摩）
專欄1：青春期發育胸部保養：
1. 唐林分享青春期時的胸部保養驚豔談
2. 中、西醫青春期的胸部保養方法
專欄2：產前產後胸部保養：
中、西醫青春期的胸部保養方法
專欄3：乳頭保養
1. 唐林淺談乳頭的保養。
2. 中、西醫乳頭的保養方法。
四、胸部危機處理
1.胸部下垂的應變處理
2.胸形外擴的應變處理
3.乳頭變黑的應變處理
4.乳頭凹陷的應變處理
5.胸部病變的應變處理
6.乳癌防治的應變處理
特別收錄：隆乳手術
A、減肥過度
B、大小胸
C、胸部真的太小
D、因病或其他原因切割者
五、12星座，每人都有最棒的靚胸呈現方式
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
从头到尾，我都被这本书那种近乎冷峻的现实主义所吸引。它没有试图美化生活中的困境和挣扎，而是用一种近乎残酷的诚实去面对人性的阴暗面和命运的无常。这种直面现实的勇气，让这本书拥有了一种强大的精神力量。角色的选择和他们的命运，常常让我反思，如果是我处在那个境地，又会做出何种抉择？它不仅仅是在讲述一个故事，更像是在进行一场关于道德和生存的哲学辩论。情节的推进虽然缓慢，但每一步都走得异常扎实，构建了一个逻辑严密且令人信服的世界观。读完后，我感到一种精神上的洗涤，仿佛被重新审视了一遍自己对“意义”的追寻。
评分我得承认，这本书的文字风格非常独特，带着一种古典的韵味，但又不失现代的犀利。它让我联想到了很多经典文学作品的影子，但它又成功地开辟了自己的道路，形成了一种难以模仿的个人印记。阅读过程就像是在解开一个复杂的密码，每一个章节都像是提供了一把新的钥匙，引导你走向更深层次的理解。我尤其喜欢作者在描述冲突时所采用的间接手法，那种“言有尽而意无穷”的留白艺术，把解释权交给了读者，激发了我们无限的想象空间。这种高阶的叙事技巧，无疑让这本书的文学价值提升了一个档次，绝对是值得被收藏和反复阅读的佳作。
评分这本书的魅力在于它的“不动声色”。它没有那些花哨的辞藻堆砌，也没有刻意制造的戏剧冲突，一切都显得那么自然而然，就像是生活本身。读起来非常舒服，有一种娓娓道来的亲切感。我特别欣赏作者对人物内心独白的刻画，那种细腻入微的心理活动，真实得让人心惊。你会发现书中的角色并非完美无缺，他们有着各自的缺陷和弱点，正是这些真实构成了他们迷人的部分。我感觉自己就像是走进了一个个活生生的人的生命里，见证了他们的成长与蜕变。这是一本需要慢慢品味的“慢读”之作，适合在一个安静的午后，泡上一杯茶，沉浸其中，享受这份宁静的力量。
评分老实说，我原本对这类题材抱着观望的态度，毕竟市面上同类型的作品太多了，很容易审美疲劳。但这本书给我带来了巨大的惊喜。它巧妙地融合了多种叙事技巧，时而像是一部悬疑片，牵动着我的神经，时而又像是一部温情的家庭剧，让我热泪盈眶。作者对于细节的把控达到了近乎偏执的程度，每一个物件、每一句对话似乎都暗藏玄机，读起来需要全神贯注，生怕错过任何一个线索。这本书的节奏感掌握得太好了，那种循序渐进的压力感，一点点堆叠起来，直到最后轰然爆发，那一刻的震撼感是无与伦比的。阅读过程中，我甚至会不由自主地开始预测接下来的发展，但最终的结果总是比我想象的要更精彩、更有层次。
评分这部小说简直是艺术品！作者的笔触细腻得让人心疼，每一个角色的内心挣扎都被描绘得淋漓尽致。我仿佛跟着主角一起经历了那段漫长而又充满未知的旅程，那种沉浸感是其他作品难以比拟的。尤其是对环境的描写，简直是身临其境，无论是那种潮湿阴冷的古堡，还是阳光明媚的乡间小路，都活灵活现地呈现在我的脑海里。情节的推进张弛有度，高潮迭起，每一次转折都出乎意料又在情理之中，让人根本停不下来。更难得的是，它并没有满足于讲述一个简单的故事，而是深入探讨了人性的复杂性，那些灰色地带的描绘，让人在读完之后久久不能平静，开始反思自己的人生观和价值观。这本书的深度，绝对值得我反复品读。
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