具体描述
人有七情六慾，喜怒哀樂，有苦有樂的日子，就如五味雜陳的染缸一樣，但這樣的生活不也讓我們更懂得失去的珍貴，期望的美好嗎？人生的一切都要靠自己去營造，是痛苦、是歡樂，都是自己決定的。決定自己要走的路，想要的生活，不管怎麼樣，都要真實地面對自己、肯定自己 。生活中常會碰到許多複雜的事情，在面對這些問題時，如果我們懷有不同的想法，用另一個角度看事情，就可以找到不同的出路。當心中產生煩惱時，不防跳脫一下目前的情況，讓自己的心冷靜下來，才容易找到問題的解決方法。當你冷靜下來時，你會發現很多煩惱都是自己塑造出來的，先把這些不必要的煩惱拋開，剩下來的就簡單容易多了。用簡單的心看事情，掃除心中不必要的塵埃，你的人生就會更加地悠閒自在。
作者简介
林心芸
新銳作家。總是天真無邪的認為，世上的一切都是美好的。所以，喜歡沉浸在冥思幻想的國度中。希望能借由文字的傳遞，達到啟發人心、激勵人志的作用。編著有：《自在菩提》、《幸福菩提》、《用隨緣的心做灑脫的人》……等書。
目录信息
读后感
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用户评价
拿到这本书的时候，我就被它那种沉静而有力的文字风格所吸引。它不是那种浮躁的“成功学”书籍，读起来更像是在聆听一位非常有阅历的人娓娓道来的人生感悟。书中的叙事节奏把握得非常好，不急不躁，让你有足够的时间去消化每一个观点，并在自己的过往经历中寻找印证。我特别欣赏作者在探讨“自我接纳”这个主题时所展现出的细腻和真诚。很多时候，我们都在努力扮演别人期望的样子，却忘了自己真正的模样。这本书似乎在温柔地提醒我们，卸下那些不必要的伪装，接纳自己的不完美，才是通往真正自由的第一步。我感觉作者在行文之间，巧妙地植入了一些关于情绪管理的智慧，不是生硬的说教，而是通过生动的比喻，让我们明白，负面情绪是成长的催化剂，关键在于如何转化它们的力量。我正在尝试书中提到的一种“慢观察”方法来处理日常的焦虑，发现效果出奇地好，它让我不再急于给自己的感受下定义，而是选择先去感受它，观察它。这本书对于那些在快节奏生活中感到迷失的人来说，简直是一剂良药。
评分坦白说，我以前读过不少励志书籍，但大多读完后不久，那种激情就消退了，生活似乎又回到了原点。这本书的独特之处在于，它似乎更侧重于“存在”而非“达成”。它不强调你必须爬到多高的位置，赚多少钱，而是强调你如何“存在”于你自己的生命之中，活出你自己的“质量”。我非常喜欢其中关于“重塑个人叙事”的章节，作者引导我们去审视自己一直在对自我讲述的那些限制性信念，并提供工具帮助我们改写这些“剧本”。这对我影响很大，我意识到我过去很多对自己的评判，其实都是基于过时的信息和别人的眼光。书中关于如何构建“有意义的日常仪式”的讨论也让我茅塞顿开，它让我明白，宏大的目标固然重要，但支撑我们走下去的是那些微小而坚定的日常习惯。我开始尝试用一种全新的视角去看待我的工作和人际关系，不再将它们视为必须完成的任务，而是看作我生命体验中丰富色彩的一部分。这本书真正做到了“授人以渔”，它提供的是一套思维框架，而不是一套固定答案。
评分这本书的结构设计非常巧妙，它像是一张精心铺陈的地图，引导读者从认识自我开始，逐步探索如何构建和谐的外在世界。最让我感到震撼的是关于“时间感知与幸福感”的那一段论述。作者指出，我们对时间的感受会直接影响我们的幸福指数，而我们对时间的掌控力，很大程度上取决于我们是否专注于“过程”而非仅仅“结果”。这让我反思了自己过去那种“等到了某件事发生，我才会幸福”的心态，意识到幸福其实是沉浸在每一个当下的体验中的。书中融合了心理学、哲学甚至一些艺术理论的观点，使得整本书的内容既有深度又有广度，绝非一般通俗读物可比。阅读过程中，我常常会停下来，拿起笔在空白处写下自己的感悟，因为书中的某些观点仿佛直接击中了我内心深处一直未被言说的困惑。这本书不是让你读完就束之高阁的，它更像是一个可以反复翻阅的工具书，每一次重读，都会因为心境的变化，而品味出新的滋味。它确实帮助我点亮了人生中一些原本晦暗的角落，让我看到了通往更丰盈、更“彩色”人生的清晰路径。
评分这本书的排版和用词都透着一股高级的质感，阅读体验极佳。语言风格非常成熟，它没有用那种廉价的“鸡汤味”，而是用一种非常理性和富有洞察力的方式，剖析了现代人普遍面临的心理困境。我尤其欣赏作者在探讨“如何与不确定性共处”时所展现出的勇气和智慧。在如今这个充满变数的时代，焦虑感几乎成了常态，这本书没有试图消除不确定性，而是教我们如何与之共舞，将变数视为机遇而非威胁。它提供了一种非常务实的“弹性思维”，教会我们在遭遇突发状况时，如何快速地从受害者心态切换到解决问题的心态。此外，书中对“深度连接”的探讨也让我受益匪浅，它区分了表面的社交和真正的连接，指出了建立高质量人际关系的关键在于脆弱性的展现和真诚的倾听。对于我这种倾向于内向思考的人来说，这本书像是一个可靠的向导，帮助我建立起稳固的内在堡垒，不再轻易被外界的风吹草动所动摇。
评分这本书的书名听起来就让人心情豁然开朗，光是看到“幸福菩提”这几个字，就仿佛闻到了一股清新的香气，让人对生活充满了美好的憧憬。我一直都在寻找那种能够真正触动内心深处，引导我走向内心平静和充实的指南，而这本书的封面设计和名字都给我这种感觉。我希望它不仅仅是提供一些空泛的理论，而是能有非常具体、可操作性的建议，让我能在日常生活的琐碎中，找到属于自己的那份“彩色”。比如，如何平衡工作与生活，如何在人际关系中保持真我，又如何在面对挫折时快速调整心态。我尤其期待书中能有关于如何建立内在驱动力，而不是仅仅依赖外界的肯定来获取满足感的内容。如果能结合一些东方智慧的哲理，用现代人的视角去解读，那就更好了。我期待它像一位睿智的长者，用温柔而坚定的声音告诉我，幸福不是遥不可及的目标，而是当下每一个选择的累积。希望这本书能成为我疲惫心灵的绿洲，让我重新审视自己的人生轨迹，并勇敢地去绘制属于自己的那片多彩画布。
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