发表于2024-11-10
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忙碌的現代人,你是否在不知不覺中,已經營養過剩了?
每個季節,身體都在變化,你知道嗎?每天要吃的食物,你吃對了嗎?一本專為忙碌現代人設計的元氣養生食譜,由養生藥膳專家-郭月英主廚,告訴您如何巧妙運用當季最新鮮的食材,做出最美味的料理,輕鬆打造全家人的健康,開啟健康美麗之門!
春天是肝臟最活躍的季節,最容易引起花粉症等過敏性反應。
夏天是心臟最活躍的季節,善用調整水分,就能窈窕一夏。
秋天是肺與呼吸器官保養的季節,防乾燥,首重滋潤&保濕。
冬天是腎臟最活躍的季節,提高骨骼造血力,溫暖身體。最好的,要給最親愛的!健康美味,立刻帶回家!
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