范曉萱2001-2003年親筆創作紀錄。憂鬱症心情和想法的直接抒發，短文、短句，憤怒、吶喊、控訴……絕望與脆弱，間雜作者銳利如刀的觀點，深刻見血的思考片段。
作者真實紀錄當時的心境，進而喚起讀者／病友的同理心，讓更多的人理解憂鬱症患者的心情，最終達到「有效協助」的意義。
書末收錄10篇網友投稿「憂鬱症徵文」錄取作品。該徵文是在「林暐哲音樂工作室」網站舉辦，來稿上千篇，由范曉萱所評選。
具体描述
读后感
晓萱刚好在二十四岁写了这本书，记得小时候最开始听卡带就是听晓萱的《雪人》，和晓萱一样我都是双鱼座。从那个时候开始喜欢一个明星，喜欢那个时候晓萱纯纯的样子，后来晓萱出了《绝世名伶》，才发觉唱乐队的晓萱才是她自己，二十四岁是难熬的日子正如书中写的： *我對你兇...
评分我是个标准的药罐子 我也不明白我生活的重心为什么就在“痊愈” 每次吃完一种药 就有下一个病的药在配对等我吃它们 我要健康 打我就是因为希望健康才吃药啊 有人说过我很矛盾 我的确是 我常有罪恶感 认为自己一事无成又是个loser 我常不苟同别人称赞我的话 我就不觉得我到底有...
评分我不敢承认我阅读的这些是不是完整的内容，因为我只花了不到一个小时的时间，边听damien rice的歌边忍受着手脚的冷冻边用一个手指按动着键盘翻阅完这本从网路上下载的文字。我不敢发表任何见解，因为我一直以来是一个跟着别人的潮流来找到自己的方向，在看完别人对书中的评论之...
评分我连自己都不爱了 真不明白为什么还有人要求我爱TA 关心TA。 失去了 写字 说话 的能力。 ------ *世界本來就沒有“是非真假對錯” 我不願這麽認為 但是 這個世界是這麽教我的 *感謝我的信仰幫助我度過每一天及給我堅強 能領悟的力量 它們永遠都在 ...
用户评价
随笔叫{乱写}。内容和形式更像是一本没人会翻阅的日记本。有抑郁倾向的都知道如果在某一瞬间自己突然又跌入那个无法翻越的黑色屏障时，所有看似阳光和美好的世界观都会马上消失，取而代之的是不可抑制的无端消极和抽离感。真正失眠过的人会有焦急感，但越强迫自己入睡越想起第二天的重要，睡眠的压力过大反而更加难以入眠。抑郁的时候无论对方和他人如何宽慰自己，但是依然内心依然会有个小伤口自己不允许它愈合，结痂，甚至消失。人有的时候很奇怪，有时候会莫名自卑的要死，有厌世的情节，不看重生命的浮华和命运的表象。热闹的时候突然没来由的心烦，好像一切人都离开。但离开后又会被巨大的失落感而牵引到墙角。丧失存在感，渴望被给予重视的机会。无论在爱里或是任何环境中。没想到范晓萱也经历过这一段。但也许过了这一段，人才会平静下来。
评分好像看见自己的旧日记，断断续续，疯癫痴狂，看见这个自己根本搞不懂的世界，本能的愤怒害怕和无助。+1
评分“我是個廢人我不能控制睡不睡 我不能控制吃不吃 我不能控制我自己 我不能控制想不想 為什麽我總是那麽多肉 為什麽我總是不能瘦 我的食量還是比不上我家的狗 卻還是持續長肥肉 ”
评分随笔叫{乱写}。内容和形式更像是一本没人会翻阅的日记本。有抑郁倾向的都知道如果在某一瞬间自己突然又跌入那个无法翻越的黑色屏障时，所有看似阳光和美好的世界观都会马上消失，取而代之的是不可抑制的无端消极和抽离感。真正失眠过的人会有焦急感，但越强迫自己入睡越想起第二天的重要，睡眠的压力过大反而更加难以入眠。抑郁的时候无论对方和他人如何宽慰自己，但是依然内心依然会有个小伤口自己不允许它愈合，结痂，甚至消失。人有的时候很奇怪，有时候会莫名自卑的要死，有厌世的情节，不看重生命的浮华和命运的表象。热闹的时候突然没来由的心烦，好像一切人都离开。但离开后又会被巨大的失落感而牵引到墙角。丧失存在感，渴望被给予重视的机会。无论在爱里或是任何环境中。没想到范晓萱也经历过这一段。但也许过了这一段，人才会平静下来。
评分她有多折磨多绝望
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