身在理所當然追逐名利的小圈圈，不受流彈波及、毫髮無傷地生存下去，著實是件殘酷而艱難的事。

曾經一次事業上的挫敗，讓正處於低潮期的我，徹底被擊垮，變得終日渾渾噩噩，開始否定自己的能力，推翻自己的價值，甚至質疑自己的信念。關在傢中一個星期，阻絕外界一切聯繫，除瞭流淚，就是發呆，不時還覺得快窒息。

有一晚，不知怎地，突然聽見有人說話，一迴神，發現，竟然──是自己在對著窗外喃喃自語，這一驚，非同小可，整個人從沙發上彈跳瞭起來！直覺告訴我，我要走齣去！一定要！抓起車鑰匙，顧不得什麼地衝齣傢門……

兩 天後，我背起行囊，決定丟下所有的枷鎖與束縛，來到東南亞的一個陌生的島嶼。在那十天裡，沒有熟悉的人，沒有習慣的事，沒有常見的物，像是乍到這世間的嬰 兒，睜著雙眼靜靜地觀察這五彩繽紛的天地，自然與生物。漸漸地，我又重新學會瞭呼吸，大口大口的純淨空氣，讓我又活瞭過來。頓時，清明的腦袋使我領悟，這 一趟，已為迷失的自己找到瞭齣路。因為嬰兒的無爭無邪、無怨無恨、無慾無求，不就是最原始的真我嗎？

尋迴瞭自我，便擁有瞭莫大的勇氣與無比的力量，肯定自己，不被塵世的瘴癘牽引是對的。套句企業傢施振榮先生說過的話：「我所做的事，小學的公民課本裡都有教。」於是，我重生瞭。

從此，我養成瞭工作告一段落，就齣國去放逐的習慣，好似一種洗滌身心的儀式，是重要且必需的。

然而，二○○四年的十二月，一場世紀大海嘯，吞噬瞭多數我曾齣遊的島嶼，為來重建的工作可能需歷時數年……看著這些曾經為我帶來希望的地方，如今斷垣殘壁，真是心痛至極……暫時也隻能就著當時拍攝的一些相片，來勾勒他的美好瞭……

葉全真用她獨特、細密、知性、溫暖的心，與她拜訪的每一個國傢、每一塊土地交流，透過影像，你將看到她不同於過客的眼；藉由她的文字，你會領會到她不同於旅者的心。既抽離又深入，既理性又感性，這本書是滿滿的感動。

葉全真，原名趙文君，齣生於1969年9月12日，1987年擔任女主角拍攝第一部影片《雪在燒》而紅，並被推薦給香港電影公司。她先後在古裝片《先生騙鬼》與學生片《隔壁班的男生》中飾演純情少女，拍攝過各種類型的電影，其中包括文藝片、商業片、喜劇片等等。她經常往返於兩地。在港颱兩地拍的電影有《群芳譜》、《遊戲規則》、《花祭》、《異域》《新流星蝴蝶劍》等等，1990年，在新加坡舉辦的第三屆颱灣電影節放映的6部電影中，就有她主演的《刀瘟》。之後轉戰電視圈，憑藉多年的努力與演技實力，在颱灣素有“戲劇一姐”之稱。