具體描述
「當刀子劃過手腕，我自己也消失瞭。這麼做的時候，焦點就隻在身體的這塊地方，什麼都沒有──腦子一片空白。我開始割，很痛。再割深一點點，痛多瞭。我移開刀片，傷口更痛，開始流血瞭。流血意味著我傷得嚴重到足以驅離其他的痛。…」從事輔導工作的人士，幾乎都遇見過自我傷害的個案，我們也常在報上看到有人割腕的新聞。為什麼有那麼多年輕的孩子（及許多成年人），會一再以割腕、燒燙、撞牆等方式，來傷害自己的身體？難道他/她們不怕痛、不怕流血？自我傷害跟自殺有什麼不同？…
在西方社會，至少在1996年之前，一般民眾對自傷行為的瞭解甚少。直到黛安娜王妃公開承認她曾經不斷自傷，相關的主題纔開始受到注意。然而，輔導界對自傷的個案仍然瞭解有限。因為，自我傷害行為是一種令人恐懼的障礙，當我們看見流血的傷口及疤痕，難免心生厭惡及挫摺，因而無法一眼看透迷失於痛苦中、急需專業協助的個案。
《割腕的誘惑：停止自我傷害》作者史蒂芬．雷文剋隆（Steven Levekron），從1976年就緻力於自傷個案的治療。根據他的推論，社會中自傷個案的比率大約類似厭食癥，亦即，250位女孩中就有一位自傷個案。雖然自傷個案中女孩較多，然而作者強調：男孩也一樣是危險族群。這本書的目的就是要解開那被稱為「自傷」的駭人現象之謎。
身為協助者，我們必須先剋服自己內心的不安。本書將帶領讀者穿越自傷個案的私密心理歷程，並瞭解到，每一個自傷個案都有一段特殊的過往經歷、動機，以及傷害自已的複雜心境。自傷者是以刻意製造身體上的苦痛，來解決精神層麵的痛苦與摺磨；藉由血液的流失，來尋求心靈的慰藉。換句話說，疼痛與自我傷害，是用來轉移心理創傷的方式，可以說是一種「苦澀的藥物」。
想要瞭解人為何會一再傷害自己，最好方式就是仔細聆聽她/他們的心聲。本書以豐富的個案故事，及深入淺齣的專業觀點，來幫助老師、父母、精神科醫師及輔導界人士，對自我傷害行為背後的心理痛楚，有更深刻的瞭解，以幫助個案展開「重建」與「療癒」的歷程。
策劃、審閱—王浩威（精神科醫師）；推薦：洪素珍（淡江大學教育心理與諮商研究所教授）、李開敏（颱灣大學社會工作係兼任講師）、黃心怡（中華心理衛生協會祕書長）
作者簡介
史蒂芬．雷文剋隆（Steven Levenkron）
是紐約市非常著名的心理治療師，主要治療領域是厭食癥、自傷及強迫癥，到目前已有7本著作問世，專業書籍包括：《治療與戰勝厭食癥》（Treating and Overcoming Anorexia Nervosa, 1982）、《強迫癥》（Obsessive Compulsive Disorders, 1991）、《解剖厭食癥》（Anatomy of Anorexia, 2000）及本書。
目錄資訊
讀後感
用戶評價
閱讀體驗猶如經曆瞭一次漫長而麯摺的隧道探險，作者的文字功力著實令人嘆服。她似乎擁有將抽象的情感具象化的魔力，那些難以言喻的痛苦和絕望，在她的筆下化作瞭清晰可感的畫麵和場景。尤其贊賞的是，作者在敘事中穿插的那些對生活細節的敏銳觀察，正是這些看似不經意的片段，極大地增強瞭故事的真實感和厚重感。它們像是散落在地上的碎片，拼湊齣一個完整而令人心碎的景象。我特彆留意到作者對於“希望”這個主題的處理——它不是一蹴而就的，而是極其脆弱、需要小心翼翼嗬護的嫩芽。每次主人公似乎要放棄時，總有那麼一小股力量，或是外界的一個善意的眼神，或是自己內心深處一個微小的堅持，將她從邊緣拉迴。這種描繪，遠比那些虛假的、一筆帶過的“瞬間治愈”要深刻和可信得多。整本書的結構布局也十分巧妙，張弛有度，讓人欲罷不能，隻想知道在下一頁，她會如何麵對又一個清晨的挑戰。
评分這本書的開篇就給我一種強烈的代入感，作者的敘事方式非常細膩，仿佛帶著我親身走進瞭主人公復雜而糾結的內心世界。我能清晰地感受到那種被情緒的巨浪反復拍打的無力感，以及在黑暗中摸索著尋找一絲光亮的掙紮。文字的節奏掌控得極好，時而緩慢得讓人屏息凝神，細細品味每一個微妙的情緒波動；時而又猛地加快，將人捲入一場無法逃脫的內心風暴之中。書中對於人物心理活動的刻畫，簡直是教科書級彆的精準。那種想要逃離，卻又被無形枷鎖緊緊捆住的矛盾，被描繪得淋灕盡緻。讀到某些片段時，我甚至需要放下書本，深呼吸幾口纔能平復心緒。這不僅僅是一個故事，更像是一麵鏡子，映照齣許多人在與自我搏鬥時，那些不為人知的心底深處的聲音和景象。它沒有輕描淡寫地處理那些沉重的話題，而是用一種近乎虔誠的筆觸，去觸碰和探究那些傷口，讓我對人類情感的復雜性有瞭更深一層的理解和敬畏。
评分這本書最讓我震撼的，是它對“破碎與重建”這一主題的極緻展現。它沒有將主人公塑造成一個最終“完美愈閤”的形象，而是展示瞭一種更為真實的狀態——即生活是在帶著傷痕繼續前行。作者的高明之處在於，她巧妙地避開瞭說教的陷阱，而是通過情節的自然推進，讓道理水到渠成地浮現。每一個轉摺點都顯得那麼自然而然，仿佛是生命邏輯的必然結果，而非刻意安排的戲劇衝突。尤其是在環境和季節的描寫上，運用得爐火純青，外部世界的景象往往是內心狀態的絕佳投射，冷冽的鼕日與內心的冰封相互映照，而初春的微光則預示著一綫轉機。這本書的後勁很足，閤上書頁後，那種情緒的餘波和思考的漣漪久久不能散去。它提供給我的不是逃避的慰藉，而是一種直麵現實並與之共存的勇氣和智慧。
评分這本書的文學性很高，它的語言不是直白的傾訴，而更像是一種詩意的探索。閱讀過程中，我時常會停下來，反復咀嚼某些句子，感受它們在口腔中留下的迴味。那些比喻和象徵的運用，精妙絕倫，為沉重的題材注入瞭一種超脫的、近乎哲學的思考空間。它沒有直接給齣廉價的安慰，而是提齣瞭一個更本質的問題：我們如何與自己內在的“陰影”共存？作者似乎並不急於給齣答案，而是耐心地引導讀者去體驗這個提問的過程本身。我特彆欣賞作者所營造的那種“陪伴感”，雖然麵對的是極端的痛苦，但閱讀的過程卻齣奇地讓人感到自己是被理解和接納的。書中對於人際關係的描繪也極為精準，那些試圖提供幫助卻又不知所措的親友，那種愛與無力並存的張力，處理得非常到位，真實到讓人有些心疼。這本書的深度，在於它敢於直麵人類精神世界的“禁區”，並用優美的文字為其劃定界限。
评分坦白說，這本書的閱讀門檻不低，它要求讀者拿齣極大的勇氣和專注力。它不像市麵上許多流行的心靈讀物那樣提供快速的“解藥”，相反，它更像是一劑需要時間慢慢消化的藥引，藥性猛烈卻極其有效。我觀察到作者在敘事視角上進行瞭多次精妙的轉換，這種多維度的審視，使得主人公的形象更加立體和復雜，不再是一個扁平的“受害者”符號。有時是局外人冷峻的觀察，有時是親曆者灼熱的感受，這種切換極大地豐富瞭讀者的認知維度。對於那些有過類似掙紮經曆的人來說，這本書會提供一種難以言喻的“被看見”的體驗；而對於未曾經曆過的人，它則是一扇通往深度共情的大門。讀完之後，我感覺自己的情感閾值似乎被重新校準瞭，對於理解人性中的脆弱與堅韌，多瞭一種更為成熟和審慎的態度。這是一部需要反復迴味，並且值得被認真對待的作品。
评分自傷並非是自殺亦並非是精神病，此書代替瞭邊緣人群的告白。“我不想死，我想活”，書中描寫如何改變使用不自傷的方式來錶達無法處理的憤怒情緒。
评分《割腕的誘惑》這本書是在香港三聯書店無意中看到的，名字看著挺讓人發毛，但是現實是我們在校園心理工作中遇到不少學生存在cutting的現象，整本讀下來幾點比較深刻的體會：1.自傷是一個人遭遇的心理問題中最頂端的部分，是冰山一角，底下潛藏著所有的疾病與問題。而冰山下，是我們工作的難點。2.“陪伴自傷個案越久，越會學習用謙虛態度麵對人的問題。有時自以為能將心比心的同理個案，認定其情緒，或許就在那個當下，反而離當事人最為遙遠。”谘詢中時刻警惕：保持自己是個“無知”的人，不做任何的假設！
评分開心就好
评分關於自我傷害的心理學著作，這本書的理論闡釋不多，感覺一些概念定義也不是特彆清晰，但書中有大量的實際案例，語言流暢，初學者很容易就能理解。建議購買。
评分噢
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有