賞識自已

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出版者:寶瓶文化
作者:盧蘇偉
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2004年07月26日
价格:NT$ 240
装帧:
isbn号码:9789867883810
丛书系列:
图书标签:
  • 自我成长
  • 自我认知
  • 积极心理学
  • 情绪管理
  • 人生规划
  • 个人发展
  • 心理健康
  • 自信心
  • 幸福感
  • 自我激励
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具体描述

如果你不要事事滿分,你就會滿足於你的九十九分。

做你自己真正的主人,你才可能享受生命的每一片刻;

了解自己,你才可以真正的創新來自心靈的經歷;

擁有真正的自己,你才會看見,並完全相信你一直是個天才!

為什麼我們比以往來得努力,得到的卻遠比失去的多?

要做個好孩子、好學生、好妻子、好丈夫、好媳婦、好父母……不應該這樣,不應該那樣;不能這樣,不能那樣,嫌棄自己做得不夠、長得不美、賺得錢不夠多、過的生活沒比人家好……等等。你總是努力的想做好每一件事、扮演好每一個角色,不斷的否定自己去達到別人對自己的要求,因此,當達到的同時,我們也失去了自己。

發現自己的好,即使,原本我們可能以為不好的一切,或許,它就是好的。

其實,你可以不必為了覺得累請了兩天假而感到慚愧;可以不必要為了差一分滿分而傷心;可以不必再為了順從父母而委曲自己;可以不必為了達不到別人的要求而覺得沮喪……因為,每個人與生俱來的每一種特性都是好的。重點是,你要知道你真的要的是什麼。

這是一段心的旅程,是你閱讀自己、看見自己、了解自己的導覽。

識著去賞識你周遭的一切,包含你自己!賞識自己的父母,真實的去感受和父母之間的愛;賞識自己的孩子,即使你沒有,你也會學習到,如何讚賞你內在的小孩;賞識你的另一半,你會再次看見第一次讓你心儀感動的他,仍在你的身邊;賞識你自己,你才可能從內在的紛擾、矛盾、衝突中解脫出來,做自己真正的主人!

《星河漫游指南》 作者: 艾莉亚·文森特 出版社: 寰宇探索出版社 出版日期: 2024年10月 --- 内容提要: 《星河漫游指南》并非一本传统的旅行手册,而是一部融合了天体物理学、星际历史、异星文明社会学以及深度哲学思辨的宏大叙事。本书以一位经验丰富的星际探险家——薇拉·科尔曼的视角展开,记录了她穿越已知宇宙(以及部分尚未被官方承认的“暗域”)的三十年旅程。 本书的核心在于对“距离”和“时间”的颠覆性认知,以及对生命形态多样性的细致考察。它摒弃了对单一同类文明的过度关注,转而聚焦于宇宙中的“连接点”——那些在极端物理环境下孕育出奇异生态和独特生存哲学的文明群落。 第一部分:跃迁的几何学与引力之锚 开篇探讨了超光速旅行(即“曲率跃迁”)背后的理论基础,但作者迅速将焦点从技术细节转向了对驾驶员心理的影响。薇拉详细描述了第一次长时间跃迁后,个体如何应对“时间膨胀效应”带来的疏离感。她提出了“引力之锚”的概念,即一个文明赖以维持其文化认同的,不依赖于物理距离的共享信念系统。 本部分深入考察了围绕着超大质量黑洞“赛格尼斯-X12”运行的“环形城邦”。这些文明的社会结构完全建立在对极端引力的适应上,其建筑、艺术乃至语言都呈现出螺旋和压缩的特征。薇拉通过记录他们每年一次的“潮汐庆典”,展示了生命如何在看似不适宜的环境中找到平衡点。 第二部分:沉默的信号与回响的语言 本部分是关于宇宙通讯艺术的精深剖析。薇拉摒弃了对无线电波的依赖,转而研究那些通过量子纠缠或低频引力波传递信息的文明。 重点介绍了“虚空织网者”——一种栖息在星际尘埃云中,不具实体、以能量波动进行交流的生命体。他们的“语言”并非符号,而是复杂的情绪和数学概率的直接投射。薇拉花费了五年时间学习如何“感知”而非“翻译”他们的信息,描述了这种交流如何彻底改变她对自我与他者的理解。 此外,书中还详述了对已逝文明“遗迹”的考察。在被称为“寂静之墓”的废弃星系,薇拉发现了一种由纯粹信息构成的数字幽灵。通过分析这些残存的数据流,她重构了一个曾高度发达却因内部信息过载而自我解体的社会,为读者敲响了警钟:信息量的爆炸未必导向智慧的提升。 第三部分:异构生态圈的伦理边界 在探索已知星系的边缘,薇拉遭遇了几个在地球生物学认知体系中被视为“不可能”的生命形态。 硅基共生体“克拉肯”: 生活在液态甲烷海洋行星上的生命,它们以晶体结构生长,通过缓慢的化学反应进行思维。本书细致描绘了与它们进行“慢速对话”的挑战,以及理解它们对“生存速度”概念的全新定义。 维度折叠生物“幽灵蠕虫”: 它们的存在状态介于高维与低维之间,其生命周期与宇宙背景辐射的波动周期同步。薇拉记录了如何通过精确调制引力场来短暂“锚定”它们,以观察其对空间结构的微小影响。 本部分的核心议题是“共存的伦理”。当生命形态的底层逻辑与我们完全不同时,如何避免将自身的认知框架强加于他人?薇拉提出了一套“非干预观察守则”,强调尊重一切生命在自然法则下演化出的独特解决方案。 第四部分:时间之河的悖论与回归 旅程接近尾声,薇拉开始反思她在不同时间线上留下的痕迹。她访问了几个建立了“时间同步区”的殖民地,这些区域试图通过先进技术来抵消相对论带来的时间差异,让来自不同母星的居民能够共同生活。 然而,这些努力往往以悲剧告终,因为个体在漫长岁月中积累的经验和记忆,是无法简单通过技术手段对齐的。薇拉最终得出结论:时间上的不一致性,恰恰是宇宙多样性的基石之一。 在最后几章,她描述了她返回人类已知核心星域的旅程。彼时,她已不再是三十年前那个意气风发的青年探险家。她所携带的“财富”,并非稀有的矿石或先进的技术,而是对宇宙尺度下“渺小”与“宏大”的新理解。 《星河漫游指南》是一部对边界的持续探索——物理的边界、认知的边界,以及生命可能性的边界。它邀请读者放下对人类中心主义的执念,以敬畏之心,去凝视那片深邃、寂静,却又充满无限回响的星空。 --- 特色章节摘录: “当我们观察一个不存在于我们时间维度的文明时,我们究竟是在看过去、现在还是未来?” “熵增的终极悖论:一个结构越复杂,其崩塌的速度是否越快?” 附录:星际航行中应对周期性失重幻觉的冥想技巧。 --- 读者定位: 本书适合对硬科幻、太空探索、哲学思辨以及非线性叙事感兴趣的深度阅读爱好者。它要求读者具备一定的空间想象力和对复杂概念的接受能力。它不是一份快速的娱乐读物,而是一次需要沉浸其中的思想远航。

作者简介

盧蘇偉

中央警察大學犯罪防治系畢業,並以第三名考上高等考試司法行政觀護人科,現任板橋地方法院少年調查官(保護官),出版過三十餘本著作。

他是一位輔導專家,負責觀護百位問題青少年,同時也是位國內、外知名的潛能整合專家,曾受邀美國、加拿大、澳洲、馬來西亞、新加坡、香港、菲律賓等國家,演講已逾三千場。

由於小時候的一場高燒,造成他在記憶及圖像方面的能力嚴重受損,以至於他在學習及成長的路上,經歷比一般人更多的波折,因此,也有更多與眾不同的體悟。二○○四年二月,他將他自己的成長故事寫成《看見自己的天才》一書,出版後獲得各界的好評,而寫這本書最主要的目的,則是希望藉由他的成長故事,可以讓更多人學習到,從自己的身上發現出自己的長處。

「看見自己的天才」這一系列的書,與其說是潛能開發,不如說是一套自我療癒的書,藉由書中故事主角所發生的情緒或事情,來反映現實中存在在我們身上的一些常被我們習慣性壓抑或忽略的感覺,去開發它、賞識它存在的必要性。希望藉由這套書的出版,能夠給更多人更大的幫助,能夠讓我們更信任自己,更能欣賞自己。

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计简洁却不失格调,那种低饱和度的蓝色调一下子就抓住了我的眼球,让人感觉很平静,很适合在忙碌之余翻开来看。我本来以为这会是一本说教式的成功学读物,毕竟书名听起来有点像那种老生常谈的“积极心理学”的翻版。然而,当我真正沉浸进去之后,发现作者的叙事方式极其细腻,他没有用那种高高在上的姿态去指导读者应该怎么做,而是通过一系列看似日常却又充满哲思的小故事,引导我们去观察生活中的那些微小瞬间。特别是关于“接纳不完美”的那几个章节,简直是醍醐灌顶。我记得有一个故事讲的是一个手工艺人,他的作品总是有那么一两处细微的瑕疵,但他却坚持认为正是这些“错误”才让作品有了灵魂。这让我立刻联想到了自己对待工作的态度——总是在追求那种虚无缥缈的“完美闭环”,却忽略了过程中的探索和偶然性所带来的惊喜。这本书的语言风格是那种带着木纹质感的,你摸上去能感受到它的粗粝,但同时又有一种温润的触感,非常舒服,让人愿意一页一页地读下去,而不是囫囵吞枣。它更像是一个老朋友坐在你对面,轻声细语地分享他的人生感悟,没有压迫感,只有一种春风化雨般的滋养。

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这本书的整体氛围是沉静且充满韧性的。它没有那种煽动性的口号,却拥有撼动人心的力量。我尤其欣赏作者在描述“自我重塑”时所采用的隐喻。他将人的成长比作一座不断被风化、不断有新物质沉积的地理构造,强调变化是一个缓慢、渐进、有时甚至看似倒退的过程,而不是一个线性攀升的阶梯。这对于那些期待“一本书读完就焕然一新”的读者来说,或许会是一个小小的挑战,但对于真正愿意投入时间去雕琢自己生命的人来说,却是莫大的慰藉。它教会我的是耐心——对自己的成长过程保持一种近乎园丁般的耐心。书中的细节描写非常到位,比如如何对待清晨的独处时间,如何利用通勤路上的碎片时间进行精神滋养,这些具体的建议与宏大的哲学思考结合得毫无违和感。这本书读完之后,我没有那种“我必须马上改变世界”的冲动,而是多了一种“我更愿意平和地、有意识地过好今天”的决心。这才是真正深刻且持久的影响。

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初读这本书时,我最大的感受是它的“反主流”。在这个充斥着焦虑和“内卷”的时代,我们似乎被训练成习惯于将自己的价值建立在外在的成就和别人的认可之上。这本书却反其道而行之,它深入探讨了自我价值构建的内在逻辑。作者对“自我批评的陷阱”那部分的剖析尤其到位,他没有简单地批判自我批评,而是区分了建设性的反思和毁灭性的自我攻击。他引用了大量的心理学案例和古代哲人的论述,但全部都被编织得天衣 मोटा,丝毫没有学术的枯燥感。阅读体验上,它更像是在攀登一座螺旋上升的阶梯,每走一步,视野都会开阔一些,但你始终能看到自己走过的路。我特别欣赏作者在处理情绪问题时的那种克制与深刻。他没有提供廉价的安慰剂,而是鼓励读者去直面那些不舒服的情绪,将其视为自我成长的信号灯。这种坦诚让我感到了一种久违的尊重,仿佛作者相信我具备独立思考和自我疗愈的能力。这本书的排版也很有意思,留白很多,让人在阅读时有足够的空间去消化那些信息,而不是被密集的文字所淹没。这无疑是一本需要慢慢品的佳作。

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这本书最让我震撼的地方,在于它对“比较心”的解构。在社交媒体时代,我们无时无刻不在进行着向上或向下的比较,这种无休止的对照像是一个黑洞,不断吞噬着个体的满足感。作者并没有简单地批判比较行为,而是探讨了比较背后的深层需求——对归属感和自我价值确认的渴望。他巧妙地提出了“平行叙事”的概念,即承认别人的光芒,同时不否定自身路径的独特性。这种论述的层次感非常高,它既保留了我们作为社会性动物对连接的需求,又强调了个体经验的不可替代性。阅读这本书的过程,就像是进行了一次深入的内心对话,作者就像是一个高明的引导者,他抛出的问题总能精准地触及我内心最柔软或最坚硬的部分。我发现自己时不时会停下来,合上书本,望着窗外,默默地在心里与书中的观点进行辩论和融合。这种主动的参与感,是很多同类书籍所不具备的。它的价值不在于提供标准答案,而在于提供一套更富有弹性和人性的思考框架。

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如果用一种音乐风格来形容这本书带给我的感受,那它绝对不是交响乐的宏大叙事,而更像是一首精妙的室内乐,或许是巴赫的无伴奏大提琴组曲——独奏乐器,却能演绎出极其复杂的层次和情感深度。它的核心在于构建一种坚韧的内在力量,这种力量并非源于盲目的自信,而是基于对自身局限性的清醒认识和温柔接纳。我特别留意了其中关于“时间感”的讨论。作者认为,我们总是在追赶一个未来设定的“最佳时机”,却错过了当下行动的价值。这本书提供的视角是,每一个当下,无论多么平凡,都值得被赋予存在的意义,而不是仅仅作为一个通往“更重要目标”的垫脚石。这极大地缓解了我心中那种“还没达到那个阶段,所以现在的一切都不算数”的执念。文字的密度适中,逻辑链条清晰,虽然涉及的议题宏大,但作者总能找到一个恰到好处的切入点,让我们能够轻易地“爬”进去。它像是一把精密的钥匙,能打开我们内心深处那些被自我设限的锁,而且开锁的过程本身,就充满了愉悦。

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