游泳技術圖解全書

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出版者:威向
作者:溫宇紅
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2005年06月23日
价格:NT$ 560
装帧:
isbn号码:9789867423795
丛书系列:
图书标签:
  • 游泳
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具体描述

《海洋探秘:从深海生物到海底地质构造的奇妙旅程》 导言:潜入蔚蓝深处 海洋,这颗蓝色星球上最广阔、最神秘的领域,占据了地球表面的百分之七十以上。它不仅是生命的摇篮,更是地球气候系统和生态平衡的关键调节器。然而,人类对海洋的了解,远不及对月球表面的认知。这本《海洋探秘》旨在揭开这片深邃水域的面纱,带领读者进行一场跨越深度、时间与物种的奇妙旅程。我们将深入探索那些令人惊叹的深海生物、揭示地球板块运动如何塑造海底山脉与海沟,并理解海洋化学循环对全球环境的深远影响。这不是一本简单的科普读物,而是一次对地球生命之源的深度致敬。 第一部分:生命的起源与深海的奇观 第一章:生命的摇篮——海洋生态系统的基础 海洋的生命始于数亿年前,从最微小的浮游生物开始构建起复杂的食物网。本章将详细介绍海洋生态系统的基础构建模块:浮游植物(海洋的“绿色肺”)如何通过光合作用产生地球上大量的氧气,以及浮游动物如何作为初级消费者维系着海洋食物链的运转。我们将探讨不同水域的光照深度对生物群落分布的决定性作用,从阳光带(表层水域)的繁荣景象,到永恒黑暗的深海区域。重点分析了“海洋雪”——有机碎屑从上层沉降到底层的过程,它是深海生物赖以生存的主要能量来源。 第二章:光合作用的极限之外——深海生物的生存之道 当阳光无法触及的区域,生命必须找到非同寻常的生存策略。深海是地球上最大的栖息地,这里的生物承受着巨大的水压和极度的低温。我们将聚焦于深海的“怪诞”居民。例如,琵琶鱼如何利用生物发光进行捕食与求偶;幽灵般的管水母如何通过巨大的体型优势占据稀缺的资源;以及那些生活在海底热泉口的化学自养生物群落。这些生物绕过了依赖太阳能的传统生命模式,直接利用地热化学能,展示了生命的顽强适应性。我们将深入剖析它们特殊的生理结构,如抗压蛋白和缓慢的新陈代谢速率。 第三章:热液喷口与冷泉:地球的“生命绿洲” 海底热液喷口是海洋中最具活力的生态系统之一,它们是地球内部热能释放的窗口。本章将详细描述这些喷口形成的过程——海水渗透到地壳深处,被岩浆加热后,溶解了大量矿物质,再以超高温(可达400°C)的形式喷射而出。围绕这些喷口,存在着巨大的管虫群落、特殊的细菌和虾类。与热液喷口相对的是冷泉,它们通常由甲烷或硫化氢缓慢渗出形成,同样孕育着独特的生物群落。研究这些极端环境,有助于我们理解早期地球生命的可能性,乃至地外生命存在的环境条件。 第二部分:海洋地质学与板块构造的史诗 第四章:海底的“地形”:从海山到海沟的形成 海洋并非一片平坦的盆地,其底部拥有地球上最壮观的山脉、最深邃的峡谷和最广阔的平原。本章系统介绍海底地貌的形成机制。重点解析大洋中脊——地球上最长的山脉系统,它是新的大洋地壳不断生成的地方。相对地,海沟代表着地壳的消亡,是海洋地质活动最剧烈的区域。我们将解释俯冲带的动力学,以及地震和海啸是如何在这些构造交界处酝酿爆发的。对大陆架、大陆坡和深海平原的详细描述,将勾勒出海底三维立体的结构图景。 第五章:板块运动的驱动力:地球内部的熔融 板块构造理论是理解地球动态的关键。本章探讨驱动这些巨大岩石板块漂移的根本力量——地幔的对流。我们将深入了解地幔柱如何形成“热点”,例如夏威夷群岛的链式排列。同时,本章还将解释洋壳的年龄分布,展示在大洋中脊附近形成的新鲜地壳,以及如何随着时间推移向两侧迁移、变冷、变厚,最终在海沟处被拉回地幔。这些板块的缓慢但永不停歇的运动,塑造了我们今天所见的各大洲和海洋的格局。 第六章:海洋沉积物:记录了地球的史册 沉积物是记录地球历史的天然档案库。覆盖在海底的泥沙、火山灰、生物遗骸和化学沉淀物,每一层都代表着特定的地质时期和环境条件。本章将探讨不同类型的海底沉积物:由硅藻和放射虫构成的生物灰泥、由陆地风化带来的碎屑沉积物,以及深海的红土层。通过研究沉积物中的微体化石和化学指标,科学家们能够重建过去的海洋温度、海平面变化乃至大气成分,为古气候研究提供了宝贵的数据。 第三部分:海洋化学与全球气候的联系 第七章:溶解的“生命线”——海洋化学循环 海洋不仅仅是水的集合体,它是一个巨大的化学反应容器。本章聚焦于关键元素的循环,特别是碳、氮、磷和氧。我们将详细阐述“溶解的无机碳循环”,即海洋如何作为地球上最大的碳汇,吸收大气中大量的二氧化碳,并探讨海洋酸化对珊瑚礁和贝类生物的连锁影响。氧气在海洋中的分布和垂直迁移,也被视为衡量海洋健康的重要指标,我们将分析“氧最小带”的形成原因和生态后果。 第八章:洋流的力量:气候的全球输送带 洋流是驱动地球气候系统的巨大“传送带”。本章区分了表层环流(主要受风力驱动)和深层环流(受密度差异驱动)。重点分析全球温盐环流(Thermohaline Circulation)——“海洋经向翻转环流”(AMOC)——如何将温暖的赤道海水输送到高纬度地区,并在冷却后下沉,形成深层水团。这种环流对区域气候(如西欧的温和气候)具有决定性影响,其潜在的减弱或中断将对全球气候模式产生灾难性的后果。 结语:守护这片无垠的宝藏 《海洋探秘》带领我们穿越了光怪陆离的深渊,理解了地质运动的宏大尺度,并认识到海洋化学在调节全球生命系统中的核心作用。海洋的奥秘无穷无尽,人类对它的依赖也日益加深。了解海洋,就是了解我们自身的未来。保护这片蔚蓝的宝藏,是我们共同的责任。这本书仅仅是一个开始,激发更多人对这片广阔水域的好奇心与敬畏之情。

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读后感

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用户评价

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说实话,我原本对市面上那些泛泛而谈的游泳书籍已经有点审美疲劳了,但这本书在深入挖掘技术细节时展现出的那种严谨和专业度,着实让我眼前一亮。它不像某些畅销书那样,只是把一些常见错误罗列出来然后简单地给出建议,而是深入到了流体力学和人体工程学的交叉点。例如,它对于不同泳姿中身体的“滚动”(Body Roll)是如何影响推进效率的分析,简直是教科书级别的严谨。书中提供了大量不同专业运动员在高速游动时身体姿态的对比照片,并辅以精确的向量分析图,清晰地展示了力量传递的路径和能量损耗点。这种高度量化的分析方式,对于那些追求极限速度和效率的进阶泳者来说,无疑是极具价值的参考资料。我尤其喜欢它对水中阻力管理这一章节的论述,那种对“流线型”的执着,已经超越了单纯的游泳技巧范畴,更像是在探讨一种人与水之间的和谐共处之道,读完后感觉自己对游泳的理解维度被极大地拓宽了。

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我是一个典型的视觉学习者,传统的文字描述对我来说总是缺乏直观性,但这本书的图文结合达到了近乎完美的和谐。令人称奇的是,它对“水感”这种非常主观的体验,竟然也找到了对应的视觉表达方式。书中运用了大量的手绘剖面图来模拟水流冲击皮肤的感觉,并配以文字描述“应如何‘感知’水流的厚度”。这种尝试非常大胆,也极其成功。它不仅仅是告诉你“要做什么”,而是试图让你在阅读的同时,就在脑海中“感受”到水的阻力和推力。此外,书中对于辅助训练器材(如浮板、拉力带等)的应用场景解析得非常透彻,没有流于表面的推荐,而是清晰地指出了每种器材针对性地改进了身体的哪一部分协调性,以及应该如何配合呼吸节奏来使用,真正做到了让工具为人所用,而不是被工具所驱使,这对于想进行有效岸上或水中专项强化训练的人来说,简直是宝藏级的参考资料。

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这本书的实用性体现在其极强的可复制性和可操作性上,这源于作者对不同环境适应性的充分考量。它没有将所有游泳者都框定在标准泳池的理想条件下进行讨论。我特别留意了关于开放水域游泳的章节,里面详细分析了海浪、水流和能见度对技术动作的潜在干扰,并提供了相应的调整策略,比如在逆流中如何更有效地利用蹬壁力量,以及如何在能见度低的情况下保持航线。这种对现实复杂环境的覆盖,让这本书的适用范围大大扩展,从室内泳池的健身爱好者到参与铁人三项的户外选手,都能从中找到贴合自身需求的指导。更难得的是,它在强调技术规范的同时,也反复强调了安全意识的重要性,将“如何应对突发状况”作为重要的组成部分纳入其中,显示出作者对读者生命安全的深切关注,使得整本书在专业性、实用性与人文关怀上达到了一个极高的平衡点。

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这本书的叙事风格非常平易近人,即便是涉及复杂的生物力学概念时,作者也总能找到巧妙的比喻来加以阐释,让阅读体验保持着一种轻松愉快的氛围,完全没有那种晦涩难懂的学术感。我发现它在“克服心理障碍”和“长期训练规划”这两个非技术层面的探讨上做得尤为出色。很多时候,游泳进步的瓶颈并非出在技术本身,而是源于对长距离的恐惧感或训练的惰性。书中巧妙地穿插了一些成功的案例分析,讲述了不同年龄段的学员如何通过循序渐进的心理建设和科学的时间管理,最终突破自己的瓶颈。这种人文关怀的融入,让这本书超越了纯粹的技术手册,更像是一位经验丰富的教练在耳边耐心指导。它提醒我们,游泳是一场马拉松,比拼的不仅是肌肉的力量,更是意志的韧性和对过程的享受,这种注重全人发展的理念,在同类书籍中是相当罕见的亮点。

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这本关于“游泳技术图解全书”的宣传册给我留下了非常深刻的印象,它不仅仅是一本简单的指南,更像是一份精心策划的运动美学教程。首先吸引我的是其排版设计,那种对细节的极致追求,让人在翻阅时就能感受到作者对于游泳这项运动发自内心的热爱。色彩的运用非常克制而又精准,水波纹理的背景图和清晰的动作分解图形成了一种动态的平衡,使得那些复杂的换气和蹬水动作看起来不再那么高深莫测,反而充满了韵律感和可操作性。我特别欣赏它在基础动作讲解上的细致入微,比如对“抓水”这个关键环节的描述,它没有停留在理论层面,而是通过一系列精细的骨骼和肌肉走向图,告诉读者真正应该如何调整手掌的角度和发力点。这种从宏观到微观的讲解层次,使得即使是初学者也能迅速建立起正确的肌肉记忆,避免了传统教学中那种模棱两可的指导方式。整体来说,阅读过程是一种享受,它用视觉语言成功地将游泳这项需要高度协调性的运动,拆解成了可以被感知和模仿的步骤,为我打开了理解高效游泳技术的一扇窗户。

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