女人愛自己的方式很多，精心打理自己的容貌，在適當的時候大方的以鑽石或華服犒賞自己．．．．可是千萬不能忽略了關照自己身體最基本的需要，一定要給它安和細心呵護，畢竟它將是伴你走過漫漫人生的親密伙伴，而妳知道嗎？重視那些平淡瑣碎的健康細節，就是愛自己的第一步。把事業、愛情、金錢比喻成個位、十位、百位的那個“0”，而健康就是最前面的那個“1”，如果沒有這個“1”，那麼再多的
“0”也是沒有意義的。 女人必須學會愛自己，不愛自己，又何談愛人呢？願本書送給全天下偉大的女性！．
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