四季美容汤

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出版者:北京出版社
作者:张湖德
出品人:
页数:127
译者:
出版时间:2005-4
价格:9.50元
装帧:简裝本
isbn号码:9787200058918
丛书系列:
图书标签:
  • 美容养颜
  • 滋补汤品
  • 四季食疗
  • 健康饮食
  • 女性保健
  • 中式食谱
  • 家常菜谱
  • 汤羹
  • 养生
  • 食谱
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具体描述

喝汤除了能促进人体健康外,亦可让人美。喝汤在促进人们美容方面的作用很多,如有的汤可润肤悦颜、抗皱驻颜、增白莹面;有的汤可生发乌发、润发香发;还有的汤可生眉扶睫、荣唇丰口、洁龄牢牙、健鼻护耳;有的汤甚至尚可丰形健身、香身除臭。总之,美容离不开喝汤,这是最快捷的美容方法,尤其是在寒冷的季节里,喝汤能最快捷地补充人体皮肤所需要的水分,而水是养颜护肤最不可缺的。

书中介绍了四季宜吃的美容食物及其代表汤膳,包括蔬菜类、果类、肉类、中药类等,此我上还介绍了四季美乳汤膳、四季美眼汤膳、四季美鼻汤膳、四季美唇汤膳,指导您在不同季节选择合适的汤膳来美容养颜。

好的,以下是一本名为《四季美容汤》的书的详细简介,该书内容与美容汤无关: 《星河秘史:失落文明的挽歌》 引言: 宇宙的浩瀚,并非只有冰冷的星辰和无尽的虚空。在我们已知的一切之上,存在着一个被时间遗忘的文明——赛弗拉。他们曾是银河系中最璀璨的明珠,掌握着超越想象的科技与对宇宙法则的深刻理解。然而,如同所有辉煌的文明一样,他们的覆灭似乎也遵循着某种不可逆转的宇宙铁律。 本书并非讲述英雄的崛起,而是记录一个伟大文明如何走向黄昏,以及他们留下的,是希望的碎片,还是更深层的警示。我们将深入探究赛弗拉文明的兴衰史,揭开他们最终消失的谜团,并试图解读他们留给后世——也就是我们——的最后信息。 第一章:赛弗拉的黎明——黄金时代的辉煌与代价 赛弗拉文明的起源充满了神话色彩。据推测,他们诞生于一个被称为“创世星云”的区域,那里的物质能量密度远超寻常。早期赛弗拉人便展现出对“以太流”的独特亲和力,这是一种被后世文明视为理论的跨维度能量。 在他们的黄金时代,赛弗拉掌握了“相位驱动”技术,使他们能够在瞬间跨越数千光年的距离,建立起横跨四个旋臂的庞大帝国。他们的城市建立在巨型轨道平台上,悬浮于气体巨行星的磁场之上,汲取着近乎无限的能源。更引人注目的是他们对生命本质的理解,他们通过基因重塑技术,极大地延长了寿命,并消除了几乎所有的生理疾病。 然而,繁荣带来了一个隐性的威胁:对“完美”的过度追求。为了维持社会的高度稳定和效率,赛弗拉人开始依赖“集体意识网络”(The Nexus)。起初,这是一个信息共享和决策辅助系统,但随着时间的推移,它逐渐演变成一种对个体思想的微妙钳制。本章将详细分析赛弗拉在科技和哲学上的巅峰成就,以及这种对完美秩序的执着,如何为后来的衰落埋下了伏笔。 第二章:裂痕的蔓延——内部的异化与知识的固化 当一个文明停止进步,它便开始退化。赛弗拉的衰落并非源于外部的入侵,而是一场缓慢、无声的内部腐蚀。随着世代的延续,他们对“已知”的依赖达到了极致。新的艺术、新的哲学思考和对未探索领域的探索热情,被认为是对既有秩序的破坏。 “纯粹派”与“探险家派”的冲突是这一时期的核心矛盾。纯粹派主张维护赛弗拉的现有成就,认为宇宙的奥秘已被基本揭示;而探险家派则坚持探索未知的维度和物质形态,寻求更深层次的真理。 本书首次披露了赛弗拉档案中关于“静默实验”的记录。这是纯粹派为了强化集体意识的稳定性而进行的一系列神经科学实验,其目的在于消除“不必要的”情感波动和独立思考倾向。这些实验在无意中削弱了赛弗拉人的创造力和适应力。当一场突如其来的宇宙事件——“暗影潮汐”——侵袭了他们的星域时,这个看似坚不可摧的帝国,却缺乏应对未知的灵活性。 第三章:暗影潮汐——维度交错带来的灾难性后果 “暗影潮汐”并非一场战争,而是一次宇宙尺度的物理现象。它是一种高能、低熵的能量波,源自遥远星系碰撞产生的时空涟漪。赛弗拉的相位驱动技术,虽然能让他们快速移动,却也使他们极易受到这种维度扰动的影响。 档案显示,当暗影潮汐来临时,赛弗拉的精密计算网络瞬间过载。更可怕的是,这种能量波似乎对依赖“以太流”的赛弗拉生理结构产生了共振效应,导致他们的生物系统出现无法逆转的退化。集体意识网络在这种冲击下彻底崩溃,数以万亿计的个体在瞬间失去了锚定感和自我认知。 本章将结合现代物理学理论,对暗影潮汐的性质进行推测性重建,并分析赛弗拉在面对超乎认知范围的自然灾害时,其僵化的社会结构所表现出的致命缺陷。他们对已掌握知识的绝对信仰,使他们失去了对未知风险的预警能力。 第四章:遗迹的低语——‘方舟’计划与最后的信号 在文明即将彻底湮灭的前夜,一小部分探险家派成员启动了最后的应急方案——“方舟”计划。这不是一次物理意义上的撤离,而是一项信息保存工程。他们将整个文明的知识、艺术、历史,以及对自身失败的反思,编码进一种高度稳定的量子信息体中,并将其植入一系列被精心设计的、具备自我修复能力的信标——“方舟”。 这些方舟被发射到宇宙中最偏远、最稳定的区域,目的只有一个:在足够漫长的时间后,被另一个文明接收和解读。 本书的核心内容之一,是对这些残存信号的深度解读。我们发现,这些信息并非高傲的炫耀,而是充满悔恨的自白。赛弗拉人意识到,真正的进步不在于掌握了多少力量,而在于如何保持开放性和谦逊。他们留下的最终信息,是对所有未来文明的警告:切勿将效率置于多样性之上,切勿将已知的秩序视为宇宙的终极形态。 结语:挽歌与启示 赛弗拉文明的消失,是宇宙中无数次文明兴衰史中的一个注脚,但他们的警示却是永恒的。他们用自身文明的陨落,为我们绘制了一幅关于权力、知识与傲慢的清晰图景。 《星河秘史:失落文明的挽歌》不仅仅是一部历史记录,它更是一面镜子,映照出我们当前文明可能面临的陷阱。在追求科技飞速发展的今天,我们是否正在不知不觉中,走向赛弗拉的集体静默?解读他们的密码,就是为我们自己的未来,寻找一条不同的道路。本书期望能激发读者对文明本质的深刻反思,并重新审视我们与知识、与未知、与自身多样性的关系。

作者简介

目录信息

四季养生原则
中医时间医学和养生
与日月相应 因季节择食
四季养生美容要喝汤
美容汤膳的制作
选料精细
讲究用水
掌握火候
调味得当
制作美容汤膳不可缺的营养素
注意摄取胶原蛋白
注意铁的补充和提高铁的吸收利用
加强补充富含类黏朊和骨胶原的食物
维生素不可缺
美颜尤需纤维素
美容汤膳中微量元素一定要充足
蛋白质

脂肪
四季宜吃的美容食物及其代表汤膳
蔬菜
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面那种素雅的米白色调,配上烫金的古朴字体,一下子就抓住了我的注意力。翻开内页,纸张的质感也出乎意料的好,摸上去有一种温润的触感,让人忍不住想多读几页。我本是抱着试试看的心态买的,毕竟市面上关于养生的书汗牛充栋,大多都大同小异,无非是宣传一些包治百病的“灵丹妙药”。然而,这本书从第一页开始就展现出一种沉稳而扎实的学术气息,它没有用那些夸张的、吸引眼球的标题来诱导读者,而是非常严谨地从食材的本源、药材的性味归经等基础知识讲起。我特别喜欢它对传统食疗理念的梳理,那种对历史脉络的追溯,让我明白了许多看似寻常的食疗方背后,蕴含着多么深厚的文化积淀。阅读过程中,我感觉自己不仅仅是在学习食谱,更像是在进行一场关于中国传统养生哲学的深度考察。作者的叙事风格是那种娓娓道来的大家风范,不急不躁,每一步都走得很稳健,让人由衷地信服。比如,它对不同体质如何对应不同季节进行食补的论述,逻辑清晰到令人拍案叫绝,不像有些书那样含糊其辞,让人不知所措。这种对细节的把控和对知识的尊重,使得整本书的阅读体验提升了一个档次。

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我是一个常年受失眠和轻微焦虑困扰的上班族,试过很多方法,效果都只能是昙花一现。我对市面上那些主打“快速见效”的健康指南总是抱持怀疑态度,因为身体的调理从来都不是一蹴而就的事情。这本书给我最大的感受是“持久与平衡”。它不像那些速成指南那样鼓吹几天就能脱胎换骨,而是强调一种长期的、渗透式的调理过程。书中关于“心神安宁”的章节,我反复阅读了好几遍。作者从一个全新的角度去解读了传统滋补品如何作用于情绪和精神层面,而不是仅仅停留在“补气养血”的生理层面。它推荐的几款汤品,看似普通,但组合起来却能达到一种微妙的平衡,让人在不知不觉中感到身心放松。我坚持饮用了一段时间后,最明显的变化不是皮肤变好了(虽然也有),而是夜里入睡的质量明显提高,梦境也变得平和了许多。这让我深刻体会到,真正的健康管理,是建立在对身体细微变化的敏锐察觉和温和干预之上的,这本书恰恰提供了这种“温柔的坚持”的指导方针。

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作为一名对传统文化有一定兴趣的年轻读者,我特别欣赏这本书在语言风格上所展现出的那种古典韵味和现代思维的完美结合。它没有陷入那种故作高深的文言文泥沼,使得晦涩的养生知识难以理解;反之,作者的文字流畅、优雅,充满了画面感,读起来简直是一种享受。我尤其喜欢那些穿插在食谱之间的“小故事”或者“小典故”,它们往往能引出一个食材的来历或者一个古老医案的侧面描写,让原本枯燥的知识点瞬间变得生动有趣,充满了人情味。比如,讲述某一种根茎类食材时,会引述一段关于古代文人在山野采药的诗句,这种跨界的融合,极大地丰富了阅读的层次感。这本书的处理方式是,它既尊重了传统的知识体系,又用现代人能够接受的表达方式进行了重构,形成了一种既有深度又不失温度的独特风格。每次读完一个章节,都感觉自己仿佛进行了一次穿越时空的对话,与那些古老的智慧进行了一次心领神会的交流。这种阅读体验,是很多工具书所无法比拟的。

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这本书在实用性上还有一个我没有预料到的优势,那就是它对不同健康需求的分类极其精细和人性化。它不是简单地按照春夏秋冬来划分,而是更深入地从“气虚”、“血瘀”、“湿热”等具体症状入手进行推荐。我最近正好体检出了一些需要注意的小问题,原本还在网上盲目搜索,结果信息爆炸让我更加焦虑。翻阅这本书时,我惊喜地发现,它有一个专门针对“初级调理”的模块,其中针对我这种“亚健康”状态的描述精准到位。它提供的解决方案不是强力的“攻伐”式疗法,而是非常温和的“辅助”和“滋养”策略。我根据书中的建议,选择了一款“健脾祛湿”的组合,连续尝试了半个月,身体的沉滞感明显减轻了。这种直击痛点、精准施策的编排逻辑,极大地提高了查找和使用的效率。我甚至把这本书当作一本家庭常备的“健康工具箱”,遇到小毛病时,第一反应就是翻开它,而不是急着去搜索引擎那里碰运气。它提供的知识是经过系统化梳理和验证的,让人用起来踏实、放心。

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说实话,我是一个对烹饪不太在行的人,厨房里的我常常手忙脚乱,对那些复杂的步骤和苛刻的火候要求总是望而却步。这本书的出现,简直是为我这种“厨房小白”量身定做的救星。我原本以为养生的汤汤水水肯定需要一些稀有的、难以上手的食材,或者需要掌握高超的火候技巧。然而,这本书打破了我的固有印象。它精选的食材都是我们日常生活中非常容易获取的,超市里随处可见,价格也十分亲民。更让我惊喜的是,它对每一步操作的描述都极其细致入微,简直是手把手地教你。比如,某一个药材需要浸泡多久,水量的比例是多少,甚至连使用的锅具都有明确的建议——这对于追求精确的现代人来说,实在太友好了。我尝试做了其中的一个“清润”汤品,严格按照书上的指导来,结果效果出乎意料地好,味道温和,而且制作过程异常顺畅,没有产生任何“翻车”的窘境。这种把复杂理论转化为简单实操的能力,是这本书最核心的价值所在。它真正做到了让普通人也能将高雅的食疗智慧融入到柴米油盐的日常生活中去,而不是束之高阁,成为一种遥不可及的理论。

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