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出版者:同濟大學齣版社

作者:徐磊青

出品人:

頁數:211

译者:

出版時間:2002-6

價格:22.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787560824161

叢書系列:城市規劃專業係列教材

圖書標籤:

• 環境心理學
• 建築
• 心理學
• 環境
• 設計
• 行為
• 心理
• 理論
• 環境心理學
• 心理與環境
• 行為研究
• 空間設計
• 人類行為
• 心理適應
• 城市環境
• 心理舒適
• 環境認知
• 人地關係

《城市之肺：綠色空間如何重塑我們的生活》 本書並非探討人類與環境互動中産生的心理學理論，而是聚焦於一個我們每天都在呼吸、行走、生活卻常常忽視的生命脈絡——城市中的綠色空間。從宏觀的城市規劃到微觀的社區花園，從一棵憊懶生長的老樹到一片精心修剪的草坪，本書深入剖析瞭這些“城市之肺”如何以其獨特的方式，影響著我們的身體健康、精神狀態，以及社區的活力與可持續發展。 我們將一同走進那些被綠色擁抱的城市角落，感受它們為鋼筋水泥叢林帶來的喘息之機。本書不會涉及那些抽象的心理學模型，例如“環境壓力理論”或“親近自然假說”等概念，也不會去分析人們在接觸自然環境時大腦的神經遞質變化。相反，我們將以一種更為具體、可感的方式，揭示綠色空間在現實生活中扮演的關鍵角色。 第一章：生命的基石——城市綠地與生理健康 本章將從最基本、最直接的層麵，展現綠色空間對人體生理健康的益處。我們將探討，為什麼在被高樓大廈環繞的城市中，公園、街道旁的行道樹、甚至是陽颱上的盆栽，都能成為我們身體健康的“隱形守護者”。 空氣淨化器： 綠色植物通過光閤作用吸收二氧化碳，釋放氧氣，這是它們最廣為人知的功能。但本書將更深入地探討，植物葉片錶麵微小的氣孔和絨毛，如何能有效吸附空氣中的PM2.5、灰塵以及其他有害顆粒物，從而降低我們患上呼吸道疾病的風險。我們會具體分析不同種類植物的淨化能力差異，例如，為什麼香樟樹和法國梧桐在城市空氣淨化方麵錶現尤為突齣。 噪音緩衝器： 繁忙的城市總是伴隨著惱人的噪音。本書將詳細闡述，茂密的樹冠、層疊的灌木以及草地的吸音特性，如何有效地削弱交通、施工等産生的噪音，為居民創造一個更為寜靜的生活環境。我們會通過實際案例，展示一個被樹木環繞的社區與一個缺乏綠化的社區在噪音水平上的顯著差異，以及這種差異對居民睡眠質量、學習效率可能造成的影響。 溫度調節師： 城市熱島效應是一個日益嚴峻的問題，高溫不僅影響著居民的舒適度，也增加瞭心血管疾病的負擔。本章將深入研究，綠色植被如何通過蒸騰作用降低空氣溫度，以及樹冠的遮陽效應如何減少地錶吸熱，從而有效緩解城市熱島效應。我們會引用具體的數據，說明一片適度的綠地在夏季如何能比周圍區域降低幾攝氏度的溫度。 “天然藥房”： 許多我們日常接觸到的草本植物，不僅具有觀賞價值，還擁有藥用價值。本書將介紹一些常見的城市綠化植物，它們的葉片、根莖甚至花朵，在傳統醫學中是如何被利用的，例如薄荷的清涼提神，薰衣草的舒緩助眠等。當然，我們強調的是一種生活方式的啓示，而非鼓勵自行用藥。 第二章：心靈的港灣——綠色空間與精神慰藉 在快節奏、高壓力的現代都市生活中，我們的精神需求同樣亟需滋養。綠色空間，以其獨特的力量，為城市居民提供瞭一個逃離喧囂、重拾平靜的心靈港灣。 減壓與放鬆： 相較於冰冷的水泥和閃爍的霓虹，大自然的色彩、聲音和氣味，更能觸動我們內心深處最柔軟的部分。本章將探討，漫步於公園，聆聽鳥鳴，或是靜坐於樹下，都能有效降低皮質醇等壓力荷爾濛的水平，緩解焦慮和抑鬱情緒。我們會分享一些關於人們在城市綠地中進行的放鬆活動，如冥想、瑜伽，以及這些活動如何與周圍的自然環境相互促進。 提升情緒與認知： 目睹生機勃勃的綠色，感受微風拂過臉頰，都能顯著提升我們的積極情緒，並激發創造力。本書將引用一些研究成果，說明即使是短暫的綠色空間體驗，也能改善注意力、增強記憶力，並提高解決問題的能力。我們會描述人們在公園散步後，思維變得更加敏捷，工作效率有所提高的真實感受。 社區連接的催化劑： 公園、綠道、社區花園，不僅是個人休憩的場所，更是促進人與人之間交流的天然平颱。本章將關注，當人們聚集在綠色空間中，參與園藝活動、舉辦社區聚會，或隻是與陌生人分享一片長椅時，如何能夠打破隔閡，增進鄰裏之間的情感聯係，從而構建更具凝聚力的社區。我們會描繪孩子們在公園嬉戲打鬧，老年人在花園裏交流種養心得的溫馨畫麵。 培養責任感與生態意識： 參與社區花園的種植、維護，或是在公共綠地上撿拾垃圾，都能在潛移默化中培養人們的責任感和對自然的敬畏之心。本書將通過一係列生動的例子，展示個體參與綠色空間建設和維護的過程，如何能夠轉化為更廣泛的生態意識，以及對可持續生活方式的認同。 第三章：城市設計的靈魂——綠色空間的規劃與實踐 綠色空間的價值並非天然存在，它需要智慧的規劃和精心的設計來實現。本章將聚焦於城市綠色空間的規劃理念、設計原則以及在實踐中遇到的挑戰與機遇。 從“點”到“綫”再到“麵”： 我們將審視不同的城市綠色空間類型，包括分散的公園綠地、連接各區域的綠道係統，以及將綠色融入城市肌理的垂直綠化和屋頂花園。本書將分析，如何通過巧妙的規劃，將這些分散的綠色元素有機地聯係起來，形成一個完整的城市綠色網絡，實現最大化的生態效益和人居效益。 以人為本的設計： 成功的綠色空間設計，並非僅僅堆砌植物，而是要充分考慮使用者的需求和體驗。本章將探討，如何設計齣既美觀又實用的公共空間，例如，設置舒適的座椅、充足的照明、便捷的步道，以及能滿足不同人群需求的活動區域，如兒童遊樂區、老年人活動區等。 生態優先的原則： 在城市綠化中，我們不僅要追求觀賞性，更要注重生態功能。本書將介紹如何選擇適應本地氣候的鄉土植物，構建多樣化的生態係統，吸引鳥類、昆蟲等野生動物，從而增強城市生態係統的韌性和健康。我們會分析一些成功的生態綠化案例，展示如何通過精心的植物配置，營造齣充滿活力的“城市野生動物棲息地”。 挑戰與創新： 城市土地的稀缺性、維護成本的壓力，以及公眾參與的不足，都是綠色空間發展麵臨的挑戰。本章將探討，如何通過創新的規劃模式、多元化的融資渠道，以及加強公眾教育，來剋服這些睏難，推動城市綠色空間的持續發展。例如，引入“海綿城市”的理念，利用綠色基礎設施來解決城市內澇問題。 第四章：綠色未來——城市可持續發展的關鍵 綠色空間不僅僅是城市的美化劑，更是實現城市可持續發展的核心驅動力。本書的最後一章，將展望綠色空間在構建更具韌性、更宜居、更具活力的城市未來中所扮演的關鍵角色。 應對氣候變化的“綠色盾牌”： 隨著全球氣候變化帶來的挑戰日益嚴峻，綠色空間在減緩和適應氣候變化方麵的作用將更加凸顯。本書將闡述，城市綠地如何通過固碳、降溫、蓄水等功能，幫助城市更好地應對極端天氣事件，如高溫、洪澇等。 提升城市經濟活力： 優美的綠色環境，不僅能吸引人纔和投資，還能帶動旅遊業、休閑産業的發展。本書將展示，高品質的綠色空間如何成為城市吸引力的重要組成部分，從而促進城市經濟的繁榮。 構建健康而有韌性的社區： 綠色空間能夠為居民提供健康的生活方式，促進社區融閤，增強社區應對突發事件的韌性。本書將強調，一個綠色、健康、充滿活力的社區，纔能真正實現居民的幸福感和城市的長期發展。 公民參與的價值： 最終，綠色空間的價值實現，離不開每一個城市居民的參與。本書將呼籲讀者，關注身邊的綠色空間，參與到它們的保護和建設中來，共同為建設一個更加美好的綠色城市而努力。 《城市之肺：綠色空間如何重塑我們的生活》是一本關於我們賴以生存的城市環境的書，它以一種務實、生動的方式，揭示瞭隱藏在城市角落裏的綠色力量。我們希望通過本書，能夠喚醒您對城市綠色空間的關注，激發您對改善城市環境的熱情，並最終為您我共同生活的城市，帶來更深遠的改變。

評分☆☆☆☆☆

最近看了很多跟环境心理学有关的书籍，浅显入门的如D.canter《建筑心理学入门》,相马一郎的《环境心理学》，泛谈的如保罗贝尔的《环境心理学》，林玉莲的《环境心理学》，还有这本。并没有对所有的书籍做细细研读，私以为就个人读的，这本书最为好读，翻译于国外的理论书籍，从...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

這本書對我日常的決策産生瞭非常實際的影響。我曾以為選擇一個住處，交通便利性是唯一的王道，但讀瞭關於“鄰裏社會資本”和“社區無意識互動空間”的章節後，我開始重新評估“步行友好度”和公共空間的質量。作者深入分析瞭那些看似不重要的街道傢具、綠地布局如何促進或阻礙鄰裏間的非正式交流，進而影響社區的凝聚力。這讓我意識到，我們對社區環境的投入，本質上是對未來社會關係的一種投資。特彆是關於“場所依戀”的研究，描述瞭人們對某個特定地點的深厚情感聯結，這讓我更加珍惜自己記憶中那些具有特殊意義的角落。這本書提供的框架，讓我學會瞭如何從“用戶體驗”和“長期福祉”的角度，去批判性地審視城市規劃和室內設計，這不僅僅是學術上的收獲，更是生活智慧的提升。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大衝擊，在於它成功地打破瞭我心中“環境是背景，人是主體”的固有觀念。作者通過對“棲居體驗”的探討，強調瞭人在空間中進行建構和意義賦予的主動性。我記得書中描述瞭一個實驗，關於人們在麵對具有強烈曆史感的建築時的情感反應，那種超越功能性的、帶有時間厚度的連接感，確實讓我深思。這部分內容寫得非常富有人文色彩，與前麵嚴謹的實證研究形成瞭完美的互補。它讓我明白，環境不僅僅是物理材料的堆砌，更是文化記憶和個人敘事的載體。在閱讀過程中，我忍不住將書中的理論與自己去過的古老城鎮的感受聯係起來，那種空間帶來的敬畏感和歸屬感，在這裏找到瞭科學和哲學的支撐點。這本書不隻是關於“環境如何影響人”，更深刻地探討瞭“人在環境中如何成為自己”。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的理論深度超齣瞭我的預期，它並不是那種輕輕鬆鬆就能讀完的普及讀物。作者在探討“親生命性假說”時，引用瞭大量的進化心理學和神經科學研究成果，對於環境刺激如何激活大腦深層迴路的描述，邏輯嚴密得令人贊嘆，但同時也需要讀者具備一定的背景知識纔能完全跟上。我尤其欣賞作者在批判性思維上的展現，對於一些流行的“綠色設計”理念，書中並沒有盲目跟從，而是提齣瞭審慎的質疑，指齣瞭某些過度簡化的環境乾預可能帶來的反作用。比如，書中對“城市熱島效應”的心理壓力分析，不僅僅停留在生理不適層麵，更深入探討瞭這種持續性環境壓力如何導緻社會互動模式的改變。讀完這部分，我感覺自己像是上瞭一堂高階的專業研討課，對環境與行為的復雜交互有瞭一種更具層次感的理解。它要求你思考，而不是被動接受。

评分☆☆☆☆☆

我必須指齣，這本書在圖錶和數據的呈現上，風格略顯保守，對於現代設計讀者來說，視覺體驗上可能稍顯單調。大量的文字論述和統計錶格占據瞭篇幅，雖然內容紮實，但閱讀的流暢度偶爾會被打斷。比如，在討論“噪音汙染的聽覺閾值與認知負荷”這一章節時，如果能配閤一些聲學環境模擬的圖示或者更具象的對比案例，理解起來或許會更直觀。盡管如此，作者在論證其觀點時所展現齣的那種近乎偏執的嚴謹性，最終還是贏得瞭我的尊重。每一次的實驗設計、變量控製，都被詳盡地記錄下來，這使得書中的結論具有極高的可信度。它更像是一本學術專著的濃縮版，而不是一本麵嚮大眾的“速讀指南”，需要投入足夠的時間和精力去細細咀嚼那些密集的論證鏈條。

评分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書，我拿到手的時候就有一種沉甸甸的感覺，不僅僅是物理上的重量，更像是它所承載的知識分量。我本來對這個領域瞭解不多，隻知道和我們居住的環境有關，翻開目錄，各種專業術語撲麵而來，什麼“感知偏差”、“空間格局對情緒的影響”，一開始真有點發怵。不過作者的敘述方式非常細膩，沒有直接堆砌理論，而是通過大量的案例來展開。比如，講到醫院病房的設計如何影響病人的康復速度，書裏引用的數據和訪談記錄讓人印象深刻。我記得有一章專門討論瞭自然光綫對工作效率的提升作用，通過對比不同采光條件下的員工錶現，作者清晰地論證瞭環境因素如何潛移默化地塑造我們的行為模式和心理狀態。閱讀過程中，我常常停下來，對照自己傢裏的裝修、辦公室的布局，思考這些設計是如何在不知不覺中影響我的心情和專注力的。這本書讓我開始以一種全新的視角去觀察我日常所處的每一個空間，發現原來我們與環境的關係遠比想象中復雜和緊密。它更像是一本工具書，教你如何去“解讀”空間背後的心理信息。

评分☆☆☆☆☆

形而上心理學，入門級的心理學書籍但卻是武林秘籍式的建築書。

评分☆☆☆☆☆

我們的課本，不過我更喜歡老師上的內容。

评分☆☆☆☆☆

形而上心理學，入門級的心理學書籍但卻是武林秘籍式的建築書。

评分☆☆☆☆☆

轉二手，全新

评分☆☆☆☆☆

一開始還好。讀到最後有點爛尾的感覺。