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出版者:同济大学出版社

作者:徐磊青

出品人:

页数:211

译者:

出版时间:2002-6

价格:22.00元

装帧:平装

isbn号码:9787560824161

丛书系列:城市规划专业系列教材

图书标签:

• 环境心理学
• 建筑
• 心理学
• 环境
• 设计
• 行为
• 心理
• 理论
• 环境心理学
• 心理与环境
• 行为研究
• 空间设计
• 人类行为
• 心理适应
• 城市环境
• 心理舒适
• 环境认知
• 人地关系

《城市之肺：绿色空间如何重塑我们的生活》 本书并非探讨人类与环境互动中产生的心理学理论，而是聚焦于一个我们每天都在呼吸、行走、生活却常常忽视的生命脉络——城市中的绿色空间。从宏观的城市规划到微观的社区花园，从一棵惫懒生长的老树到一片精心修剪的草坪，本书深入剖析了这些“城市之肺”如何以其独特的方式，影响着我们的身体健康、精神状态，以及社区的活力与可持续发展。 我们将一同走进那些被绿色拥抱的城市角落，感受它们为钢筋水泥丛林带来的喘息之机。本书不会涉及那些抽象的心理学模型，例如“环境压力理论”或“亲近自然假说”等概念，也不会去分析人们在接触自然环境时大脑的神经递质变化。相反，我们将以一种更为具体、可感的方式，揭示绿色空间在现实生活中扮演的关键角色。 第一章：生命的基石——城市绿地与生理健康 本章将从最基本、最直接的层面，展现绿色空间对人体生理健康的益处。我们将探讨，为什么在被高楼大厦环绕的城市中，公园、街道旁的行道树、甚至是阳台上的盆栽，都能成为我们身体健康的“隐形守护者”。 空气净化器： 绿色植物通过光合作用吸收二氧化碳，释放氧气，这是它们最广为人知的功能。但本书将更深入地探讨，植物叶片表面微小的气孔和绒毛，如何能有效吸附空气中的PM2.5、灰尘以及其他有害颗粒物，从而降低我们患上呼吸道疾病的风险。我们会具体分析不同种类植物的净化能力差异，例如，为什么香樟树和法国梧桐在城市空气净化方面表现尤为突出。 噪音缓冲器： 繁忙的城市总是伴随着恼人的噪音。本书将详细阐述，茂密的树冠、层叠的灌木以及草地的吸音特性，如何有效地削弱交通、施工等产生的噪音，为居民创造一个更为宁静的生活环境。我们会通过实际案例，展示一个被树木环绕的社区与一个缺乏绿化的社区在噪音水平上的显著差异，以及这种差异对居民睡眠质量、学习效率可能造成的影响。 温度调节师： 城市热岛效应是一个日益严峻的问题，高温不仅影响着居民的舒适度，也增加了心血管疾病的负担。本章将深入研究，绿色植被如何通过蒸腾作用降低空气温度，以及树冠的遮阳效应如何减少地表吸热，从而有效缓解城市热岛效应。我们会引用具体的数据，说明一片适度的绿地在夏季如何能比周围区域降低几摄氏度的温度。 “天然药房”： 许多我们日常接触到的草本植物，不仅具有观赏价值，还拥有药用价值。本书将介绍一些常见的城市绿化植物，它们的叶片、根茎甚至花朵，在传统医学中是如何被利用的，例如薄荷的清凉提神，薰衣草的舒缓助眠等。当然，我们强调的是一种生活方式的启示，而非鼓励自行用药。 第二章：心灵的港湾——绿色空间与精神慰藉 在快节奏、高压力的现代都市生活中，我们的精神需求同样亟需滋养。绿色空间，以其独特的力量，为城市居民提供了一个逃离喧嚣、重拾平静的心灵港湾。 减压与放松： 相较于冰冷的水泥和闪烁的霓虹，大自然的色彩、声音和气味，更能触动我们内心深处最柔软的部分。本章将探讨，漫步于公园，聆听鸟鸣，或是静坐于树下，都能有效降低皮质醇等压力荷尔蒙的水平，缓解焦虑和抑郁情绪。我们会分享一些关于人们在城市绿地中进行的放松活动，如冥想、瑜伽，以及这些活动如何与周围的自然环境相互促进。 提升情绪与认知： 目睹生机勃勃的绿色，感受微风拂过脸颊，都能显著提升我们的积极情绪，并激发创造力。本书将引用一些研究成果，说明即使是短暂的绿色空间体验，也能改善注意力、增强记忆力，并提高解决问题的能力。我们会描述人们在公园散步后，思维变得更加敏捷，工作效率有所提高的真实感受。 社区连接的催化剂： 公园、绿道、社区花园，不仅是个人休憩的场所，更是促进人与人之间交流的天然平台。本章将关注，当人们聚集在绿色空间中，参与园艺活动、举办社区聚会，或只是与陌生人分享一片长椅时，如何能够打破隔阂，增进邻里之间的情感联系，从而构建更具凝聚力的社区。我们会描绘孩子们在公园嬉戏打闹，老年人在花园里交流种养心得的温馨画面。 培养责任感与生态意识： 参与社区花园的种植、维护，或是在公共绿地上捡拾垃圾，都能在潜移默化中培养人们的责任感和对自然的敬畏之心。本书将通过一系列生动的例子，展示个体参与绿色空间建设和维护的过程，如何能够转化为更广泛的生态意识，以及对可持续生活方式的认同。 第三章：城市设计的灵魂——绿色空间的规划与实践 绿色空间的价值并非天然存在，它需要智慧的规划和精心的设计来实现。本章将聚焦于城市绿色空间的规划理念、设计原则以及在实践中遇到的挑战与机遇。 从“点”到“线”再到“面”： 我们将审视不同的城市绿色空间类型，包括分散的公园绿地、连接各区域的绿道系统，以及将绿色融入城市肌理的垂直绿化和屋顶花园。本书将分析，如何通过巧妙的规划，将这些分散的绿色元素有机地联系起来，形成一个完整的城市绿色网络，实现最大化的生态效益和人居效益。 以人为本的设计： 成功的绿色空间设计，并非仅仅堆砌植物，而是要充分考虑使用者的需求和体验。本章将探讨，如何设计出既美观又实用的公共空间，例如，设置舒适的座椅、充足的照明、便捷的步道，以及能满足不同人群需求的活动区域，如儿童游乐区、老年人活动区等。 生态优先的原则： 在城市绿化中，我们不仅要追求观赏性，更要注重生态功能。本书将介绍如何选择适应本地气候的乡土植物，构建多样化的生态系统，吸引鸟类、昆虫等野生动物，从而增强城市生态系统的韧性和健康。我们会分析一些成功的生态绿化案例，展示如何通过精心的植物配置，营造出充满活力的“城市野生动物栖息地”。 挑战与创新： 城市土地的稀缺性、维护成本的压力，以及公众参与的不足，都是绿色空间发展面临的挑战。本章将探讨，如何通过创新的规划模式、多元化的融资渠道，以及加强公众教育，来克服这些困难，推动城市绿色空间的持续发展。例如，引入“海绵城市”的理念，利用绿色基础设施来解决城市内涝问题。 第四章：绿色未来——城市可持续发展的关键 绿色空间不仅仅是城市的美化剂，更是实现城市可持续发展的核心驱动力。本书的最后一章，将展望绿色空间在构建更具韧性、更宜居、更具活力的城市未来中所扮演的关键角色。 应对气候变化的“绿色盾牌”： 随着全球气候变化带来的挑战日益严峻，绿色空间在减缓和适应气候变化方面的作用将更加凸显。本书将阐述，城市绿地如何通过固碳、降温、蓄水等功能，帮助城市更好地应对极端天气事件，如高温、洪涝等。 提升城市经济活力： 优美的绿色环境，不仅能吸引人才和投资，还能带动旅游业、休闲产业的发展。本书将展示，高品质的绿色空间如何成为城市吸引力的重要组成部分，从而促进城市经济的繁荣。 构建健康而有韧性的社区： 绿色空间能够为居民提供健康的生活方式，促进社区融合，增强社区应对突发事件的韧性。本书将强调，一个绿色、健康、充满活力的社区，才能真正实现居民的幸福感和城市的长期发展。 公民参与的价值： 最终，绿色空间的价值实现，离不开每一个城市居民的参与。本书将呼吁读者，关注身边的绿色空间，参与到它们的保护和建设中来，共同为建设一个更加美好的绿色城市而努力。 《城市之肺：绿色空间如何重塑我们的生活》是一本关于我们赖以生存的城市环境的书，它以一种务实、生动的方式，揭示了隐藏在城市角落里的绿色力量。我们希望通过本书，能够唤醒您对城市绿色空间的关注，激发您对改善城市环境的热情，并最终为您我共同生活的城市，带来更深远的改变。

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最近看了很多跟环境心理学有关的书籍，浅显入门的如D.canter《建筑心理学入门》,相马一郎的《环境心理学》，泛谈的如保罗贝尔的《环境心理学》，林玉莲的《环境心理学》，还有这本。并没有对所有的书籍做细细研读，私以为就个人读的，这本书最为好读，翻译于国外的理论书籍，从...

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这本厚厚的书，我拿到手的时候就有一种沉甸甸的感觉，不仅仅是物理上的重量，更像是它所承载的知识分量。我本来对这个领域了解不多，只知道和我们居住的环境有关，翻开目录，各种专业术语扑面而来，什么“感知偏差”、“空间格局对情绪的影响”，一开始真有点发怵。不过作者的叙述方式非常细腻，没有直接堆砌理论，而是通过大量的案例来展开。比如，讲到医院病房的设计如何影响病人的康复速度，书里引用的数据和访谈记录让人印象深刻。我记得有一章专门讨论了自然光线对工作效率的提升作用，通过对比不同采光条件下的员工表现，作者清晰地论证了环境因素如何潜移默化地塑造我们的行为模式和心理状态。阅读过程中，我常常停下来，对照自己家里的装修、办公室的布局，思考这些设计是如何在不知不觉中影响我的心情和专注力的。这本书让我开始以一种全新的视角去观察我日常所处的每一个空间，发现原来我们与环境的关系远比想象中复杂和紧密。它更像是一本工具书，教你如何去“解读”空间背后的心理信息。

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这本书对我日常的决策产生了非常实际的影响。我曾以为选择一个住处，交通便利性是唯一的王道，但读了关于“邻里社会资本”和“社区无意识互动空间”的章节后，我开始重新评估“步行友好度”和公共空间的质量。作者深入分析了那些看似不重要的街道家具、绿地布局如何促进或阻碍邻里间的非正式交流，进而影响社区的凝聚力。这让我意识到，我们对社区环境的投入，本质上是对未来社会关系的一种投资。特别是关于“场所依恋”的研究，描述了人们对某个特定地点的深厚情感联结，这让我更加珍惜自己记忆中那些具有特殊意义的角落。这本书提供的框架，让我学会了如何从“用户体验”和“长期福祉”的角度，去批判性地审视城市规划和室内设计，这不仅仅是学术上的收获，更是生活智慧的提升。

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我必须指出，这本书在图表和数据的呈现上，风格略显保守，对于现代设计读者来说，视觉体验上可能稍显单调。大量的文字论述和统计表格占据了篇幅，虽然内容扎实，但阅读的流畅度偶尔会被打断。比如，在讨论“噪音污染的听觉阈值与认知负荷”这一章节时，如果能配合一些声学环境模拟的图示或者更具象的对比案例，理解起来或许会更直观。尽管如此，作者在论证其观点时所展现出的那种近乎偏执的严谨性，最终还是赢得了我的尊重。每一次的实验设计、变量控制，都被详尽地记录下来，这使得书中的结论具有极高的可信度。它更像是一本学术专著的浓缩版，而不是一本面向大众的“速读指南”，需要投入足够的时间和精力去细细咀嚼那些密集的论证链条。

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坦白讲，这本书的理论深度超出了我的预期，它并不是那种轻轻松松就能读完的普及读物。作者在探讨“亲生命性假说”时，引用了大量的进化心理学和神经科学研究成果，对于环境刺激如何激活大脑深层回路的描述，逻辑严密得令人赞叹，但同时也需要读者具备一定的背景知识才能完全跟上。我尤其欣赏作者在批判性思维上的展现，对于一些流行的“绿色设计”理念，书中并没有盲目跟从，而是提出了审慎的质疑，指出了某些过度简化的环境干预可能带来的反作用。比如，书中对“城市热岛效应”的心理压力分析，不仅仅停留在生理不适层面，更深入探讨了这种持续性环境压力如何导致社会互动模式的改变。读完这部分，我感觉自己像是上了一堂高阶的专业研讨课，对环境与行为的复杂交互有了一种更具层次感的理解。它要求你思考，而不是被动接受。

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这本书给我的最大冲击，在于它成功地打破了我心中“环境是背景，人是主体”的固有观念。作者通过对“栖居体验”的探讨，强调了人在空间中进行建构和意义赋予的主动性。我记得书中描述了一个实验，关于人们在面对具有强烈历史感的建筑时的情感反应，那种超越功能性的、带有时间厚度的连接感，确实让我深思。这部分内容写得非常富有人文色彩，与前面严谨的实证研究形成了完美的互补。它让我明白，环境不仅仅是物理材料的堆砌，更是文化记忆和个人叙事的载体。在阅读过程中，我忍不住将书中的理论与自己去过的古老城镇的感受联系起来，那种空间带来的敬畏感和归属感，在这里找到了科学和哲学的支撑点。这本书不只是关于“环境如何影响人”，更深刻地探讨了“人在环境中如何成为自己”。

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班主任推荐的林玉莲版本的 但 学校图书馆只有这版 感觉 很好读 适合自学

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居然教程也有，douban也真豆，呵呵

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