准妈妈健身指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-08
准妈妈健身指导 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
准妈妈健身指导 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
准妈妈健身指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
怀孕后，准妈妈的内脏器官负担逐渐加重，人也变得喜静厌动，体质随之慢慢变差。适当的体育锻炼，能调节神经系统功能，增强内脏机能，帮助消化，促进血液循环，有利于减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。孕妇在户外活动，既能呼吸到新鲜空气，又能受到阳光紫外线照射，促进身体对钙、磷的吸收利用，有助于胎儿骨骼发育，防止孕妇发生骨质软化症。体育锻炼还能增加腹肌的收缩力量，防止腹壁松驰而引起的胎位不正和难产，从而能缩短产程，减少产后出血。更主要的是，孕妇体育锻炼有利于增进母子健康和优生。
这本由专业人士编著的《准妈妈健身指导》对孕妇的健身运动、旅游保健做了精辟指导，欢迎各位准妈妈阅读参考。b
著者简介
图书目录
准妈妈健身指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
类似图书 点击查看全场最低价
准妈妈健身指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
旅游美学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
高龄准妈妈保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
前厅服务与管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
绿色孕期系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
客房服务与管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
孕产期日常护理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
饭店人力资源管理实务 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
幼儿家庭护理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
现代工业企业管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
产前产后宜与忌 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
电路分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
冻土爆破性与可钻性试验及其应用 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
婴幼儿语言训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
西藏印象 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
现代传感器原理及应用 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Bathtime pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
新生儿家庭护理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
W.I.T.C.H.: A Weakened Heart - Book #21 (平装) pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
胎儿益智饮食 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
概率论与数理统计 pdf epub mobi txt 电子书 下载
