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出版者:经济管理出版社

作者:吉田裕二

出品人:

页数:233

译者:项秋华

出版时间:2005-3-1

价格:20.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787802071544

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 吉田裕二
• 自我分析
• 自我认知
• 心理成长
• 情绪管理
• 性格分析
• 个人发展
• 内在探索
• 思维模式
• 行为习惯
• 自我觉察
• 目标设定

《自我分析》并非一本详述具体分析方法的指南，而是一次关于“分析”本身，关于我们如何看待、理解和应对自身内在世界的深度探索。它不提供一套固定的模板，也不教授一套所谓的“正确”的分析技巧，而是邀请读者踏上一段更加辽阔、也更具原创性的旅程。 这本书并非一本操作手册，教你如何一步步地拆解自己的思维模式，或者如何系统地归类自己的情绪。恰恰相反，它试图打破“分析”本身所可能带来的僵化与局限。在许多关于自我提升的书籍中，“分析”常常被描绘成一种理性的、抽离的、甚至有些冷酷的过程，仿佛要将一个活生生的、充满变化的“自我”还原成一系列可被量化的数据和可被掌控的机制。而《自我分析》则试图摆脱这种刻板印象，它认为真正的“自我分析”并非是对自我的解剖，而是一种更具包容性、更富创造性的互动。 这本书所探讨的“自我分析”，更侧重于一种“对分析本身的分析”。它关注的是我们为什么要去分析，分析的目的是什么，以及在分析的过程中，我们是如何与那个被分析的对象——也就是我们自己——产生联系的。它提出，很多时候，我们对“自我分析”的追求，本身就带有某种预设的框架和目标，例如“我要变得更好”、“我要解决某个问题”、“我要更了解自己”。这些目标固然重要，但它们也可能不自觉地限制了我们对“自我”的感知。 《自我分析》的核心，在于瓦解那种将“自我”视为一个固定、封闭、可以通过精确测量来理解的“东西”的观念。它认为，自我是一个动态的、流动的、在不断变化和重塑中的过程。因此，任何试图将其“固定”下来进行分析的方法，都可能捕捉到的只是某个瞬间的影像，而忽略了背后更深层的涌动。 这本书鼓励读者去反思“分析”这个行为本身。我们是通过什么工具在分析？是逻辑？是理性？是经验？还是情绪？这些工具本身又是否带着我们的偏见和局限？当我们试图用一种工具去分析另一种工具时，是否会产生一种循环的困惑？《自我分析》认为，许多时候，我们对自我的分析，实际上是在用我们内在的某些部分去审视另一个部分，而这种审视本身又会受到审视者自身状态的影响。 因此，与其说这本书提供“如何分析”的答案，不如说它提出了一系列关于“如何提问”的可能性。它引导读者去质疑那些习以为常的分析模式，去探索那些隐藏在分析背后的更深层的动机和假设。它不是要告诉你“你应该这样分析”，而是鼓励你去“你是否可以那样分析”？甚至，“你是否真的需要那样分析”？ 这本书的篇幅，不应被理解为对某种具体方法论的详尽阐述。相反，它更像是一系列关于“自我”和“分析”之间关系的哲学思考和人文观察。它可能会引用文学作品中的人物，或者历史事件中的片段，来展示人类在理解自我和他人时的种种挣扎与智慧。它不会告诉你如何识别自己的“自动化思维模式”，但可能会描绘出一个人在不自觉的重复模式中如何感受到困惑和失落，以及他在其中可能产生的某种觉醒。 它也不是一本心理学教科书，不会列举具体的心理疾病或治疗方法。但它可能会触及到那些影响我们内在体验的普遍性议题，比如存在的焦虑、意义的追寻、关系的本质，以及个体在浩瀚世界中的位置。这些议题，在某种程度上，构成了我们对“自我”进行“分析”的背景和驱动力。 《自我分析》的价值，在于它提供了一种全新的视角来审视我们与自身的关系。它不是教你如何“拥有”一个清晰的自我，而是邀请你与那个模糊、复杂、充满矛盾的自我进行一场持续的对话。它或许会让你在阅读过程中感到一丝不确定，甚至有些挑战，因为它是关于“反分析”的分析，是关于“不确定”的确定。 它不提供具体的“练习”，但它会激发你内在的“好奇”。它不提供“答案”，但它会鼓励你提出更多“为什么”。这本书的目的是，让你在面对自己的时候，不再仅仅是为了“解决问题”或“获得提升”，而是以一种更开放、更宽容、也更富有创造性的态度，去体验那个鲜活而不可捉预测的“你”。 这本《自我分析》更像是一面镜子，但它并非一面清晰无瑕、只反映表面的镜子，而是一面带着一些纹路、折射出多重光影的镜子。它邀请你看着镜子中的自己，不是为了找到一个完美的影像，而是为了看见那个正在观看和被观看的，那个在观察中也同时被塑造的“你”。它是一次关于“自我”的邀请，一次关于“分析”的重新想象。

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我始终相信，人生的旅途，最重要的一站便是认识自己。当我第一次在书店的货架上看到《自我分析》这本书时，就立刻被它简洁而富有深意的书名所吸引。它仿佛在低声告诉我，这本书里蕴藏着通往内心深处的地图。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种外界的事务所裹挟，以至于很少有时间能够静下心来，真正地审视自己。而自我认知，往往是解决我们人生中许多困惑的钥匙。我希望通过阅读这本书，能够更好地理解自己的思维模式、情感反应以及行为习惯。我渴望找到一些实用的方法，来帮助我剖析那些反复出现的负面情绪，认识到自己的优势和劣势，并最终能够以一种更积极、更具建设性的方式来面对生活。这本书，对我而言，不仅仅是一次阅读，更是一次与自我心灵的深度对话。

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我是一个天生就对探索未知充满热情的人，而人类的内心世界，在我看来，是最为广阔、也最为神秘的未知领域。《自我分析》这个书名，恰如其分地概括了我一直以来在寻找的东西——一种能够帮助我深入了解自己，理解自己独特性的方法。我们生活在这个世界上，时常会感到迷茫，会问自己，为什么我会做出这样的选择？为什么我会对某些事情如此敏感？这些问题的背后，都指向了自我理解的必要性。这本书的出现，给了我一个绝佳的机会，去系统性地审视自己的思想、情感和行为。我迫切地想知道，作者是如何将心理学的精髓提炼出来，并转化为易于读者理解和实践的内容。我期望在这本书中，能够找到一些能够帮助我认识到自己的局限，同时也能发掘自身潜能的智慧。它不仅是对知识的渴求，更是对自我实现的渴望。

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我一直对那些能够引发深度思考的书籍情有独钟，尤其是那些能够帮助我审视自身，理解人类心理奥秘的书。当我在一个偶然的机会中看到了《自我分析》这本书，我便被它深深吸引了。它的封面设计简洁大气，书名也直击人心，仿佛在无声地召唤我走进一个关于自我探索的旅程。作为一名对自我认知有着执着追求的读者，我深知理解自己的重要性。我们生活在这个世界上，需要不断地与自己相处，而这种相处，往往比与外界的任何关系都更为复杂和重要。这本书的书名，恰恰点出了这种内在的探索需求。我期待在这本书中，能够找到一些能够帮助我拨开迷雾，看到自己真实面貌的工具和方法。我渴望理解那些在日常生活中不经意间流露出的行为模式，那些隐藏在喜怒哀乐背后的深层原因。我希望通过阅读《自我分析》，能够更清晰地认识自己的优点和缺点，更有效地管理自己的情绪，甚至能够找到一条通往内心平静与和谐的道路。

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我是一个热衷于探索人类情感和行为背后复杂机制的读者，因此，《自我分析》这个书名，就像一个神秘的邀请函，直接吸引了我的目光。它触及了我内心最深处的求知欲，关于“我是谁”和“我为何如此”的根本性问题。在纷繁的世界中，我们常常被外界的信息和期望所影响，以至于难以清晰地认识到自己最真实的面貌。而这本书，在我看来，提供了一个宝贵的契机，让我能够放慢脚步，深入探究自己的内心世界。我期待这本书能够像一位经验丰富的心理向导，用清晰的语言和深刻的洞察，为我揭示那些塑造了我性格、影响了我决策的潜意识模式。我渴望通过这本书，不仅能够更清晰地认识到自己的优点和需要改进的地方，更能掌握一些切实可行的方法，来促进自身的成长和内心的和谐。

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我是一个对人生意义和社会运作机制有着强烈好奇心的人，而《自我分析》这个书名，恰好触及了我内心深处最柔软、也最渴望被解答的角落。当我第一次看到这本书，便感受到一种莫名的亲切感，仿佛它就是我一直在寻找的那扇通往内在世界的门。我一直坚信，了解自己是解决人生中大部分问题的根源。然而，“了解自己”这个概念听起来简单，实践起来却异常艰难，它需要勇气、耐心和正确的方法。这本书的出现，无疑给我带来了希望，它让我觉得，或许我能够找到一种系统性的方式，来深入地审视自己的过往，理解现在的自己，并为未来的自己指明方向。我迫切地想要知道，作者是如何将复杂的心理学理论转化为易于理解和实践的洞察。我希望它不仅能够提供理论知识，更能给我一些切实可行的练习或思考框架，让我能够将书本上的内容融入到我的日常生活中，从而真正地实现自我分析和自我成长。

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我是一名对心理学和哲学领域都有着浓厚兴趣的读者，因此当我在书店的显眼位置看到《自我分析》这本书时，立刻就被它吸引了。它的出现，就像是在我长期以来对“我是谁”这个根本问题的追问中，投下了一道明亮的光。我一直相信，真正的成长和成熟，离不开对自我深层次的理解和接纳。我们生活在纷繁复杂的世界里，常常被外界的声音和期待所裹挟，以至于有时会迷失在人云亦云的洪流中，忘记了内心最真实的声音。这本书的书名，简洁却极具力量，它直接点明了核心主题，让我感受到了一种被理解和被赋能的预感。我仔细地翻阅了它的目录和前言，字里行间透露出的严谨和深度，让我对其内容充满了信心。我希望能在这本书中找到切实可行的方法和深刻的洞察，来帮助我剖析自己的思维模式、情感反应以及行为习惯。我渴望理解那些反复出现的困境是如何形成的，又该如何摆脱它们的束缚。阅读《自我分析》，对我而言，更像是一次对自己人生脚本的重写，一次对生命意义的重新探索。

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作为一名有着长期阅读习惯的读者，我总是被那些能够引发深刻思考的书籍所吸引，尤其是那些关于人类心智和自我认知的书籍。《自我分析》这个书名，便是在众多书籍中，如同灯塔般指引了我前进的方向。它直接切中了许多人内心的痒点，那个关于“我到底是谁”以及“我为何如此”的永恒追问。在信息爆炸的时代，我们很容易被外界的喧嚣所淹没，忘记了倾听自己内心的声音。而这本书，仿佛是一股清流，邀请我放慢脚步，进入内心，进行一场关于自我的深度对话。我期待它能够为我提供一套系统性的框架，帮助我理解那些隐藏在行为背后的潜意识动机，以及那些塑造了我性格和思维模式的经历。我希望通过阅读《自我分析》，我能够获得更清晰的自我认知，更有效地管理自己的情绪，并最终找到一条通往更充实、更有意义人生的道路。

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这本书的封面设计就给我一种沉静而内敛的感觉，淡雅的色调和简洁的排版，仿佛在低语邀请我进入一个未知的内心世界。拿到手中，纸张的触感温润而厚实，散发着淡淡的书卷气，这已经让我对接下来的阅读充满了期待。我喜欢在阅读前仔细端详一本书的每一个细节，从书名到字体，再到装帧，这些都是作者和出版方用心传递给读者的第一份信息。对于《自我分析》这个书名，它本身就带有一种强大的吸引力，能够激起读者内心深处的好奇心和探究欲。我总觉得，每个人或多或少都会在某个时刻，对自己的思想、行为、情感产生疑问，渴望去理解那个最真实的自己。而这本书，恰恰迎合了这种普遍而深刻的需求。我希望它能像一位经验丰富的向导，引领我穿越那些盘根错节的心理迷宫，去发现隐藏在表象之下的真实动机和模式。阅读的过程，对我来说，不仅仅是获取知识，更是一种与自己对话、与内心坦诚交流的旅程。我期待在翻开这本书的每一页时，都能获得新的启示，能够更清晰地认识自己，甚至在某种程度上，能够影响和重塑自己。

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我一直认为，阅读最美好的体验之一，便是能从书中获得一种深刻的共鸣，仿佛作者正是读懂了我内心深处那些难以言说的思绪。当我第一次接触到《自我分析》这本书时，便有了这样的预感。书名简洁有力，直接点出了核心主题，它唤醒了我内心对于“认识自我”这一永恒命题的强烈渴望。在现代社会快节奏的生活中，我们常常忙于应付外界的各种挑战，却忽略了与内心最真实的那个“我”进行对话。因此，一本能够引导我们进行深入自我剖析的书籍，就显得尤为珍贵。我期待这本书能够像一位经验丰富的心理导师，用清晰的语言和深刻的洞见，帮助我 unravel 那些潜藏在行为和情感背后的复杂模式。我想要理解自己为何会对某些事物产生强烈的反应，为何会陷入重复的困境，又该如何才能真正地接纳并优化自己。这本书，对我来说，不仅仅是一次阅读，更是一次与内心深处的会面。

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我一直以来都对人类意识的运作机制以及个体内在世界的复杂性充满了好奇。《自我分析》这个书名，就如同一把钥匙，开启了我对于探索自身内在奥秘的无限向往。它不仅仅是一个书名，更像是一种承诺，承诺能够引导读者走向一条更为清晰和深刻的自我认知之路。我总是认为，理解自己是理解世界、理解他人的基础。我们每个人都是一个独立的宇宙，充满了未被发掘的潜能和尚未被完全理解的模式。这本书的出现，为我提供了一个绝佳的机会，去深入地审视自己的思维方式、情感模式以及行为习惯。我迫切地想知道，作者是如何将复杂的心理学理论与实际的自我分析技巧相结合，从而为读者提供一套行之有效的工具。我期待在这本书的字里行间，找到能够帮助我拨开迷雾，看清自我，并最终实现更深层次自我超越的启示。

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