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出版者:中国民族摄影艺术出版社

作者:魏玉明

出品人:

页数:143 页

译者:

出版时间:2004年01月

价格:68.0

装帧:平装

isbn号码:9787800696268

丛书系列:

图书标签:

• 男体
• 摄影
• 力与美
• 哲学
• 美学
• 艺术
• 力量
• 人生
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• 智慧
• 文化
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• 精神

《力与美》是一本探讨人类身体形态与内在力量之间微妙联系的著作。它并非一本单纯的健身指南，也不是一本关于艺术审美的图册，而是试图深入挖掘那些促使人类身体展现出惊人力量和迷人曲线的根本原因。 本书的核心论点在于，真正的“力”与“美”并非相互独立的两个概念，而是同源共生，相互依存。它剖析了力量训练如何塑造肌肉线条，赋予身体雕塑般的美感；同时，也揭示了对身体形态的极致追求，如何反过来激发内心深处的意志力和坚持。 在“力”的维度上，《力与美》将目光投向了古希腊雕塑中健美运动员的体魄，探讨了那个时代对理想身体的追求如何与哲学思想中的强健意志相结合。书中会详细阐述不同类型力量训练的原理，从基础的肌力增长到爆发力的提升，再到耐力的锻炼，每一项都不仅仅是生理上的挑战，更是对个体意志力的磨砺。作者将带领读者理解肌肉的生长机制，骨骼的负荷能力，以及心血管系统在运动中的卓越表现。同时，它也触及了力量在不同生活场景中的体现，无论是运动员在赛场上的爆发，还是普通人在日常生活中展现出的坚韧和毅力。 而在“美”的探索上，本书则跳脱出当下流行的审美标准，将视角拉回到历史长河。它会审视不同文化背景下对身体美的定义，从古埃及的简洁线条到文艺复兴时期对人体比例的精确计算，再到现代社会对健康、活力之美的推崇。书中会深入分析身体比例、肌肉线条的黄金分割，以及体脂率与肌肉量在视觉美感上的重要作用。更重要的是，它会将“美”的范畴扩展到身体的健康状态、良好的姿态以及由内而外散发出的自信气质。它会阐释，真正的身体之美，是建立在健康的基石之上，是生命力旺盛的自然流露。 《力与美》并非要将读者训练成健美冠军，也不是要求人人成为艺术品般的模特。它的真正目的是引导读者去认识和理解，我们的身体是一个精密而奇妙的系统，它的每一个结构，每一次运动，都蕴含着力量的奥秘和美的可能。通过对身体的深入了解和科学的训练实践，每个人都能在自己的身体上发掘出潜藏的力量，并以一种独特而健康的方式展现出属于自己的美。 本书会引用大量的科学研究和历史文献，穿插着古今中外关于力量和美的经典故事。它会采访不同领域的专家，包括但不限于运动生理学家、营养学家、解剖学家、历史学家以及艺术家，从多角度解读“力与美”这一永恒的主题。 在阅读过程中，读者会了解到： 生理基础： 肌肉如何工作，骨骼如何支撑，以及这些生理过程如何影响身体的形态和力量。 训练哲学： 不同训练方法的科学原理，以及如何根据自身情况选择最适合的训练方式。 营养科学： 身体需要哪些营养素来支持力量的增长和身体的修复，以及如何在饮食中实现平衡。 身体的语言： 身体姿态如何反映一个人的精神状态，以及如何通过改善姿态来提升整体形象。 历史的回响： 古代文明如何看待力量与美，以及这些观念如何影响了我们今天的认知。 心理的驱动： 坚持训练、突破极限所需要的心理素质，以及克服困难、实现目标的内在动力。 《力与美》不仅仅是一本书，它更是一种生活态度，一种对身体的尊重和对生命的积极探索。它鼓励读者去挑战自己的身体极限，去发现身体的潜力，去拥抱健康、强壮、优美的自己。它相信，当力量与美在你身上和谐共存时，你将获得一种前所未有的自信和力量，去迎接生活中的一切挑战，去创造属于自己的精彩人生。 这本书将带领你踏上一段既理性又感性的旅程，去理解身体这件最精妙的“作品”，去发掘它内在的强大能量，并最终以一种令人信服的姿态，展现出属于你的独特光彩。它邀请你不仅仅是“看”到力与美，更是去“感受”它们，去“成为”力与美。

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对我个人而言，这本书带来的最大影响，是它重新校准了我看待“和谐”的标准。过去总觉得“美”就等同于对称和圆满，但在这本书中，作者通过大量的实例和论证，清晰地展示了真正的、持久的“美”，往往诞生于看似矛盾的元素之间微妙的平衡与动态的制约之中。这种“不完美中的完美”的理念，非常深刻地触动了我。它鼓励我们在面对现实世界的复杂性和冲突性时，不要急于求全，而应该去欣赏那些驱动冲突、维持系统运转的内在力量。阅读完后，我感觉自己看世界的方式似乎被拓宽了一个维度，那些曾经让我感到焦虑和困惑的现象，似乎都找到了它们在那个宏大结构中的恰当位置。这本书不是那种读完就束之高阁的消遣读物，它更像是植入脑海中的一个新视角，会持续地在未来的日子里影响我的决策和判断。

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读完第一部分后，我立刻就被作者那近乎偏执的逻辑推导能力所折服。他似乎拥有一种将所有看似无关的事物熔铸一体的魔力，构建起一个无比严密且自洽的知识体系。书中关于“平衡”的论述，完全颠覆了我过去对这个词的浅薄理解。我原以为它只是数学上的中点，但在作者的笔下，它成了宇宙间万物运行的基本法则，从微观粒子到宏大星系的运动轨迹，无一不遵循着这种内在的张力与制衡。这种论述的深度，要求读者必须全神贯注，稍有走神，可能就会错过一个关键的转折点。我甚至需要时不时地停下来，合上书本，在房间里踱步，试图在自己的脑海中重构作者构建的那个概念模型。书中引用的那些古典哲学家的观点，也并非简单的堆砌，而是被巧妙地当作论据的基石，与现代科学的最新发现进行了一场跨越时空的对话，那种思想的碰撞产生的火花，让人感到既兴奋又震撼。

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这本书的叙事风格非常独特，它不是那种一板一眼的教科书式陈述，反而带有一种强烈的个人色彩和近乎诗意的表达。尤其是在描绘某些抽象概念的本质时，作者会突然切换到一种充满画面感的描述，让人仿佛置身于一个由概念构筑的奇幻世界。记得有一次，书中描述“张力”时，作者用了大段的篇幅去描绘暴风雨来临前，海平面上那种凝固的、蓄势待发的寂静，这种感官的调动，比任何枯燥的定义都来得有力。这种文风的转换，使得阅读过程充满了惊喜，你永远不知道下一页等待你的是严谨的分析，还是一段充满哲理的感悟。而且，作者在行文中的节奏感掌握得炉火纯青，该快则疾驰如电，该缓则细水长流，让阅读体验如同欣赏一场精心编排的交响乐，高低起伏，错落有致。

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坦白说，这本书的阅读门槛不低，它要求读者不仅要有基础的知识储备，更重要的是要保持一种开放和批判性的思维。我发现自己有好几处地方不得不反复阅读，尤其是涉及到某些跨学科的交叉论证时，需要调用我过去学过的不少零散知识点才能勉强跟上作者的思路。但正是这种挑战性，让最终“领悟”的瞬间显得格外珍贵。书中有一章专门探讨了“效率”的陷阱，作者并没有停留在表面上歌颂效率，而是深入剖析了过度追求效率可能带来的结构性瓦解。这种深入骨髓的洞察力，让我对许多社会现象的看法产生了微妙的偏移。这本书不提供现成的答案，它更像是一个强大的思维工具箱，教会你如何去拆解问题，如何从不同的维度去审视同一个物体，而不是直接告诉你“这个东西是什么”。

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那本《力与美》的封面设计得极其引人注目，厚实的纸张拿在手里分量十足，光是装帧就透着一股沉稳的气息，让人忍不住想立刻翻开探个究竟。我最先被吸引的是扉页上那几句引人深思的开场白，字里行间仿佛蕴含着某种古老的智慧，它没有直接抛出复杂的理论，而是像一位经验丰富的老者，用最朴素的语言引导你进入一个全新的思考维度。阅读的过程中，我发现作者在叙述宏大概念时，总是巧妙地穿插着一些看似不经意的日常观察，这些观察犀利而精准，像是手术刀一样剖开了我们习以为常的表象。比如，书中对于某种建筑线条的分析，我本来以为会是枯燥的几何讨论，结果却读出了一种对结构与和谐的极致追求，这种从具象到抽象的过渡自然得让人拍案叫绝。而且，排版上的留白处理得恰到好处，每一次换行、每一个段落的结束，都像是给你一个深呼吸的空间，让你消化刚刚吸收的信息，而不是被密密麻麻的文字淹没。这本书给我的第一印象，是一种精心雕琢的艺术品，它不仅是知识的载体，更是一种对阅读体验的尊重和提升。

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很励志，一个全新的开始需要一步一个脚印

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