我們吃的食物就如同燃料，它為我們身體機能的正常運轉提供瞭必不可少的能量。如果注入體內的燃料數量和質量得不到保證，那麼你的健康狀況也就會大打摺扣。我們體內的細胞數量多達百萬億，每個細胞每天都需要持續不斷的營養供給以達到最佳工作狀態。食物會影響到所有這些細胞的狀態，進而影響到人生命的各個方麵：情緒、精力、對食物的渴望、思考能力、性欲、睡眠、習慣以及整體健康狀況。簡而言之，健康飲食是開啓幸福之門的鑰匙。
具體描述
讀後感
昨晚半宿睡不着，被各种情绪纠结着。 早上起来晒到了几日来最美的阳光，心情也就积极起来。 虽然我知道克服那种情绪需要很长的时间，但我已经很庆幸我用对了方式。 那就是让自己变得更好。 所以冲到图书馆，想从改变自己的饮食，从而改变身材和健康状况开始入手。这本书名字很...
評分 評分 評分里面的食谱和一些小技巧都适用于美国人 很多蔬菜汁、果汁等感觉在中国都买不到，呵呵 所以不赞成买，除非你准备出国 ：）
評分网路与书编辑部推荐的，找了很久才在中心馆借到。因为去北京的一段日子，堆积了很多事情。所以只能用很快的速度看完这本书，但感觉还不错。 有很多观点跟中医很像，给出的食谱也比较具体。可以看看，买一本放在家里，遇到小病时试试上面的方法，或许会有奇效。只是不知道上面...
用戶評價
綠藻上哪買
评分西方人的飲食得有多糟糕呢。全篇的廢話其實無看點。
评分常備
评分初中租的書，非常好，影響我的飲食觀念
评分雖然我不太吃肉，但是絕對地隻吃素真的不太可能。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有