肝脏病治疗与护理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:广东旅游出版社

作者:王方凌

出品人:

页数:196

译者:

出版时间:1999-10-1

价格:10.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787805218625

丛书系列:

图书标签:

• 肝脏疾病
• 肝病治疗
• 肝病护理
• 肝功能
• 肝炎
• 肝硬化
• 脂肪肝
• 肝脏健康
• 临床医学
• 医学参考书

《肠道健康与消化系统调理》 引言： 肠道，作为人体最庞大、最活跃的消化吸收器官，其健康状况直接影响着我们整体的生命质量。从入口的食物到最终的排泄，每一个环节都离不开肠道默默而辛勤的运作。然而，在快节奏的现代生活中，不良的饮食习惯、精神压力、缺乏运动等因素，都在悄然损害着我们的肠道健康，导致一系列消化不良、吸收障碍甚至更严重的健康问题。《肠道健康与消化系统调理》一书，正是为了帮助读者深入了解肠道、掌握科学的调理方法，从而重塑健康消化功能而精心编撰。本书不涉及肝脏疾病的治疗与护理，而是将目光聚焦于肠道这一关键的消化枢纽。 第一章：肠道的奥秘——认识你的第二大脑 本章将带您走进奇妙的肠道世界。我们将深入浅出地介绍肠道的解剖结构，包括胃、小肠、大肠等各个部分的功能和相互协作。您将了解到肠道黏膜的精细构造，以及它在消化、吸收、免疫防御方面的至关重要作用。更令人着迷的是，我们将探讨“肠道神经系统”，也被誉为“第二大脑”的奥秘。理解肠道与大脑之间复杂的双向沟通，以及它们如何协同工作，对于掌握情绪、认知与消化健康之间的联系至关重要。同时，本章也会揭示肠道菌群的巨大力量，它们不仅参与食物的消化分解，更是我们免疫系统的重要组成部分，对情绪、体重甚至整体健康都产生深远影响。 第二章：警惕肠道危机——常见消化系统问题的识别与预警 不良的生活方式往往会导致消化系统出现各种“小麻烦”，而这些“小麻烦”如果不加以重视，可能会演变成更严重的问题。本章将详细剖析一系列常见的消化系统不适，包括但不限于： 腹胀、腹痛、腹泻、便秘： 这些是肠道功能失调最常见的表现。我们将深入分析它们可能的原因，例如食物不耐受、感染、肠道菌群失衡、生活压力等。 消化不良与胃灼热： 胃酸反流、嗳气、反刍等症状，可能提示胃食管反流或胃动力不足。本章将解释其成因，并提供初步的自我评估方法。 肠易激综合征（IBS）： 了解IBS的特点，包括其与情绪、饮食的关联，以及如何通过调整生活方式来缓解症状。 憩室病与炎症性肠病（IBD）初步认知： 简要介绍憩室的形成原因，以及克罗恩病和溃疡性结肠炎等炎症性肠病的早期表现，强调及时就医的重要性。 通过本章的学习，您将能更敏锐地识别自身消化系统发出的信号，为后续的科学调理打下基础。 第三章：肠道健康的基石——科学饮食与营养搭配 “病从口入”并非空穴来风，健康的饮食是肠道健康的首要保障。本章将为您提供一套科学、实用的饮食指导： 膳食纤维的重要性： 深入解析可溶性纤维和不可溶性纤维在促进肠道蠕动、预防便秘、维持肠道菌群平衡方面的作用。推荐富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜、水果等。 益生菌与益生元： 了解益生菌（对健康有益的活菌）和益生元（为益生菌提供营养的物质）的作用机制，推荐富含益生菌的食物（如酸奶、发酵食品）和益生元的食物（如洋葱、大蒜、香蕉）。 避免“肠道杀手”： 详细列举并分析可能导致肠道不适的食物，如高脂肪食物、加工食品、含糖饮料、过量的咖啡因和酒精等，并提供替代方案。 食物不耐受的识别与管理： 介绍常见的食物不耐受，如乳糖不耐受、麸质不耐受等，以及如何通过排除法进行初步判断和调整饮食。 充足的水分摄入： 强调水分对消化液分泌、食物运输和废物排泄的关键作用。 第四章：超越饮食——运动、睡眠与压力管理对肠道的影响 肠道健康并非仅靠饮食维系，良好的生活习惯同样不可或缺。本章将探讨其他关键的调理因素： 规律运动的力量： 运动如何促进肠道蠕动，缓解便秘，改善肠道微环境。推荐适合不同人群的肠道友好型运动。 优质睡眠的奥秘： 睡眠与肠道修复、菌群平衡之间的密切联系。提供改善睡眠质量的实用建议。 压力管理与肠道健康： 揭示压力如何通过“脑-肠轴”影响肠道功能，教授有效的压力应对技巧，如冥想、深呼吸、正念练习等。 作息规律的重要性： 强调规律的作息有助于维持身体内部的生物钟，从而稳定肠道功能。 第五章：肠道调理的实践——个性化方案与进阶技巧 在本章，我们将综合前文的知识，为您提供更具操作性的肠道调理方案： 制定个性化饮食计划： 如何根据自身情况（如年龄、性别、活动水平、过敏史等）来调整饮食，创建最适合自己的食谱。 循序渐进的调理步骤： 提供一套从基础到进阶的肠道调理步骤，帮助您逐步改善消化功能。 记录与反馈： 鼓励读者建立饮食和症状日志，以便更好地追踪进展并及时调整策略。 何时寻求专业帮助： 明确指出在何种情况下需要咨询医生或营养师，避免延误病情。 进阶调理技巧： 介绍一些有助于进一步改善肠道健康的辅助方法，如特定时间进食、细嚼慢咽等。 结语： 《肠道健康与消化系统调理》旨在成为您重塑健康消化系统的可靠指南。通过理解肠道的运作机制，识别潜在问题，并采取科学的饮食、运动、睡眠和压力管理策略，您将能够显著改善消化不适，提升整体健康水平，享受更加充实、有活力的生活。请记住，肠道的健康是一个持续的过程，坚持科学的方法，倾听身体的声音，您一定能拥有一个健康、快乐的消化系统。

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这本《肝脏病治疗与护理》的书，我真的是花了很长时间才看完，感触颇深。作为一名肝病患者家属，我最关心的就是那些实实在在、能落到实处的护理技巧。这本书的叙事风格非常扎实，没有过多花哨的理论，而是聚焦于日常生活中如何更好地照顾病人。比如，关于营养支持那一章节，写得极其细致，从不同肝病阶段的膳食禁忌，到如何制作既有营养又易于消化的食物，甚至连如何应对患者食欲不振的心理疏导都有涉及。我记得有一段讲到如何识别早期腹水迹象，描述得非常具体，配合图示，即使是护理新手也能很快掌握。比起那些泛泛而谈的医学大部头，这本书更像是一位经验丰富的老护士在手把手地教你。当然，我希望它能在后续版本中增加更多关于家属心理调适的内容，毕竟长期护理对家属的消耗也是巨大的。总体来说，这本书为我们这些非专业人士提供了一个非常可靠的实操指南，让我感觉不再那么手足无措。

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从一个临床实习生的角度来看待《肝脏病治疗与护理》，这本书的价值主要体现在其案例分析的丰富性和实战指导的精确性上。书中所收录的那些罕见病例的诊疗思路梳理，简直是教科书级别的范本。它清晰地展示了从初步鉴别诊断到制定个体化治疗方案的完整思维路径，特别是对于那些教科书上常常一笔带过的“复杂共病”处理，这本书给出了非常详尽的步骤和注意事项。我发现，作者在描述药物相互作用和剂量调整时，会明确指出不同年龄段、肾功能受损患者的调整幅度，这种细致入微的指导，是大型综合教材中难以详述的。它更像是一本“手术室旁的参考手册”，随时可以查阅，迅速找到解决特定临床难题的有效策略。

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我是一个对历史和发展脉络比较感兴趣的读者。这本书的独特之处在于，它不仅罗列了现有的治疗手段，还对肝病学的发展历程做了一个简要而精炼的回顾。它让我明白，我们今天习以为常的某些诊断技术和治疗方案，是经过多少代医务工作者的摸索和牺牲才建立起来的。例如，在讨论病毒性肝炎的演变时，作者穿插了早期血清学诊断的局限性，与现代PCR技术的飞跃，这种历史的纵深感，让读者对科学的进步充满了敬畏。此外，它对未来在再生医学和精准医疗方面的展望也相当客观，没有过度夸大，而是基于当前的技术瓶颈进行了审慎的预测。这本书为我提供了一个宏大的视角，让我不再只盯着眼前的症状，而是能站在一个更广阔的时间和技术背景下去理解肝脏疾病的挑战与机遇。

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我纯粹是以一个对人类健康科学抱有浓厚兴趣的普通读者的角度来阅读这本《肝脏病治疗与护理》的。这本书的结构安排非常巧妙，它并没有局限于临床治疗的冷冰冰数据，而是将生物化学、病理生理学与现代诊疗手段进行了富有逻辑性的整合。尤其让我印象深刻的是关于肝脏再生和纤维化逆转机制的探讨部分，作者引用了最新的分子生物学研究成果，用相对通俗的语言解释了复杂的信号通路，这对于理解“为什么”要采取某种治疗策略至关重要。它让我看到了肝病治疗的前沿方向，而不是仅仅停留在传统药物的使用上。这本书的学术深度是毋庸置疑的，它成功地架起了一座桥梁，连接了尖端科研与临床实践。如果说有什么不足，或许是某些基因治疗的前瞻性内容对普通读者来说略显晦涩，但瑕不掩瑜，它极大地拓宽了我对肝脏疾病复杂性的认知。

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说实话，我买这本书本来是冲着“治疗”去的，想看看最新的药物和手术进展，但读完后发现，它在“护理”这一块的投入程度远超我的预期，这让我感到惊喜。这本书对“整体照护”的理解非常到位。它不仅仅谈论生理指标的监测，还深入探讨了慢性肝病患者可能伴随的精神障碍，比如抑郁、焦虑，以及如何通过非药物干预手段来改善他们的生活质量。例如，书中介绍的一种“分段式放松训练法”，针对性地缓解了患者在进行某些检查时的紧张情绪，效果立竿见影。这种对“人”的关怀，而非仅仅是对“病灶”的关注，让这本书显得格外温暖和人性化。我特别欣赏作者的笔锋，它既有医学的严谨性，又不失人文的温度，读起来毫不枯燥，反而让人充满希望。

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