足药浴疗法

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出版者:中医古籍出版社
作者:
出品人:
页数:91
译者:
出版时间:1994-01
价格:5.00
装帧:平装
isbn号码:9787800135385
丛书系列:
图书标签:
  • 足疗
  • 药浴
  • 健康养生
  • 中医养生
  • 足部按摩
  • 保健
  • 疗法
  • 传统医学
  • 健康
  • 养足
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具体描述

足药浴疗法 《足药浴疗法》并非一本关于足部药浴治疗方法的书籍,而是对中国传统医药文化中“足”的深刻理解与现代健康观念相结合的独特探索。本书旨在揭示“足”在中国传统哲学、养生观念以及民俗文化中的多重意义,并以此为基础,构建一套全新的、超越传统概念的健康生活理念。 核心思想: 本书的核心理念在于“足”作为人体之根基,不仅承载着我们行走于世的物质功能,更蕴含着连接天地、调和阴阳的哲学意蕴。作者通过深入挖掘古籍文献、民间传说,结合对人体结构与生理的现代认知,阐释了“足”在生命活动中的关键作用,以及如何通过关注“足”来提升整体身心健康。 内容概述: 1. “足”的哲学与文化解读: 根基与立足: 从“足”的字源和汉字组合,探讨其在中国文化中“根基”、“稳定”、“立足”等象征意义。理解“足”如何代表了一个人安身立命的根本。 阴阳枢纽: 阐述“足”作为人体最下部,与大地紧密接触,在阴阳平衡中的重要地位。探讨“寒从脚起”等传统观念背后蕴含的能量流动与调和原理。 天地之桥: 引用道家、儒家关于“天人合一”的思想,将“足”视为连接人体小宇宙与自然大宇宙的桥梁。理解足部感受外界环境变化,以及如何通过足部与自然的互动来促进身心和谐。 民俗与象征: 梳理中国各地关于足的民俗习惯、节日庆典中的足部仪式,以及文学作品中对“足”的描绘,展现“足”在中国人生活中的文化印记。 2. “足”与生命能量的关联: 人体能量流动的起点: 探讨中医理论中“肾主骨生髓,其华在发,在足少阴肾经”,以及足部经络的起始与汇聚,解析足部为何是人体能量(气血)流动的关键节点。 感知与反馈系统: 阐述足部丰富的神经末梢,如何成为人体感知外界环境、反馈内部状态的重要器官。理解足部对温度、湿度、触感等变化的敏感性,以及这些信号对大脑和整体生理的影响。 情绪与足部: 探讨情绪波动如何影响身体能量的运行,以及足部作为身体末端,往往成为情绪积压的“容器”。通过“足”的疏通,促进情绪的释放和心理的平衡。 3. 构建“足”为中心的健康生活方式: “足”的感知力训练: 并非传授具体的药浴方法,而是引导读者重新认识并训练足部的感知能力。例如,在不同材质的地面行走、感受不同温度的水流(而非药浴)对足部的刺激、练习足部的精细动作等,以唤醒足部的活力。 “足”的“接地”原则: 强调“接地气”的生活方式,包括赤足接触自然(如沙滩、草地)、选择天然材质的鞋袜、以及在家中创造与大地连接的舒适环境。 “足”的呼吸与放松: 引导读者通过调整呼吸、身体姿态,关注足部的放松和舒展,理解深层放松如何从足部开始,并逐步辐射全身。 “足”的日常关照: 提供一系列简单易行的足部日常关照建议,例如足部按摩(非药浴)、足部伸展运动、保持足部清洁干燥等,强调的是一种日常的、整体的身体智慧,而非局限于某一种具体的治疗手段。 4. 超越“足药浴”的健康智慧: 整体性健康观: 本书最终要传达的是一种 holistic(整体的)健康观,认为真正的健康源于身心和谐,而“足”只是切入点,通过关注“足”,可以触及身体和精神的更深层次。 回归自然与本真: 鼓励读者回归朴素、自然的生活方式,重新审视现代生活对身体的疏离,并通过与“足”的连接,找回身体的本能和生活的本真。 主动健康: 强调健康并非被动接受治疗,而是主动参与和创造的过程。关注“足”,即是拥抱一种主动关照身体、提升生命品质的生活态度。 《足药浴疗法》,这本书是一次关于“足”的深度对话,一次关于身体智慧的重新发现。它邀请读者放下对具体疗法的预设,以一颗开放而好奇的心,去探索“足”在中国文化与生命哲学中的丰富内涵,从而开启一段更加深入、更加贴近自身生命本源的健康之旅。这是一本关于“看见”的书,看见身体的信号,看见文化的根脉,看见生命无限的可能。

作者简介

目录信息

目 录
第一章 古代有关足药浴名言
第二章 名人足保健趣闻
第三章 足药浴的治疗原理
第二节 水的温热作用
一 促进血液循环
二 促进新陈代谢
三 消除疲劳
四 改善睡眠
五 调整血压
六 养生美容
七 活血通络
第二节 药物外治作用
一 经皮肤作用
二 经腧穴作用
三 经呼吸道作用
四 局部刺激作用
第三节 足反射区作用
第四章 足药浴的操作技术及应用
第一节 足浴盆
第二节 足浴剂
一 用药特点
二 用药剂型
第三节 水温
第四节 适应症
第五节 优点
第六节 注意事项
第五章 常见疾病及病症的足药浴治疗
第一节 内科疾病
一 感冒
二 慢性支气管炎
三 盗汗
四 吐血
五 慢性非特异性溃疡性结肠炎
六 腹泻
七 高血压
八心绞痛
九 中风
十 肾炎
十一 下肢水肿
十二 伤寒
十三 黄疸
十四 痛风
十五 血尿
十六 鼻衄
第二节 外科疾病
一 血栓闭塞性脉管炎
二 老年性足跟痛
三 风湿性关节炎
四 红斑性肢痛病
五 痔疮
六 脱肛
七 癃闭
第三节 妇产科疾病
一 外阴炎
二 滴虫性阴道炎
三 赤白带下
四 月经不调
五 闭经
六 痛经
七 子宫脱垂
八 避孕
九 下死胎
十 难产
十一 产后体质虚弱
十二 产后痹
十三 产后阴翻
十四 女子疝痛
第四节 儿科疾病
一 小儿发热
二 小儿咳嗽
三 婴儿哮喘
四 麻疹
五 小儿麻痹后遗症
六 小儿惊风
七 小儿盗汗
八 小儿佝偻病
九 小儿呕吐泄泻
十 小儿疳疾
十一 腮腺炎
十二 流涎症
十三 鹅口疮
第五节 皮肤科疾病
一 狐臭
二 阴囊湿疹
三 肛门瘙痒
四 足癣
五 足多汗症
六 足臭
七 足冻疮
八 足皲裂
九 足脱屑
第六节 性功能障碍
一 阳萎
二 早泄
三 遗精
四 阳强
五 白淫
六 女性性欲淡漠症
七 女子梦交症
第七节 保健
一 四肢厥冷
二 失眠
三 减肥
四 香身避秽
五 延年益寿
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的装帧很精美,封面设计简洁大气,我拿到手里就觉得爱不释手。打开后,我首先被它清晰的排版和优美的文字所吸引。虽然我还没来得及深入阅读,但仅仅是翻阅目录,就让我对它的内容充满了期待。作者的序言部分,字里行间流露出对生活的热爱和对健康的关注,这让我觉得这是一本非常有温度的书。我尤其喜欢其中提到的一些关于养生的理念,感觉非常贴合我目前的生活状态,希望能从中找到一些实用的方法来改善自己的生活品质。我是一位对生活细节很讲究的人,这本书似乎能满足我对那种精致生活的需求,让我觉得每天都可以过得更加充实和有意义。我迫不及待地想花些时间,静下心来,好好品味其中的每一字每一句,相信它一定能带给我不一样的收获。

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我是一个对传统文化有着浓厚兴趣的人,尤其喜欢那些与生活息息相关的传统技艺。当我看到这本书的封面时,就被它所传递出的那种古朴而又充满智慧的氛围所吸引。翻开书页,我立刻被作者严谨的学术态度和深厚的文化底蕴所折服。虽然我不是专业人士,但书中对某个历史时期某个传统技艺发展脉络的梳理,以及对相关文献资料的引用,都让我觉得作者在这一点上做得非常出色。我非常欣赏这种对历史细节的挖掘和呈现,它让我能够更深入地理解这个技艺的起源和演变,以及它在中国文化中的独特地位。我感觉这本书不仅仅是在介绍一项技艺,更是在讲述一段历史,一段文化,这让我对中国传统文化的敬畏之情油然而生。我期待着在接下来的阅读中,能跟随作者的笔触,一步步揭开这段历史的面纱。

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这是一本充满了奇思妙想的书。作者的想象力天马行空,构建了一个让我从未设想过的世界。我被书中跌宕起伏的情节和出人意料的转折所吸引,完全无法预测接下来会发生什么。书中人物的塑造也非常成功,他们有血有肉,有着各自的缺点和优点,让人觉得真实可信。我喜欢这种挑战我固有思维模式的作品,它让我看到了更多的可能性,也激发了我思考一些平时不会去想的问题。我特别欣赏作者在构建这个世界时所展现出的逻辑性,即使再天马行空的想象,也都有其内在的合理性,这让我觉得这本书非常有深度。我感觉我正在经历一场精彩的冒险,而作者就是那个带领我穿越奇幻世界的向导,我对他所安排的每一个惊喜都充满了期待。

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这本作品的语言风格非常独特,读起来有一种诗意的韵味。作者的文字驾驭能力极强,遣词造句都恰到好处,仿佛在描绘一幅幅生动的画面。我尤其喜欢书中对于自然景色的描摹,那些细腻的笔触,让我仿佛置身于其中,感受着清风拂面,鸟语花香。我一直相信,美好的文字能够治愈人心,这本书恰恰做到了这一点。我平时工作压力比较大,常常感到疲惫,阅读这本书就像是进行了一次心灵的SPA,让我的内心得到了片刻的宁静和放松。我喜欢这种慢节奏的阅读体验,它让我能够暂时忘却尘世的烦恼,沉浸在文字所营造的美好世界里。我还会时不时地将书中喜欢的句子摘抄下来,时不时地回味,觉得它们能给我带来很多启发和力量。

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我一直致力于提升自己的个人能力,寻找能够帮助我成长的书籍。当我看到这本书时,就被它所倡导的积极向上、不断进取的精神所吸引。书中提供的很多观点和方法,都非常有说服力,而且贴近实际,让我觉得触手可及。我尤其喜欢作者分享的那些关于如何克服困难、如何设定目标、如何坚持不懈的案例,它们给了我很大的鼓舞。我是一个行动派,拿到书后,我迫不及待地开始尝试书中的一些方法,并且已经感受到了一些积极的变化。我发现在阅读的过程中,我自身的潜力正在被激发出来,我对未来也充满了更多的信心。这本书不仅仅是给我带来了知识,更重要的是它点燃了我内心深处的斗志,让我觉得我可以变得更好,我可以实现我的梦想。

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