发表于2024-11-10
实用传统养生法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
内 容 提 要
本书从发掘和弘扬中华民族传统文化精华的目的出发,
总结和吸收了大量文献医籍,对中国传统养生学的基本原理
和基本方法进行了介绍,在此基础上,重点阐述了我国传统的
人体养生方法和常见病患者养生方法,对精、气、神的保养,脏
腑的保养,筋、骨、皮的保养,眼、耳、鼻的保养,齿、发的保养,
手足和容颜的保养,以及癌症、心血管疾病、胃肠疾病、慢性呼
吸系统疾病、脑血管病、神经衰弱等常见病的养生方法都进行
了详尽说明。此外,对传统的养生食物、养生方剂和运动养生、
气功养生方法也作了简要介绍。内容丰富实用,文字生动流
畅,是广大群众尤其是中老年人养生保健的指导性参考书。
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