足球防守战术

足球防守战术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民体育出版社
作者:廷斯・邦斯博
出品人:
页数:229
译者:黄中华
出版时间:2005-3
价格:14.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787500927228
丛书系列:
图书标签:
  • 足球
  • 足球战术
  • 足球
  • 防守
  • 战术
  • 策略
  • 训练
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  • 配合
  • 比赛
  • 分析
  • 战术体系
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具体描述

由丹麦两名顶级教练员撰写的《足球防守战术》一书,向人们提供了在各种级别的比赛中如何采用最有效的个人和集体防守战术,lOO多个图例阐明了正确的防守站位和移动方法。

学会评价哪种防守体系和战术最适合运动员的能力,学会在比赛中如何有效地调整战术。在平时训练中向队员讲述练习要点将有助于队员封锁对手、理解防守意图,从而对训练要点做到融会贯通。《足球防守战术》将与你的球队同在,如果成功地实施,谁也不能战胜你。

《足球防守战术》 本书深度剖析现代足球防守体系的演进与创新,为教练员、球员及足球爱好者提供了全面而系统的防守理论与实践指导。 核心内容梗概: 历史脉络与战术演进: 回溯足球防守战术的发展历程,从古典的“盯人”到现代的“区域防守”、“压迫式防守”乃至“混合防守”,详细阐述不同时代背景下战术理念的变革,以及影响这些变革的关键因素,如规则修改、球员技术进步、体能训练革新等。 基础防守原则与要素: 深入浅出地解读构成有效防守的基石,包括: 站位与空间控制: 讲解不同阵型下的理想防守站位,如何通过团队协作控制比赛空间,压缩对手活动区域,限制其传球和跑动路线。 个人防守技术: 细致讲解一对一防守的策略、步法、身体对抗技巧、抢断时机与方法,以及如何有效进行拦截和封堵。 团队协防与补位: 强调团队防守的重要性,阐述协防的原则、时机,以及如何通过默契的补位来弥补个人失位,形成坚固的防守网。 逼抢与压迫: 探讨不同强度的逼抢策略,何时进行高位逼抢、何时在中场进行区域压迫、何时在禁区线附近进行密集防守,以及如何通过团队力量实施有效的压迫,迫使对手失误。 主要防守阵型与战术应用: 详细分析当前足球界主流的防守阵型,并结合实际比赛场景进行战术应用解读: 4-4-2 防守体系: 剖析其在防守时如何通过两道防线来压缩空间,中场球员的防守职责,以及边后卫与中后卫的协防配合。 4-3-3 防守体系: 讲解其在防守时中场三人的保护作用,前场球员的就地反抢,以及边锋的回防与边后卫的协同。 3-5-2 / 5-3-2 防守体系: 分析其在防守时三中卫的保护能力,两侧翼卫的上提与回防,以及中场人数优势的利用。 区域防守与混合防守: 深入解析区域防守的优点与执行难点,如何建立清晰的防守区域划分,以及混合防守(结合盯人与区域防守)的优势,如何根据对手特点灵活运用。 特定场景的防守策略: 针对比赛中的关键时刻,提供有针对性的防守策略: 定位球防守: 详细讲解角球、任意球(包括短传任意球和远距离任意球)的防守站位、盯人方式(区域盯人、人盯人、组合防守)、球门线上防守等。 反击防守: 分析对手快速反击时的应对策略,如何进行就地反抢、就地延缓、有序退防,以及快速形成防守阵型。 落后与领先时的防守: 探讨在不同比分情况下的防守心态和战术调整,如何保持防守的专注度,以及如何在领先时稳固防线。 攻防转换: 强调攻防转换过程中防守的及时性与有效性,从进攻转入防守的瞬间,如何迅速找回自己的防守位置。 防守训练方法与指导: 提供一套科学的防守训练体系,包括: 体能与身体素质训练: 强调爆发力、耐力、敏捷性、平衡性等对防守球员的重要性,并提供相应的训练计划。 技术训练: 针对抢断、拦截、封堵、头球争顶、一对一防守等技术动作,设计系统的训练课。 战术演练: 通过分组对抗、半场演练、全场模拟等方式,提高球员在真实比赛情境下的战术执行能力和团队配合。 视频分析与反馈: 强调通过观看比赛录像,分析防守中的得失,并为球员提供有针对性的指导。 现代足球防守的趋势与前瞻: 展望未来足球防守战术的发展方向,如数据分析在防守策略制定中的应用,人工智能对防守训练和战术分析的影响,以及新兴的防守理念等。 本书旨在帮助读者构建起对足球防守的深刻理解,无论是作为球员提升个人防守能力,还是作为教练设计战术体系,都能从中获益。通过理论与实践的结合,本书致力于为培养更加坚固、高效的足球防守贡献力量。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我是一个业余足球爱好者,平时踢野球的时候,总是觉得防守很混乱,不知道该往哪里跑,也不知道该盯谁。这本书,就像是给我提供了一个“防守秘籍”。作者没有使用那种晦涩难懂的理论术语,而是用非常平实的语言,一点一点地把我带进了足球防守的“秘密世界”。我特别喜欢书中关于“局部区域压迫”的章节,它解释了如何通过几个球员的默契配合,在短时间内形成局部的人数优势,从而有效地抢断或者迫使对方失误。比如,当对方边锋带球内切时,己方边后卫、中场球员和边前卫如何形成一个“三角形”或者“菱形”的包夹,让他难以找到传球或者突破的空间。 书中还用了很多实际比赛的例子来佐证他的观点,这些例子都非常贴近实战,让我能够立刻联想到自己踢球时的场景。比如,在讲到“后场出球”的防守时,作者详细分析了如何通过前场的“反逼抢”来切断对方的传球线路,或者迫使对方大脚开球。这让我意识到,原来我们平时踢球时那些“无意识”的跑动,其实都有可能是被教练们设计好的“战术”。这本书让我对“团队配合”有了更深的理解,不再是单打独斗,而是明白每一个防守动作都是整体防守的一部分。

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这本书的深度和广度,都超出了我的预期。我以为“足球防守战术”就是一个比较小的领域,但这本书却让我看到了一个庞大的、充满智慧的世界。作者在分析战术的同时,也融入了很多他对足球哲学的思考。他认为,优秀的防守不仅仅是技术的堆砌,更是团队精神、意志力和智慧的体现。我非常赞同他关于“防守即进攻”的观点,他解释了如何通过高效的防守,来为球队创造更多的反击机会。 书中对“区域联防”和“人盯人结合”的分析,也让我耳目一新。它解释了如何在两种防守模式之间进行灵活切换,以应对不同的比赛局面。我记得作者举了一个例子,关于如何通过“收缩防守”来应对对方的边路传中,然后通过“就地反抢”来打对方一个措手不及。这种在瞬息万变的比赛中,做出正确决策的能力,是这本书给我最大的启发。它让我明白,足球比赛的魅力,不仅仅在于进球的瞬间,更在于那些充满智慧的博弈。

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这本书,让我对“防守”这两个字有了全新的认识。我之前总觉得防守就是一种“被动”的策略,但这本书让我明白,优秀的防守,恰恰是一种“主动”的智慧。作者用非常深刻的洞察力,剖析了各种防守战术的精髓。我尤其欣赏书中关于“整体协同”的论述,它解释了为什么一个球队的防守,需要每一个球员都参与进来,互相补位,互相支持,才能形成一个坚不可摧的整体。 书中还用了很多生动的比喻,来解释复杂的概念。比如,他将防守球员比作“盾牌”,将进攻球员比作“矛”。这种比喻非常形象,让我能够快速地理解战术的意图。这本书,不仅让我对足球防守战术有了更深的了解,也让我对足球这项运动的魅力有了更深刻的体会。我开始能够欣赏那些默默无闻的防守球员,也能够理解为什么有些球队能够凭借强大的防守,取得辉煌的成就。

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我是一个足球迷,看了很多年的球,但总是觉得对比赛的理解不够深入。这本书,恰恰弥补了我的这一块知识盲区。作者的文字非常有感染力,他能够将枯燥的战术知识,讲解得生动有趣。我最喜欢的是书中关于“定位球防守”的章节。我之前一直觉得定位球防守很简单,就是站好位置,争顶一下。但看完这本书,我才明白,原来定位球防守也是一门大学问,涉及到站位、盯人、跑动、卡位等等一系列复杂的配合。 书中还用了很多具体的案例来分析,比如如何防守对方的角球,如何防守对方的任意球。它详细讲解了在不同的定位球情况下,球员应该如何站位,如何跑动,如何去争夺球权。这本书,让我对足球比赛的理解更加立体和全面,我不再只是关注比赛的结果,而是开始关注比赛的过程,关注那些隐藏在比赛背后的智慧。

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我一直认为,足球比赛的“战术”是一个非常神秘的东西,普通人很难理解。但这本书,就像是为我揭开了神秘的面纱。作者用非常接地气的语言,将复杂的防守战术变得通俗易懂。我特别喜欢书中关于“盯人”和“区域覆盖”的讲解,它让我明白了,原来防守并不是简单的“跟着人跑”,而是需要有明确的区域划分和明确的职责分工。 书中还用了大量的篇幅来讲解“中场绞杀”的重要性。它分析了如何通过中场的积极拼抢,来切断对方的传球线路,从而阻止对方发动有效的进攻。我记得书中用了一个“铁桶阵”的比喻,来形容严密的防守体系。这个比喻非常形象,让我能够直观地感受到那种无懈可击的防守。这本书,让我对足球比赛的理解上升了一个新的高度,我开始能够分辨出不同球队的防守风格,并且欣赏其中的精妙之处。

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我一直觉得,足球比赛最精彩的,往往不是进球,而是那些精妙绝伦的防守。这本书,恰恰满足了我对“防守之美”的探索。作者非常擅长用生动的比喻和形象的描述,将抽象的战术概念具象化。我记得其中一个比喻,将防守体系比作一个“精密的齿轮”,每一个齿轮的转动都必须与其他齿轮协调一致,才能保证整个机器的正常运转。这个比喻让我一下子就明白了“整体性”的重要性。 书中对各种防守阵型的解析,也让我大开眼界。从传统的4-4-2,到如今流行的4-3-3、3-5-2,作者都详细分析了它们在不同情况下的优缺点,以及如何针对不同的对手进行调整。我尤其喜欢关于“区域防守”和“人盯人防守”的对比分析,以及如何根据比赛情况灵活切换。它让我明白,没有一种防守战术是万能的,最有效的防守,往往是能够根据比赛的实际情况,做出最恰当的调整。这本书,让我从一个纯粹的“球迷”变成了一个“战术迷”,让我更加享受观看足球比赛的过程。

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我之前看足球比赛,总是只关注进攻,觉得进球才是王道。但自从读了这本书,我才发现,原来防守同样可以如此精彩,如此富有智慧。作者的文字功底非常扎实,他能够用简洁明了的语言,将复杂的战术理念阐述清楚。我最喜欢书中对“半场防守”的分析,它详细讲解了如何在中场构建一道“屏障”,如何通过集体跑动和协防,将对方的进攻阻挡在危险区域之外。 书中还用了很多图表和插画,来帮助读者理解战术。这些图表非常清晰,能够直观地展示球员的跑动路线和站位。我记得其中一个图,展示了如何通过“前场高位逼抢”来制造对方的失误,然后快速地形成反击。这个图让我对“攻防转换”有了全新的认识。它让我明白,优秀的防守不仅仅是“守”,更是为了更好地“攻”。这本书,让我对足球这项运动有了更深层次的理解,也让我对那些默默奉献的防守球员有了更多的敬意。

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这本书的内容,比我想象的要深入得多。一开始我以为只是简单的讲解一些基本的防守站位,但没想到它从战术的起源,到现代足球的各种创新,几乎涵盖了足球防守的方方面面。作者的写作风格非常严谨,引用了很多足球理论家的观点,也结合了很多名帅的实践经验。我尤其欣赏书中对“心理战术”在防守中的应用探讨,比如如何通过制造“压力”来迫使对方失误,或者如何通过“迷惑性跑动”来打乱对方的进攻节奏。 书中对“禁区防守”的讲解,也让我受益匪浅。我以前踢球的时候,一到禁区就容易慌乱,不知道该盯谁,也不知道该怎么站位。这本书详细分析了在禁区内,后卫、门将、甚至进攻球员应该如何配合,如何才能有效地阻止对方射门。它讲到了“封堵传球线路”、“卡位”、“盯防近点”、“争顶第二落点”等等一系列细节。看完之后,我感觉自己踢球的时候,对禁区的理解一下子清晰了很多,不再那么盲目。

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这本书绝对不是那种只讲理论的书,它更像是一位经验丰富的教练,坐在你身边,一点一点地给你拆解比赛。我最喜欢的是书中关于“防守站位”的讲解,这部分占据了相当大的篇幅,而且深入到每一个细节。作者不仅仅是告诉你“站在这里”,而是解释了“为什么站在这里”,以及“站在这里的目的是什么”。比如,在面对边路进攻时,边后卫、中后卫、边前卫甚至中场球员应该如何联动,如何形成一个“漏斗”,将对方球员逼向禁区边缘,或者迫使他出脚失误。书中列举了很多经典的防守配合,比如“横移补位”、“交叉换位”等等,每一个概念都配有清晰的图例和文字说明,甚至还用上了足球术语的拆解,让我这个非专业人士也能看得懂。 更让我惊喜的是,书中并没有止步于单纯的战术介绍,而是深入探讨了“战术执行”背后的心理因素和身体要求。它解释了为什么有些球员能够精准地执行战术,而有些球员会因为疲劳、压力或者失误而导致整个防守体系崩溃。作者通过一些实际比赛中的案例,生动地展现了球员在关键时刻的决策过程,以及这些决策如何影响最终的结果。比如,在一次角球防守中,一个微小的跑动失误,就可能导致对方前锋获得头球破门的机会。这种对细节的关注,让我更加理解了足球比赛的复杂性和对抗性。

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这本书,我拿到手的时候,其实是带着点好奇和一丝丝的怀疑的。毕竟,“足球防守战术”这个名字,听起来就有点……硬核?我一直以为防守就是站桩、盯人、然后看机会反击,再不然就是体力活儿。但读完之后,我才知道,我之前的认知实在是太狭隘了。这本书给我打开了一个全新的视角,让我看到了足球比赛背后那看不见的“精密仪器”是如何运作的。 首先,作者在开篇就用大量的案例分析,将不同时代、不同风格的球队的防守体系进行了梳理。我印象最深的是对80年代意大利“链式防守”的解析,那种看似笨拙但极具压迫感和整体性的防守,是如何通过球员之间的站位、跑动路线、以及对空间利用的极致追求来实现的。书中用了大量图示,虽然我看图能力一般,但配合文字描述,也能清晰地感受到那种“网”一般的覆盖范围。然后,作者又跳到了现代足球,比如克洛普的“高位逼抢”,将一种看似“疯狂”的进攻式防守,剖析得井井有条。我之前只觉得他们跑得快,抢得凶,但书里详细解释了逼抢的时机、区域、球员的分工,甚至是对对方后卫出球线路的预判和封堵。这种从宏观到微观,从历史到现代的梳理,让我对防守战术的演变有了非常深刻的理解。

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书展1块钱买的,哈哈XD

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传统但是很有效

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传统但是很有效

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