常见病正确选用中成药

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页数:246
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出版时间:1999-1
价格:12.00元
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isbn号码:9787507816402
丛书系列:
图书标签:
  • 中成药
  • 常见病
  • 家庭用药
  • 中医
  • 健康
  • 养生
  • 疾病预防
  • 用药指导
  • 医学科普
  • 自疗
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具体描述

寻味东方:古法今用,精粹养生 本书是一部关于中国传统养生智慧与现代生活方式融合的指南。它并非医药典籍,更侧重于探索中华民族源远流长的养生理念,如何融入日常起居,滋养身心,回归自然之道。 一、 探寻东方养生之根基:天人合一与阴阳平衡 中国传统养生文化博大精深,其核心在于“天人合一”与“阴阳平衡”的哲学思想。本书将带您深入理解这一理念,并非从疾病治疗的角度切入,而是从“未病先防”的养生观出发。我们将追溯古人如何通过观察自然节律、体会四季变化,来调整自身的生活方式。 四季养生,顺时而动: 春生夏长,秋收冬藏。我们将探讨不同季节对人体气血的影响,以及相应的起居、饮食和情志调整。例如,在春天,我们将介绍一些有助于舒展阳气、生发万物的食疗与运动方法,但这些并非针对特定病症的药物选择。在夏天,我们将关注如何清热解暑,养护心神,同样着重于生活习惯的优化,而非治疗方案。秋天,我们将理解如何顺应肃杀之气,滋养肺金,润燥生津,重点在于通过温和的食疗和适度的户外活动来增强体质。到了冬天,则强调如何闭藏阳气,滋补肾精,通过调整饮食结构和保持室内温暖来为身体积蓄能量,以应对寒冷。 起居有常,作息有序: 充足的睡眠、规律的作息是维持身体健康的重要基石。本书将分享古人关于“日出而作,日落而息”的智慧,如何通过调整睡眠时间和质量来促进身体的自我修复与平衡。我们会介绍一些有助于安神助眠的传统方法,例如晚间适度的放松练习,但绝不涉及具体的药物安眠建议。 饮食有节,五味调和: “药食同源”是中国养生的一大特色。本书将引导读者认识到食物本身的养生功效,而非将其视为药物替代品。我们将深入浅出地介绍五谷、五果、五畜、五菜的营养价值,以及不同味型(酸、苦、甘、辛、咸)在调和人体阴阳中的作用。书中会提供一些简单易行的食谱建议,注重食材的天然属性和烹饪方式的健康选择,旨在通过日常饮食来滋养五脏六腑,提升身体的整体活力,而不是针对任何具体疾病的饮食禁忌或推荐。 二、 乐享生活,身心和谐:情绪调养与适度运动 除了外在的生活起居,内在的心境同样是养生的关键。 情志养生,喜怒适度: 古人认为“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)的过激或压抑都会损伤身体。本书将探讨如何通过正视情绪、学会疏导,保持平和的心态来达到“心安”的境界。我们将介绍一些有助于放松心情、缓解压力的传统艺术形式,如品茶、赏花、听琴等,以及一些简单的自我情绪调节技巧,但这些都是为了提升生活品质和内在的宁静,而非处理情绪障碍的治疗手段。 动静结合,吐纳养气: 适度的运动能够疏通经络,促进气血运行。本书将介绍一些适合不同人群的中国传统健身方法,例如八段锦、五禽戏、太极拳等。这些功法强调“动静结合”,通过舒缓的动作和深长的呼吸来达到强身健体的目的。我们会详细讲解这些功法的基本要领和练习方法,旨在帮助读者通过运动来增强体魄,提升免疫力,保持身体的柔韧性和活力,而不是作为运动损伤或特定体能问题的康复训练。 亲近自然,颐养身心: “道法自然”是东方哲学的精髓。本书将鼓励读者多与大自然亲近,感受自然界的勃勃生机,从中汲取养分。我们会分享一些适合在不同季节进行的户外活动,如春季踏青、夏季避暑、秋季登高、冬季赏雪等,以及在自然环境中进行冥想、呼吸练习的方法,旨在于通过回归自然来放松身心,涤荡尘虑,重塑内在的平衡与和谐,而不是提出户外活动来应对特定的健康状况。 三、 探索东方智慧的现代意义 在现代社会快节奏的生活压力下,重拾东方养生的智慧尤为重要。本书并非教授如何应对疾病,而是倡导一种更加健康、和谐、自然的生活方式。它鼓励我们从古老的智慧中汲取灵感,将其融入现代生活,成为我们提升生活品质、保持身心健康的重要途径。本书旨在为您开启一扇窗,让您窥见东方养生那深邃而迷人的世界,发现一种与自然和谐相处、与内心深度连接的生活哲学,从而更好地享受人生的美好旅程。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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不得不承认,《常见病正确选用中成药》这本书的设计思路非常超前!我一直认为,在中医药领域,很多知识都是口口相传,或者存在于古籍中,普通人难以触及。但这本书,将这些宝贵的知识进行了系统化、现代化、生活化的整合,让我这个对中医一知半解的人也能轻松掌握。它不像一些学术性的书籍那样枯燥,而是更像一本“生活医学百科全书”,将常见的疾病,比如感冒、咳嗽、腹泻、皮肤瘙痒等等,都进行了细致的分类,然后逐一分析病因,并推荐最适合的中成药。我尤其喜欢书中关于“辨证论治”的讲解,它会从症状、舌苔、脉象等多个角度来帮助读者判断自己的体质和病症属于哪一类型,然后给出相应的用药建议。我曾被肩颈酸痛困扰多年,尝试过多种方法效果都不佳。看了这本书后,我才意识到自己可能是“风寒湿痹”的表现,并按照书中的指导,选择了一款祛风散寒、活血通络的中成药。坚持服用一段时间后,我的肩颈酸痛得到了显著的改善,感觉整个身体都轻松了不少。这本书的语言风格非常温和亲切,充满了人文关怀,它鼓励读者去倾听身体的声音,去了解自己的身体,从而做出更健康的决定。它不仅仅是一本药典,更是一本教会我们如何与身体和谐相处的智慧指南。

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《常见病正确选用中成药》这本书,对我来说,就像是打开了一扇探索中医养生智慧的窗户。我一直对中医的“治未病”理念深信不疑,但苦于没有专业的指导,总是不得其法。这本书的出现,恰恰填补了我的这一空白。它不仅仅是介绍了各种中成药的功效,更重要的是,它从“证”的角度出发,详细讲解了如何辨别不同的体质和病症。我曾经有过一段时期,睡眠质量很差,总是多梦易醒,尝试了各种助眠产品效果都不理想。看了这本书后,我才意识到我的问题可能属于“心脾两虚”,并根据书中推荐的方剂,选择了一款宁心安神的药。同时,书中还介绍了配合一些食疗和生活习惯的调整,比如睡前避免咖啡因摄入,规律作息等等。经过一段时间的坚持,我的睡眠质量有了明显的改善,白天也感觉精神焕发。这本书的另一大亮点是,它非常注重药物的安全性,对于禁忌症、不良反应以及用药期间需要注意的事项都做了非常清晰的说明,让我能够安心地使用。它并没有鼓励读者盲目用药,而是引导读者去学习如何科学、理性地选择最适合自己的中成药。它的语言风格非常平实而富有洞察力,仿佛一位循循善诱的长者,在细致地为你解答疑惑,让你在轻松愉快的阅读中,收获满满的健康知识。

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《常见病正确选用中成药》这本书,对我来说,简直是打开了中医养生的大门!我一直对中医的“辨证施治”理念很感兴趣,但总觉得理论知识过于深奥,难以应用于实际。这本书恰恰弥补了这一空白。它不仅仅是简单的药物介绍,而是从“证”的角度出发,引导读者去分析身体的症状,从而选择最适合自己的中成药。我印象最深刻的是,书中关于“内热”和“外感”的区分,以及如何根据不同的情况选择清热解毒或者辛温解表的药物。我曾经有一次,因为天气变化,出现了咽喉疼痛、头痛鼻塞等症状,我原本以为是简单的感冒,想随便吃点药。但看了这本书后,我才意识到我的情况可能更偏向于“风热感冒”,并按照书中指导,选择了一款清热解毒的中成药。结果,症状很快就得到了缓解。这本书的语言风格非常亲切自然,没有晦涩难懂的专业术语,而是用最贴近生活的方式,将复杂的知识传达给读者。它还非常注重药物的安全性,对于禁忌症和不良反应的提示非常醒目,让我能够安心、有效地使用。它不仅仅是一本药物指南,更是一本教会我如何去关注和调理自己的身体,如何成为自己健康的第一责任人的宝贵财富。

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拿到《常见病正确选用中成药》这本书,我第一时间就被它那份沉甸甸的专业感和实用性所吸引。作为一名普通的家庭主妇,我的生活重心围绕着家人的健康。过去,家里常备一些成药,但常常是“有病乱投医”,不知道该用哪种,效果也时好时坏。这本书的出现,就像给我打开了一扇通往中医世界的大门。它不仅仅是罗列药物,而是非常系统地讲解了每种中成药的成分、炮制工艺、药性、功效、主治,以及最关键的——如何根据不同的病症和体质来选择。书中对于“食疗”与“药疗”的结合,以及如何避免药物的配伍禁忌,都做了非常详细的说明,让我觉得非常专业和严谨。我记得我儿子有过一段时间总是流鼻涕,鼻涕清稀,还伴有怕冷,书中就非常明确地指出这是“风寒感冒”的表现,并推荐了一款辛温解表的方剂。按照书中的方法,我很快就为儿子缓解了症状。这本书的文字描述也很生动,它用了很多比喻和类比,将复杂的药理知识变得容易理解。比如,它形容某些补益类中成药是“滋养身体的土壤”,让人一下子就明白了它们的作用。这本书让我明白,中成药并非“万金油”,而是需要精准选择和合理使用的。它不仅提升了我辨别病症的能力,更让我学会了如何科学、安全地使用中成药,为家人的健康保驾护航。

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这本《常见病正确选用中成药》真是我的家庭药箱里的“定海神针”!我一直对中医的博大精深充满好奇,但又常常因为不了解各种中成药的药理、功效和适用症而望而却步。以往,一旦家里有人感冒发烧,或是肠胃不适,我总是手忙脚乱,要么凭感觉,要么听邻居的经验,结果往往是药不对症,效果不佳,甚至还可能延误病情。自从有了这本书,我感觉自己仿佛请了一位居家“中医顾问”。它不仅仅是简单地罗列了各种中成药,而是非常系统地介绍了每一种药物的来源、性味归经、功效主治、用法用量,更重要的是,还详细阐述了它的禁忌症、不良反应以及与其他药物的相互作用。我最喜欢的部分是关于辨证论治的讲解,书中用了很多生活化的例子,把复杂的阴虚、阳虚、气虚、血虚等概念讲得通俗易懂。比如,当孩子出现“积食”时,书里会告诉你,如果是“食积内停”还是“脾胃虚弱”,然后根据不同的情况推荐不同的中成药,并详细说明如何根据症状的轻重来调整剂量,这种细致入微的指导,让我感觉非常安心。我记得有一次,我母亲咳嗽,痰黄粘稠,伴有咽干口渴,书中对照相似的症状,推荐了一款清肺化痰的中成药,并强调了在服用期间要避免辛辣油腻的食物。结果,按照书上的指导服用后,我母亲的咳嗽明显减轻,痰也变得容易咳出。这种亲身经历的有效性,让我对这本书的信赖度直线上升。它让我明白,用对中成药,不仅能快速缓解症状,更能从根本上调理身体,达到“治未病”的效果。这本书的语言风格也很亲切,没有过多艰涩的专业术语,很多时候像是在和一位经验丰富的中医大夫在交流,让学习过程充满了乐趣和启发。它真的是一个非常值得每个家庭拥有的实用指南。

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不得不说,《常见病正确选用中成药》这本书的设计真是太贴心了!它不仅仅是一本药物说明书的集合,更像是一本“未病先防,已病早治”的健康指导手册。我之前一直认为中药就是“慢”,效果不如西药来得快,所以小病小痛总习惯用西药。但是,这本书彻底改变了我的看法。它通过大量的案例分析,让我看到了中成药在治疗许多常见病症上的独特优势。比如,对于一些慢性疾病,如失眠、胃炎等,书中详细介绍了不同类型的中成药,以及它们如何通过调理身体的阴阳平衡来达到治疗目的。我特别欣赏书中对“证”的解释,它不仅仅是简单的症状描述,而是深入到身体内部的功能失调,这让我理解了为什么同一个症状,可能需要不同的中成药来治疗。书中列举的“脾胃不和”的多种表现,以及对应的不同中成药,让我豁然开朗。我一直有胃酸反流的问题,试过很多西药,效果都只是暂时的。看了这本书后,我开始尝试书中推荐的一款温中散寒的中成药,同时调整饮食习惯,慢慢地,胃酸反流的症状得到了很大的缓解,而且感觉身体也比以前更有活力了。这本书的排版也非常人性化,信息结构清晰,图文并茂,很容易找到自己需要的信息。对于药物的副作用和禁忌症,书里也标注得非常醒目,让我能够安全有效地使用。它真的让我对中医药的认识进入了一个全新的层次,从“不了解”变成了“有信心,会使用”。它不仅解决了我的健康问题,更教会了我如何去关注和调理自己的身体,培养了一种更加积极主动的健康理念。

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我一直认为,中成药的魅力在于它能够从整体上调理身体,而不是单纯地针对某个症状进行“头痛医头,脚痛医脚”。《常见病正确选用中成药》这本书,正是将这一理念阐释得淋漓尽致。它不仅仅是简单地列出药物名称和功效,而是深入分析了每种中成药的药理基础、历史渊源,以及在不同病症下的适用性。我特别欣赏书中对于“湿热”、“痰湿”等概念的解读,这些概念常常让人感到晦涩难懂,但这本书通过大量的例子,将它们具象化,让我能够更直观地理解。比如,书中提到,一些身体容易水肿、舌苔厚腻的人,可能就是体内有“湿邪”,而推荐了相应的利湿健脾的中成药。我曾有段时间,因为工作压力大,食欲不振,身体也容易乏力,感觉整个人都“湿乎乎”的。看了这本书后,我才意识到自己可能是“脾胃虚弱,湿邪内生”,并按照书中指导,选择了一款健脾祛湿的中成药。服用后,我的食欲逐渐恢复,乏力感也大大减轻。这本书的另一个优点是,它不仅仅关注疾病的治疗,更强调日常的养生保健。它会根据不同的季节、不同的体质,给出相应的养生建议,让我能够更好地预防疾病的发生。它用一种非常亲切、科学的方式,将中医的精髓融入到我的日常生活中,让我受益匪浅。

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我是一位对中医理论深感兴趣的上班族,工作压力大,常常会遇到一些亚健康的状态,比如疲劳乏力、精神不振,或是因为长时间电脑工作导致的颈肩酸痛。过去,我总是在出现明显症状时才去医院,或者随便买些维生素来补充。但这本书,让我看到了另一种解决问题的方式。《常见病正确选用中成药》提供了一个非常实用的视角,它不是简单地介绍药物,而是引导读者去理解身体发出的信号,并根据这些信号选择最合适的中成药。书中关于“气虚”和“血虚”的详细描述,以及如何通过服用不同的中成药来改善,让我受益匪浅。我一直觉得自己容易疲劳,特别是下午的时候,整个人都提不起精神,这本书让我意识到这可能是气虚的表现,并推荐了一些补气的中成药。我按照书里的指导,选择了一款温和的补气中成药,并且调整了作息,效果出乎意料的好,现在下午也不再觉得那么疲惫了。更重要的是,书中对一些常见的中成药的“辨证施治”的讲解,让我理解了为什么有时候一种药对别人有效,对自己却没效果。它鼓励我去观察自己的身体,去体会那些细微的差别,从而做出更明智的选择。这本书的语言风格非常平实,没有故弄玄虚,而是用最直接、最有效的方式告诉你如何去用好这些中成药,让中医的智慧触手可及。它不愧是家庭健康的好帮手,让我能够更好地应对工作和生活中的各种挑战。

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《常见病正确选用中成药》这本书,简直是我家里最受欢迎的“健康百科全书”!我之前对中成药的认识仅限于一些耳熟能详的品牌,但对它们的具体功效和适用症却知之甚少。这本书彻底改变了我的认知。它不仅仅是介绍了药物,更是从“辨证论治”的角度,教我如何根据身体的细微变化来选择最合适的中成药。我印象最深刻的是,书中对“咳嗽”的详细分类,将干咳、湿咳、热咳、寒咳等不同的类型,以及对应的中成药,都进行了清晰的介绍。我曾有一次,感冒后一直咳嗽,痰也比较稀白,我原本想用止咳化痰的药,但看了这本书后,才发现我可能属于“风寒束肺”的类型,需要温肺散寒的药。按照书中的指导,我选择了一款相应的药物,果然效果显著,咳嗽很快就减轻了。这本书的语言风格非常通俗易懂,没有冗长的专业术语,而是用最贴近生活的语言,将复杂的知识传达给读者。它还非常注重药物的安全性,对于禁忌症和不良反应的提示非常醒目,让我能够放心使用。它不仅解决了我的实际用药问题,更让我学会了如何去主动关注和调理自己的身体,成为一个更懂得健康生活的人。

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我一直坚信,中医的智慧在于它的整体观和辩证观,《常见病正确选用中成药》这本书,恰恰将这些核心理念融入了日常的用药指导之中。它不仅仅是一本药物的使用手册,更像是一本“中医入门指南”,让我这个对中医理论知之甚少的人,也能轻松掌握如何科学、合理地选择中成药。我特别喜欢书中对“补气”、“养血”、“祛湿”等概念的详细讲解,它通过生动形象的比喻,将这些复杂的药理知识变得易于理解。比如,书中将“补气”比作给身体“加油”,将“养血”比作给身体“输送养分”,让我一下子就明白了这些药物的作用。我曾经因为长期熬夜,导致身体出现疲劳乏力、面色苍白等症状,看了这本书后,我才意识到自己可能是“气血不足”,并按照书中推荐的方剂,选择了一款补气养血的中成药。坚持服用一段时间后,我的气色明显好转,整个人也感觉更有精神了。这本书的另一个优点是,它非常注重药物的安全性,对于禁忌症和不良反应的提示非常清晰,让我能够安心地使用。它不仅仅教会我如何用药,更教会我如何去理解身体发出的信号,如何去呵护自己的身体。它是一本真正能够帮助我们提升健康水平的实用工具书。

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