生机果汁茶

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出版者:科学出版社
作者:王碧珠
出品人:
页数:83
译者:
出版时间:2004-1
价格:18.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787030130860
丛书系列:
图书标签:
  • 食谱
  • 生活
  • 健康
  • 果汁
  • 健康
  • 养生
  • 饮品
  • 食谱
  • DIY
  • 轻食
  • 天然
  • 植物
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具体描述

本书主要介绍各种有机果蔬汁的原料和做法。书中不仅详细介绍了各种果蔬汁的配料和制作过程,而且更根据各种果蔬汁的不同功效,将其分类为抗忧郁篇、增强免疫力篇、美容瘦身篇和有机养生篇。此外,书中还为广大读者提供了水果蔬菜选购和清洗的小窍门。

《生机果汁茶》是一本关于如何在日常生活中实践健康饮食理念的实用指南。它不仅仅是一本食谱,更是一种生活方式的倡导。本书深入浅出地介绍了各种新鲜水果和蔬菜的营养价值,以及如何将它们巧妙地组合,制成美味又充满活力的果汁和茶饮。 书中首先从基础知识入手,详细阐述了为什么均衡的饮食对于维持身体健康至关重要。作者通过清晰易懂的语言,解释了维生素、矿物质、抗氧化剂等身体必需的营养素是如何工作的,以及它们在维持身体各项机能中的作用。这部分内容旨在帮助读者建立正确的健康饮食观念,理解“吃得好”不仅仅是填饱肚子,更是为身体注入能量和生命力。 接着,本书进入了核心部分——果汁与茶饮的制作。作者精心设计了数十种不同的果汁和茶饮配方,涵盖了从提神醒脑、补充能量到排毒养颜、增强免疫力等多种功效。每一个配方都附有详尽的食材清单、精确的用量指导和详细的制作步骤。更重要的是,本书不仅提供了经典的搭配,还鼓励读者根据自己的口味和身体需求进行创新。例如,对于需要快速补充能量的人,书中推荐了以香蕉、燕麦和豆奶为主料的能量饮品;而对于希望改善肤质的人,则提供了以莓果、绿叶蔬菜和椰子水为基础的抗氧化果汁。 除了基础配方,《生机果汁茶》还特别强调了“饮品的力量”。作者深入探讨了不同食材组合对身体产生的具体影响。比如,绿叶蔬菜中的叶绿素具有净化血液的作用,而柑橘类水果富含的维生素C则能有效提升免疫力。书中还介绍了一些具有药用价值的草本植物,如姜黄、生姜、薄荷等,以及它们如何与水果和茶结合,产生独特的健康效益。读者可以通过本书了解到,一杯看似简单的果汁或茶饮,其实蕴含着大自然的生命能量,能够帮助身体达到平衡和和谐的状态。 本书的另一个亮点在于其对“个性化”的强调。作者深知每个人的身体状况和需求都是独一无二的,因此,书中提供了大量的“调整指南”。例如,如果你对某种水果过敏,或者想减少糖分摄入,本书都会提供相应的替代食材和调整方法。此外,书中还包含了一些关于如何根据季节变化选择食材的建议,确保读者在任何时候都能喝到最适合自己身体的饮品。 在制作技巧方面,《生机果汁茶》也提供了实用的指导。从如何选择新鲜优质的水果蔬菜,到如何正确清洗和处理食材,再到如何运用不同的榨汁机或搅拌器,书中都一一介绍。甚至对于如何让饮品口感更佳,如何通过添加天然甜味剂(如蜂蜜、龙舌兰蜜)或香料(如肉桂、豆蔻)来提升风味,本书都有详细的讲解。 更值得一提的是,本书并没有止步于仅仅提供制作方法。它还深入探讨了如何将这些健康的饮品融入日常生活。作者分享了许多关于“健康饮品时间表”的建议,例如,早上起床后喝一杯柠檬水唤醒身体,下午工作疲惫时来一杯提神醒脑的果汁,睡前饮用一杯舒缓身心的草本茶。通过这些细致的安排,读者可以更容易地将健康饮品变成一种习惯,而不是一种负担。 《生机果汁茶》还穿插了一些关于“饮食与情绪”的讨论。作者认为,我们所摄入的食物不仅仅影响身体,也深刻地影响我们的情绪和精神状态。书中分享了一些通过特定饮品来改善情绪的配方,例如,含有某些B族维生素的水果,能够帮助缓解压力和焦虑。 此外,本书还探讨了“可持续饮食”的概念,鼓励读者选择当季、本地的食材,减少食物浪费,并尽可能选择有机产品。这不仅是为了个人的健康,也是为了地球的健康。 总而言之,《生机果汁茶》是一本全面而深入的健康饮品指南。它不仅提供了丰富的食谱和制作技巧,更重要的是,它倡导了一种积极、健康、充满活力的生活方式。通过阅读本书,读者将能够掌握制作美味又健康的果汁和茶饮的秘诀,并将其融入自己的日常生活,从而更好地呵护自己的身体,提升生活品质。这本书是送给所有追求健康生活方式的人的绝佳礼物。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《生机果汁茶》这个书名,立刻在我脑海中勾勒出一幅画面:阳光透过树叶洒下斑驳的光影,空气中弥漫着水果的清香和淡淡的茶香,一杯色彩鲜艳、充满活力的果汁茶正散发着诱人的气息。这个名字本身就充满了生命力和积极向上的能量,让我对书的内容产生了极大的好奇。我猜想,这本书可能是一本关于健康生活方式的指南,或者是一本充满生活智慧的散文集。它是否会教我如何在家制作各种美味又健康的果汁茶?是否会分享关于水果和茶叶的养生知识,以及如何通过饮食来提升生命的活力?又或者,它可能是一个关于人与自然和谐相处的故事,通过一杯简单的饮品,传递出对生命的热爱和对美好事物的感悟?无论是什么样的内容,我都期待它能够带给我一种清新、愉悦的阅读体验,让我感受到生命中最质朴的美好,以及如何通过简单的生活方式来拥抱“生机”。

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这本《生机果汁茶》的书名,给我一种非常清新、自然的感觉。我猜测它可能涉及一些关于健康饮品、养生之道的内容,或者是一本充满生活情趣的散文集。光是“生机”这两个字,就足以勾起我对生命力、活力和健康状态的联想,而“果汁茶”则是一种非常贴近日常生活的饮品,它既有水果的天然甘甜,又有茶叶的独特韵味,是一种健康又美味的选择。我很好奇作者会如何将“生机”和“果汁茶”这两个看似独立的元素巧妙地结合起来。也许,这本书会讲述关于水果和茶叶的种植、采摘、制作过程,强调它们最原始、最有生命力的状态。又或许,它会探讨如何通过一杯果汁茶来调理身体、滋养心灵,分享一些关于食材搭配、养生秘诀的知识。也有可能,这只是一个充满诗意的比喻,作者想通过一杯简单的果汁茶,来传达一种积极向上、热爱生活的生活态度。无论如何,我都对这本书充满了期待,希望它能带给我一些关于健康、美好生活的新启发。

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这本书的书名真是太吸引人了,光是“生机”两个字就充满了活力,而“果汁茶”更是让人联想到夏日里一杯冰凉甜美的饮品。拿到这本书的时候,我就被它封面上的图案深深吸引了,那是一种充满生命力的色彩碰撞,仿佛能闻到水果的清香和茶叶的醇厚。我迫不及待地翻开,尽管我知道书名可能只是一个引子,但我内心还是充满了期待,希望它能带我进入一个充满生机与活力的世界,也许是关于健康生活方式的探索,也许是关于自然疗愈的智慧,又或许是关于如何在一杯简单的饮品中找到生活的灵感。这本书的包装也很精致,纸张的触感也很舒适,这都让我觉得这是一本用心制作的作品。我决定找个安静的午后,泡上一杯真正的果汁茶,沉浸在这本书带来的奇妙旅程中,去感受作者想要传递的“生机”究竟是什么。它是否会讲述关于如何在家自制健康美味的果汁茶的秘诀?会不会分享一些关于水果和茶的养生知识?或者,它可能是一个关于人与自然和谐相处的故事,通过一杯果汁茶串联起人与土地、人与万物的连接?我对作者的想象力充满了好奇,也对这本书可能带给我的启示充满了憧憬。

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《生机果汁茶》这个书名,一下子就抓住了我的眼球,它仿佛自带一种清新的香气和充沛的活力。我脑海中立刻浮现出夏日午后,一杯冰凉透心的果汁茶,里面漂浮着色彩缤纷的水果切片,以及茶汤散发出的淡淡茶香。这个名字本身就充满了生命力,让人对书的内容充满了遐想。我迫不及待地想知道,这本书会讲述关于怎样的“生机”?它是否是一本关于健康饮食和生活方式的指南,教我们如何通过天然的食材来滋养身体,重拾活力?又或者,它是一本充满艺术气息的书,通过对果汁茶的描绘,来展现生活中的美好瞬间和人与自然的和谐相处?我很期待作者能够分享关于水果、茶叶的知识,以及它们如何被巧妙地搭配,变成一杯既美味又富有生命力的饮品。这本书的封面设计也十分精美,充满了自然的色彩和元素,这无疑增加了我对这本书的期待值。

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当我在书店看到《生机果汁茶》这本书时,它的名字就如同一个充满魔力的咒语,立刻吸引了我的注意。光是“生机”二字,就让我联想到生命力的蓬勃,万物复苏的景象,以及一种积极向上的生命态度。而“果汁茶”则是一种令人愉悦的饮品,它融合了水果的天然甘甜和茶叶的醇厚芳香,本身就充满了生活的情趣和健康的理念。我非常好奇作者会如何将这两者结合在一起,创造出怎样的一个精彩故事或深刻的见解。这本书是否会分享关于如何在家制作各种美味又健康的果汁茶的秘诀?是否会深入探讨不同水果与茶叶的搭配,以及它们对身心健康的益处?抑或是,作者仅仅是借用“生机果汁茶”这个美好的意象,来传递一种对生活的热爱,对自然的崇敬,以及对生命活力的赞美?无论内容如何,我都相信这本书会带给我一种清新、自然、充满活力的阅读体验,让我感受到生命的美好与力量。

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这本书的封面上,那鲜活的色彩和细腻的笔触,无不透露出一种自然的生命力。我非常好奇“生机”这个词在书中的具体含义,它是否指向一种生活态度,一种对生命的热爱和拥抱?还是说,它可能是一种更深层次的哲学思考,关于生命循环、能量转化,甚至是对宇宙万物关系的洞察?而“果汁茶”这个元素,则将这份“生机”具象化,让我联想到那些充满阳光和水分的水果,以及经过发酵或冲泡后释放出独特香气的茶叶。这两种元素的结合,本身就充满了奇思妙想。我设想着,这本书或许会带领我走进一个关于食材的故事,从土地到餐桌,讲述水果和茶叶的生长过程,以及它们如何被巧妙地结合,变成一杯承载着生命能量的饮品。也许,它还会探讨不同水果和茶叶的搭配原理,以及它们对人体健康带来的益处。亦或是,作者仅仅是借由“生机果汁茶”这个意象,来表达一种对生活的热情和对美好的追求,通过一杯饮品,传递出一种积极向上、充满活力的生活哲学。我非常期待这本书能够给我带来视觉和心灵的双重享受,让我感受到生命的活力与美好。

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看到《生机果汁茶》这个书名,我立刻被它所传达出的那种充满活力和生命力的感觉所吸引。光是“生机”二字,就让我联想到蓬勃的生命、盎然的绿意,以及一切事物蒸蒸日上的状态。而“果汁茶”又是如此贴近生活,仿佛能闻到水果的清甜和茶叶的醇厚混合在一起的香气。我忍不住想象,这本书的内容会是怎样的呢?是关于如何在家制作各种创意十足、健康美味的果汁茶吗?还是会深入探讨不同水果与茶叶的搭配原理,以及它们对身体的益处?又或者,这更像是一本关于生活哲学的书,作者借由一杯“生机果汁茶”来表达对生活的热爱,对自然的热情,以及对生命活力的追求?我非常好奇作者是如何将这些元素融合在一起的,并且期待它能带给我一种身心愉悦的阅读体验,让我感受到生命的美好与力量。这本书的封面设计也相当别致,充满了艺术感,这让我更加期待它内在的精彩内容。

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书名《生机果汁茶》给我一种非常积极、健康、又充满活力的感觉。这不仅仅是一杯饮品的名字,更像是一种生活方式的象征。我猜想,这本书可能是一本关于如何拥抱健康生活、提升生命品质的书籍。它或许会分享关于各种水果和茶叶的营养价值,以及如何将它们巧妙地搭配,制作出美味又养生的果汁茶。又或者,作者会借由“生机果汁茶”这个意象,来探讨生命的活力、自然的馈赠,以及如何在日常生活中注入更多的阳光和能量。我对于作者是如何理解和诠释“生机”这一点非常好奇,它是否关乎身体的健康,也关乎心灵的愉悦?这本书会提供实用的建议,还是会带来深刻的哲学思考?无论如何,我都期待它能带给我一种身心焕然一新的感觉,就像品尝一杯真正的生机果汁茶一样,充满惊喜和满足。

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《生机果汁茶》这个书名,瞬间点燃了我对阅读的兴趣。它所蕴含的“生机”二字,给我一种充满活力、蓬勃向上的感觉,仿佛能嗅到鲜活水果的香气和茶叶的醇厚。而“果汁茶”本身就是一种令人愉悦的饮品,它将水果的甘甜与茶叶的清新完美结合,常常伴随着夏日的美好回忆。我非常好奇,作者会如何将“生机”与“果汁茶”这两个元素编织成一个引人入胜的故事,或者分享一些关于生活、健康、自然的宝贵智慧。这本书会是一本关于如何在家制作各种创意果汁茶的食谱吗?抑或是,它会探讨水果与茶叶的养生奥秘,以及它们如何帮助我们提升生命活力?我更倾向于认为,这可能是一本富有诗意和哲理的书,作者借由一杯简单的果汁茶,来传递对生命的热爱,对自然的赞美,以及对美好生活的追求。

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这本书的标题《生机果汁茶》,让我脑海中瞬间浮现出一种充满活力、清新怡人的画面。它不仅仅是一个饮品的名称,更像是一种生活态度的象征。我很好奇,作者是如何理解和阐释“生机”的?它是否指代的是一种健康的身体状态,一种充沛的精神活力,亦或是对生命本身的热爱与尊重?而“果汁茶”作为一种普遍受喜爱的饮品,它所带来的口感和体验,无疑是轻松愉快的。我猜想,这本书可能会分享一些关于如何在家自制健康美味的果汁茶的食谱,或者深入探讨不同水果和茶叶的搭配原理及其对人体的好处。亦或是,作者会借由“生机果汁茶”这个意象,来诉说一些关于自然、关于生活、关于成长的故事,从而引发读者对生命本质的思考。这本书的封面设计也非常吸引人,充满艺术感,这让我对它的内容充满了期待。

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