发表于2024-11-08
肥胖癥的飲食調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書共分三部分敘述,包括與肥胖癥有關的一般醫學知識、肥胖癥的飲食宜忌及注意事項、肥胖癥的飲食調養,其中以二、三部分為重點,本書所介紹的飲食調養方法,具有取材方便、簡單易行、安全無毒、經濟實用的特點,如能根據病情,堅持使用書閤適的方法,必然會收到良好的防治肥胖癥的效果。本書寫法深入淺齣、通俗易懂、實用性強。
本書既適用於廣大肥胖癥者及其傢屬閱讀,也對基層醫護人員有一定的參考價值。
肥胖癥是指熱量入超造成體內脂肪組織增多,使體重超過標準體重20%以上者,30歲以上體脂在體內所占比重增加,男性可超過體重的25%,女性可超過30%。肥胖癥依原因不同可分為單純性肥胖和繼發性肥胖,前者多係膳食熱能過多所緻,後者可由下丘腦及內分泌等疾病所緻。輕度肥胖者常無癥狀,中、重度肥胖者可有活動後氣促、心慌、食欲亢進、行動睏難等癥,常伴發高脂血癥、動脈粥樣硬化及冠心病、糖尿病、膽結石等病癥,是威脅老年人健康長壽的多發病及常見病。
肥胖癥最重要的防治措施,一是堅持體育鍛煉,增加熱能消耗;二是飲食控製,在保證機體蛋白質及各種營養素基本需要的基礎上,使熱能攝入與消耗之間産生負平衡,使體重逐漸下降,最終達到標準體重。
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