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纤体瘦身

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马亚尔
广东人民出版社
袁粮钢
2005-1
123
28.0
平装
9787218046907

图书标签: 美容养颜健康  女性读物   


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发表于2024-12-24

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图书描述

本书向你提供一系列针对性的建议,帮助你解决所遇到的问题。

它由四部分组成:首先做一项测试——找出问题所在。前20条建议——帮助你有效面对日常生活中所遇到的问题,使你保持精力充沛。接着的20条建议——更进一步帮助你逐渐克服所遇到的困难。后20条建议——针对的是更加严重的情况,即预防措施和多种解决方法都不够用的情况。在每一部分的最后,都有一个与你同样遭遇的人向你介绍并分享她的经验。你可以严格遵循这本手册,按部就班地去实践那些建议。你也可以随意摘取你认为有效或与你关系最大的建议。总之,你可根据自己的实际情况,作出相应的选择;简单地预防或解决已经存在的问题。

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法国作者写的从心灵,饮食,心情等方面瘦身,是比较简单的科普读物。尤其是心灵方法,积极治疗方法,控制情绪方法,饮食的象征意义,概念混淆治疗。

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