具体描述
**As heard on Book of the Week, Radio 4**. 'This book is about change.' We are all storytellers - we make stories to make sense of our lives. But it is not enough to tell tales. There must be someone to listen. In his work as a practising psychoanalyst, Stephen Grosz has spent the last twenty-five years uncovering the hidden feelings behind our most baffling behaviour. The Examined Life distils over 50,000 hours of conversation into pure psychological insight, without the jargon. This extraordinary book is about one ordinary process: talking, listening and understanding. Its aphoristic and elegant stories teach us a new kind of attentiveness. They also unveil a delicate self-portrait of the analyst at work, and show how lessons learned in the consulting room can reveal as much to him as to the patient. These are stories about our everyday lives: they are about the people we love and the lies that we tell; the changes we bear, and the grief. Ultimately, they show us not only how we lose ourselves but how we might find ourselves too. Praise for The Examined Life: '...it will leave you wiser about humanity than you were when you picked it up.' - Andrew Solomon, author of Far From the Tree. 'A fascinating collection of quiet stories about very real human predicaments: the listening cure at its best.' - Patrick McGrath, author of Asylum. 'I couldn't put this down - I read about other people, but learned about myself...No preaching, no cliches--just wisdom.' - Victoria Hislop, author of The Thread'. 'There is a rare integrity in the writing: no showing off, just honest attention to each trusted relationship.' - Ruth Padel, author of 52 Ways of Looking at a Poem. 'This gripping book offers psychological solutions to some extremely complex human puzzles and is full of wisdom and insight.'- Sophie Hannah, author of Little Face.
作者简介
斯蒂芬•格罗斯（Stephen Grosz）出生于美国印地安纳州，先后求学于伯克利大学和牛津大学。在过去的25年中，他一直在从事心理分析师的工作，同时，他也在精神分析学会教授临床技术，在伦敦大学学院教授精神分析论。他的事迹见于《金融时报周末杂志》（Financial Times Weekend Magazine）和《格兰塔》（Granta）。《咨询室的秘密》是他根据自己的临床实践写就的一本新书。
目录信息
读后感
近几年，在我们这里心理咨询成了一个比较热门和高大上的东西。现在社会人们的生活和工作学习压力普遍较大，心理咨询作为一项能够疏导情绪的辅助性工作，应该也必须成为城市中一个非常重要的职业。 但近期，我在市面上看到的国内一些心理咨询类作品，要么是大学生的心理辅导教材...
评分近几年，在我们这里心理咨询成了一个比较热门和高大上的东西。现在社会人们的生活和工作学习压力普遍较大，心理咨询作为一项能够疏导情绪的辅助性工作，应该也必须成为城市中一个非常重要的职业。 但近期，我在市面上看到的国内一些心理咨询类作品，要么是大学生的心理辅导教材...
评分近几年，在我们这里心理咨询成了一个比较热门和高大上的东西。现在社会人们的生活和工作学习压力普遍较大，心理咨询作为一项能够疏导情绪的辅助性工作，应该也必须成为城市中一个非常重要的职业。 但近期，我在市面上看到的国内一些心理咨询类作品，要么是大学生的心理辅导教材...
评分近几年，在我们这里心理咨询成了一个比较热门和高大上的东西。现在社会人们的生活和工作学习压力普遍较大，心理咨询作为一项能够疏导情绪的辅助性工作，应该也必须成为城市中一个非常重要的职业。 但近期，我在市面上看到的国内一些心理咨询类作品，要么是大学生的心理辅导教...
评分为了给看过的书，写点评价，作为记录，我把这本书又重新翻开。这次，我选择从最喜欢的那几篇开始看。第一篇就是珍妮弗的故事，《哀悼未来》。 这个故事相当平淡。珍妮弗与其他来访的人相比，显得相当平静，面对的情况也相当的简单。她的父亲去世了，并且和男友的...
用户评价
这本《The Examined Life》在我心中激起了层层涟漪，与其说是一本书，不如说是通往自我探索的一扇窗。每一次翻阅，都像是与一位智慧的长者在对话，他并非直接给予答案，而是巧妙地抛出问题，引你深入审视内心深处的河流。作者的笔触细腻而有力，他探讨的那些关于存在、意义、价值的古老命题，在现代社会纷繁复杂的外壳下，常常被我们忽略，甚至遗忘。但透过这本书，我仿佛重新找回了那份对生命本真的好奇与渴望。它让我停下脚步，去思考“我为什么要做这一切？”、“我真正想要的是什么？”这些看似简单却又直击灵魂的问题。书中的某些章节，关于如何面对内心的恐惧和不确定性，给予了我极大的启发。我过去常常被外界的声音裹挟，追逐那些不一定属于我的目标，而这本书教会我，真正的力量源泉在于认识自己，接纳自己，并在此基础上建立起属于自己的价值体系。阅读过程中，我时常会停下来，合上书本，在窗边默默地沉思，感受那种豁然开朗的喜悦，又或是面对内心深处不愿触碰的阴影时的勇气。这是一种缓慢而深刻的改变，如同温水煮茶，香气渐渐弥漫开来，渗透进生活的每一个角落。它没有激昂的口号，也没有惊世骇俗的理论，但它所提供的，却是一种更具韧性、更贴近真实的生命姿态。
评分拿起《The Examined Life》，我预设了自己将要面对的是一套枯燥乏味的理论说教，然而，事实却远非如此。这本书更像是一幅徐徐展开的画卷，描绘着人类精神世界的多彩斑斓，以及其中那些不易察觉的细微之处。作者以其独特的视角，将那些看似遥不可及的哲学思考，转化为我们日常生活中可以触及的体验。他探讨的关于“自我”的界限，关于“真实”的定义，以及如何在这个充满不确定性的世界中找到立足点，都让我感到无比的共鸣。我常常在阅读中停下来，去观察自己周围的世界，去倾听内心的声音。书中的某些例子，关于人们如何被社会角色所定义，如何在这种定义中迷失自我，让我深切地体会到，保持清醒的自我意识是多么重要。它提醒我，我们不仅仅是某种身份的标签，更是拥有独立思想和情感的个体。这种个体性，是我们最宝贵的财富，也是我们对抗外部洪流的最有力武器。这本书不是要我们成为某个预设的“理想自我”，而是要我们去拥抱那个真实、不完美的自己，并在自我接纳的基础上，不断成长和超越。它提供了一种看待生命的角度，一种更柔软、更具弹性的存在方式。
评分《The Examined Life》是一次令人耳目一新的哲学之旅，它以一种近乎平实的语言，触及了人类存在的根本困境。我尤其欣赏作者在处理那些抽象概念时，所展现出的非凡洞察力。他并没有将哲学知识堆砌成难以理解的学术论文，而是将它们融入到生活化的场景和个体经验之中，使得读者能够感同身受，并从中找到自己的影子。书中的某些篇章，关于如何区分“应该”与“想要”，以及在两者之间寻求平衡的论述，对我产生了深远的影响。我过去常常被社会的期望和责任所束缚，以至于忽略了自己内心深处的声音。而这本书，像是一盏明灯，照亮了我迷失的方向，让我开始重新审视自己的选择，并勇敢地去追寻那些真正能带来内心满足的事物。它并非鼓励我们抛弃责任，而是强调在承担责任的同时，也要保有对自我本质的关注。这种平衡的艺术，是这本书带给我的最大启示之一。在阅读过程中，我发现自己会不自觉地对照书中的观点，反思自己的生活方式和行为模式。有时是会心一笑，有时是陷入沉思，有时甚至会为过去某些固执的观念而感到一丝释然。这是一种由内而外的涤荡，让我逐渐清晰地认识到，真正的充实感并非来源于外在的成就，而是源自于对生命意义的深刻理解和对自我价值的肯定。
评分《The Examined Life》给予我的，是一种沉浸式的体验，它不是让你被动地接受信息，而是引导你主动地参与到一场关于生命的探索之中。作者的写作风格，既有哲人的深度，又不失诗人的灵动。他善于运用类比和隐喻，将那些抽象的概念具象化，使得读者能够轻易地理解并产生联想。我尤其喜欢书中关于“反思”与“行动”之间辩证关系的论述。它并非将两者割裂开来，而是强调在充分的反思之后，才能做出更具意义和力量的行动。这本书让我重新审视了自己过去一些仓促的决定，也让我对未来的行动有了更审慎的态度。它鼓励我们慢下来，去感受，去思考，去理解。这种“慢”并非是效率的缺失，而是一种深度和韧性的体现。它让我在快速变化的时代中，找到了内心的宁静和力量。这本书的内容，在我阅读后，并没有像许多其他书籍一样，在一段时间后逐渐淡忘，反而如同陈年的美酒，越品越有味道，越发地触动我的内心深处。它像是为我的精神世界注入了一股活水，让我在日常的琐碎中，依然能感受到生命的那份独特的光芒。
评分这是一本能够触及灵魂的书，《The Examined Life》以其独特的方式，唤醒了我对生命更深层次的理解。作者的文字，如同一股清流，涤荡了我过往的浮躁和迷茫。他所探讨的关于“意义”的追寻，关于“幸福”的本质，都以一种极为真诚和个人化的方式呈现出来。我发现，书中的许多观点，都与我内心深处的某种感觉不谋而合，仿佛作者早已洞悉了我心中那些难以言喻的疑问。它并非提供一套现成的答案，而是鼓励我们自己去寻找，去构建。我喜欢书中关于“选择”的章节，它让我明白，即使在看似受限的环境中，我们依然拥有选择自己态度和反应的自由。这种自由，是我们在任何境遇下都无法被剥夺的内在力量。阅读这本书，我感受到了一种与作者之间无声的连接，仿佛他正在与我并肩前行，共同探索生命的奥秘。它不是那种一次性就能读完的书，而是一本需要反复品味，并在不同人生阶段都会有不同感悟的书。它像是一面镜子，照出了我内心的真实，也让我看到了成长的可能性。它给了我勇气，去面对生活中的挑战，去拥抱未知，去活出更精彩的自己。
评分非常好看
评分接触精神分析的第一本书，朋友说这本书Humantizing psychoanalysis，深表认同，读起来有着人性的温度，虽然很多案例还带着很多不解，但足以点亮对这一学科的兴趣。
评分非常好看
评分The first and the only gift received from a tomodachi ijou in the MA course in HK. She unconsciously bailed me out from the most severe and longest depression in life (Sep. 2016- Feb. 2017). Although I experienced hope and confidence in March & April, May broke me down again. Unfortunately, what cures is the time that brings numbness.
评分The first and the only gift received from a tomodachi ijou in the MA course in HK. She unconsciously bailed me out from the most severe and longest depression in life (Sep. 2016- Feb. 2017). Although I experienced hope and confidence in March & April, May broke me down again. Unfortunately, what cures is the time that brings numbness.
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