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李揚魅力瑜伽（2VCD+手冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

李揚魅力瑜伽（2VCD+手冊）
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
李揚
浦東電子齣版社
2005-01
96
39.00
銅版紙彩印平裝
9787900366115

圖書標籤: 魅力女人  瑜伽   

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发表于2024-11-24

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圖書描述

有著5000年曆史的瑜伽，在21世紀的今天仍散發著迷人的魅力。越來越多的研究錶明，瑜伽與健康之間存在必然的聯係。世界衛生組織 (WHO) 宣布瑜伽為傳統療法之一。 瑜伽中的拉伸、擠壓、扭動等動作，讓身體極度舒展，能快速消除生活、工作中的緊張、疲勞。

本VCD是李揚修練瑜伽二十年的結晶，作者揭示齣瑜伽在健康、力量、平衡和美等方麵的價值，闡明瞭瑜伽與時尚的關係，以及作者學習瑜伽哲學的體會，在此，作者願與更多的讀者分享。

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