谁在操纵你？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
哈丽雅特·B·布瑞克，现居美国加州帕萨迪那，有逾25年的开业临床心理医生和管理顾问经验。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，包括纽约《时代》杂志的畅销书The Disease to Please 和The Type E Woman。
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在《谁在操纵你》中，布瑞克博士从心理理论、研究和临床技能等方面着手，分析了操纵者惯用的一系列伎俩，并明确提出，这种关系之所以存在，操纵者和受害者双方都有责任。一旦你明白是自己的哪些想法和行为让操纵者钻了空子，以致于使自己陷入受人鱼肉、压力顿生的被动境地，就可以学到许多有效地对策，从而识别操纵者的图谋，从这一控制网中逃脱。
具体描述
读后感
本来是当防身术看的，因为比较应景，虽然我素来以独立自身尊重他人为本的，但也不免会碰到个别“面具人”，看的时候也有想过，这书是不是也可能助纣为虐，但看完后，我很钦佩作者，名义上写给被操纵者，其实人人都该看，操纵者同时也是被操纵者，不存在单纯的操纵者。但凡要人...
评分昨天看了一本心理辅导方面的书，其中一项测试题是这样的：你是否害怕失去对方有条件的爱？ 我不喜欢这句话，我也不赞同这本书中大部分的观点。请记住，这本书的名字叫《谁在操纵你》，一本把人与人之间的关系描述得剑拔弩张的书，如果你和我一样是一个温和的食草动物，建议你不...
评分人性的原理 1、欲望：比如想要金钱、事业 2、担忧：害怕失去金钱、事业 3、情绪：害怕冲突、害怕别人发怒 操纵的手段 1、利诱：迟迟不兑现的承诺 2、威胁：剥夺认可，剥夺地位，负面评价 3、高压处理：发怒、冷战 应对手段： 1、强化自我，自信。学会抗压，在别人的压力威胁...
评分实用主义，典型的美式风格。条理清晰，逐章推进就像一本修理说明书。不过这回修理的是受操纵者的混乱认知，帮助的是深陷被操纵关系的受害者。虽说是本畅销书，但也算是畅销书当中品质比较好的了。一口气读完本书，似乎为一些麻烦找到了解决方案，但又怕只是读完所有成功励志书...
评分昨天看了一本心理辅导方面的书，其中一项测试题是这样的：你是否害怕失去对方有条件的爱？ 我不喜欢这句话，我也不赞同这本书中大部分的观点。请记住，这本书的名字叫《谁在操纵你》，一本把人与人之间的关系描述得剑拔弩张的书，如果你和我一样是一个温和的食草动物，建议你不...
用户评价
太善良的人，责任心太强的人，看看这本书
评分写作此书的心理医生说："这么多年来接待了无数咨询者，他们因为被别人操控了情感、践踏了边界而陷入黑暗与无助。至于那些为操控过他人而感到内疚与后悔的咨询者呢，我从来没见到过。"
评分烂书
评分四种操纵模式：不听从要求就马上惩罚、听从要求就有奖赏、不定期奖赏让被操纵者焦虑、开始就玩一次暴虐让受害者一直生活在恐怖中。
评分没看完，送慕慕阿姨了。
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