谁在操纵你？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
哈丽雅特·B·布瑞克，现居美国加州帕萨迪那，有逾25年的开业临床心理医生和管理顾问经验。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，包括纽约《时代》杂志的畅销书The Disease to Please 和The Type E Woman。
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在《谁在操纵你》中，布瑞克博士从心理理论、研究和临床技能等方面着手，分析了操纵者惯用的一系列伎俩，并明确提出，这种关系之所以存在，操纵者和受害者双方都有责任。一旦你明白是自己的哪些想法和行为让操纵者钻了空子，以致于使自己陷入受人鱼肉、压力顿生的被动境地，就可以学到许多有效地对策，从而识别操纵者的图谋，从这一控制网中逃脱。
具体描述
读后感
不知道该具体怎么评价这本书， 读起来还是有些枯燥了， 刚开始看的时候是抱到帮身边某个朋友解决问题来读的， 读完之后觉得操纵关系实在是太多了， 只要不是太过分，或者太明显的压榨等等， 其实正向强化的操纵还是很有必要。 不过这本书还是有给我带来成长， 至少让我...
评分半天时间就粗略的读完了，前几章的时候会让人觉得还不错，但是越往后看越觉得变味~ 其实不得不承认的是，我们每个人都同时扮演者操纵者与被操纵者的角色，只是或多或少，或者在某些事某些人面前我们是其中的一个角色，另一件事另一个人我们有转换了角色。两个人交往，...
评分人性的原理 1、欲望：比如想要金钱、事业 2、担忧：害怕失去金钱、事业 3、情绪：害怕冲突、害怕别人发怒 操纵的手段 1、利诱：迟迟不兑现的承诺 2、威胁：剥夺认可，剥夺地位，负面评价 3、高压处理：发怒、冷战 应对手段： 1、强化自我，自信。学会抗压，在别人的压力威胁...
评分这本书，我读过2变，虽然说不上有发言权，但是起码自己是有点体会的。 首先我先拿我的环境来说说。从小到大，我生活的环境，其实我现在感觉说不上操纵。至少，有时候别人会为难自己，但是不到操纵的程度。这本书我喜欢的地方，不是因为它教会我们不要让别人操纵的本领，而是，...
评分半天时间就粗略的读完了，前几章的时候会让人觉得还不错，但是越往后看越觉得变味~ 其实不得不承认的是，我们每个人都同时扮演者操纵者与被操纵者的角色，只是或多或少，或者在某些事某些人面前我们是其中的一个角色，另一件事另一个人我们有转换了角色。两个人交往，...
用户评价
怎么说呢 要做自私的人吗？！
评分:C912.1/1357
评分这是我迄今读过的最冗长的一本书，不明白一篇中长型的文章就可以说清楚的事情为什么要如此赘述。不过，总的来说，这本书还是起了一点点作用，至少我比以前更加清晰地认识了自己的软弱。
评分写作此书的心理医生说："这么多年来接待了无数咨询者，他们因为被别人操控了情感、践踏了边界而陷入黑暗与无助。至于那些为操控过他人而感到内疚与后悔的咨询者呢，我从来没见到过。"
评分怎么说呢 要做自私的人吗？！
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