大学生心理与训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中山大学出版社

作者:肖沛雄

出品人:

页数:412

译者:

出版时间:1999-9-1

价格:24.80元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787306015853

丛书系列:

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现代战争的演进与未来图景 作者： 军事战略研究所 编著 出版社： 军事科学出版社 出版时间： 2023年10月 --- 内容提要 本书以宏大的历史视野和尖端的军事理论，深入剖析了自冷战结束以来，全球军事领域发生的深刻变革。它不仅系统梳理了传统战争形态向信息化、智能化战争转型的脉络，更以前瞻性的视角，探讨了未来战场可能出现的复杂态势，以及国家安全面临的新挑战。全书结构严谨，论证充分，旨在为军事决策者、战略研究人员以及对国际安全事务感兴趣的读者提供一份全面、深刻的参考指南。 第一部分：后冷战时代的军事重塑（约400字） 冷战的结束并未带来持久的和平，而是催生了“新安全观”的兴起和军事力量的结构性调整。本书首先回顾了海湾战争、科索沃战争等关键冲突，揭示了精确制导武器、信息优势如何开始主导战场。我们详细分析了“军事革命”（Military Revolution, MR）的初期特征，即信息技术如何渗透到指挥、控制、通信、计算机、情报、监视与侦察（C4ISR）体系中，极大地提高了作战的同步性和效率。 重点章节阐述了军事预算的调整方向，从大规模杀伤性武器的威慑转向对高技术、快速反应力量的投入。同时，本书批判性地审视了“单极时刻”下，霸权国家对军事投射能力的过度依赖，以及由此引发的非对称性挑战。我们探讨了“小规模、高强度”冲突的常态化，以及军事力量在维护全球供应链和应对跨国威胁（如恐怖主义）中角色的变化。 第二部分：信息战与认知域的争夺（约550字） 随着数字时代的全面到来，战争的疆域已不再局限于传统的陆、海、空，而是扩展到了网络空间和认知领域。本书用大量篇幅聚焦于“信息优势”如何成为决定性因素。 网络空间攻防： 我们详细剖析了国家支持的网络攻击与防御机制，从基础设施的瘫痪威胁到关键数据窃取，构建了一套网络战力的评估模型。本书不仅关注技术层面，更深入研究了网络战的法律和伦理困境，特别是针对民用目标的网络干预的界限。 认知战的崛起： 认知域的争夺是本书的创新点之一。我们认为，未来的冲突将越来越依赖于对目标人群的心理影响和叙事控制。通过深度伪造（Deepfake）、社交媒体定向宣传等手段，瓦解敌方的社会凝聚力和战斗意志，已成为现代战略博弈的核心要素。本书通过案例分析，阐释了如何识别和反制系统性的信息战渗透，强调了“信息韧性”对国家安全的重要性。 无人系统与自主化： 无人机（UAV）、无人水面/水下航行器（USV/UUV）的普及，正在颠覆传统的兵力部署和人员伤亡概念。本书探讨了从远程侦察到“蜂群”作战的演变路径，以及完全自主武器系统（LAWS）带来的操作风险与战略平衡问题。这部分内容包含了对传感器融合、边缘计算在军事应用中的前景分析。 第三部分：新大国竞争与未来战略考量（约550字） 本书的最后一部分将视角投向未来十年，分析了当前全球地缘政治的紧张局势如何塑造下一代军事技术的发展方向。 空间军事化： 随着低轨卫星网络的扩张，近地空间已成为新的战略高地。本书评估了反卫星武器（ASAT）的潜力，以及太空态势感知（SSA）技术对维护战略威慑的必要性。我们探讨了“拒止”（Anti-Access/Area Denial, A2/AD）策略的升级，以及如何在新环境下保持对关键航道的控制权。 超域作战与分布式杀伤： 面对日益增长的A2/AD威胁，传统的集中式指挥体系已显得脆弱。本书提出了“超域作战”（Trans-Domain Operations）的概念，强调在海、陆、空、天、网五个领域实现无缝、实时的力量投射与协同。同时，对“分布式杀伤”（Distributed Lethality）的理念进行了深入解读，探讨了如何通过小型化、廉价化、高生存性的节点，来弥补高价值平台在未来战场上的脆弱性。 科技竞争与人才培养： 最后，本书强调，未来战争的核心竞争力不再是单纯的装备数量，而是对前沿科技的转化速度和创新能力。我们呼吁军事教育体系必须进行根本性改革，以培养既懂技术又具备战略思维的复合型人才，确保国家在人工智能、量子计算等颠覆性技术领域的领先地位，以应对“不确定性的不确定性”所带来的安全挑战。 --- 本书特点： 1. 理论与实践结合： 紧密结合近年来全球重大军事行动的经验教训。 2. 前瞻性强： 对未来十年可能出现的冲突模式和技术趋势进行了大胆预测。 3. 视角多元： 不仅关注技术硬件，更深入探讨了战争的社会、法律和认知维度。 本书适用于： 军事院校师生、国防政策制定者、国际关系学者、以及所有关注全球安全格局发展的专业人士和普通读者。

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这本书的结构组织非常清晰，像是精心铺设的阶梯，一步一步引导读者向上攀登。它的章节逻辑衔接得天衣无缝，从最基础的自我认知（认识情绪、接纳自我），过渡到中级的技能培养（沟通技巧、抗压能力），最终落脚于高阶的发展目标（生涯规划、社会责任感）。这种循序渐进的编排，让学习过程充满了确定性和成就感。我尤其欣赏它在介绍“如何寻求专业帮助”时所采取的态度——坦诚且去污名化。作者明确指出，寻求心理咨询并非软弱的表现，而是对自己负责任的表现，并且详细列举了识别何时需要专业介入的信号。这对于许多羞于启齿的大学生来说，无疑是一剂定心丸。这本书的配乐推荐（虽然是在文字中提及）也很有趣，作者建议在不同阶段阅读时可以配合特定的音乐类型，这种跨媒介的体验设计，充分展现了作者的匠心独运。总而言之，这是一本既有学术深度，又充满人文关怀的实用指南，值得每一位大学生珍藏。

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这本书的排版设计简直是艺术品级别的，让人爱不释手。书页的纸张质量很上乘，拿在手里有分量感，墨色浓淡适宜，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。内页的图文排版非常讲究，常常会在关键概念旁边配上简洁明了的示意图或者图表，这些视觉辅助工具极大地提高了理解效率。我是一个视觉型学习者，很多时候一段文字我需要反复阅读才能理解透彻，但这本书中的图表往往能一语中的，瞬间打通我的思维堵塞点。此外，书中的案例故事选取非常具有代表性，它们不是那些遥不可及的成功人士的故事，而是我们身边同学可能遇到的困境，比如如何处理室友间的矛盾、如何应对社团活动的压力等等。这些真实的故事让我产生了强烈的共鸣，仿佛作者就坐在我对面，跟我分享着他的人生经验。这本书的阅读体验是全方位的提升，从拿起来的那一刻起，无论是视觉、触觉还是智力上，都得到了一种极大的满足。

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这本书的封面设计得相当有活力，色彩搭配明快，给人一种积极向上的感觉。字体选择也很现代，很有吸引力。我本来是抱着试试看的心态翻开的，毕竟“心理”和“训练”这两个词听起来有点严肃，但实际上内容却出乎意料地平易近人。作者在讲解一些复杂的心理学概念时，总能找到非常贴近大学生活实际的例子，比如应对考试焦虑、人际关系冲突，还有如何建立自信心。特别是关于时间管理和目标设定的那几个章节，简直是为我量身定制的。我一直觉得时间不够用，效率低下，这本书提供的方法很具体，不是空泛的口号，而是实实在在可以操作的步骤。读完后，我尝试着调整了我的学习计划，效果立竿见影，整个人感觉都轻松了不少。这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的学长在跟你聊天，没有任何高高在上的说教感，这使得阅读过程非常愉快，即使是晚上疲惫的时候，也能津津有味地读下去。而且，它不仅仅停留在理论层面，更强调“实践”，每一章末尾都有“自我反思”和“行动计划”，这些都极大地帮助我将学到的知识内化。

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老实说，这本书的内容深度和广度都远超我的预期。我原本以为这只是本泛泛而谈的“心灵鸡汤”，但深入阅读后发现，作者对心理学基础理论的把握非常扎实，同时又巧妙地结合了当前大学生的社会文化背景。比如，书中对于“身份认同危机”的剖析，非常精准地抓住了当代年轻人普遍面临的迷茫感，它没有简单地告诉我们“你应该做什么”，而是引导我们去探索“我是谁”以及“我想要成为谁”。书中引用的研究案例既有经典心理学实验，也有最新的神经科学发现，这让整个论述显得非常具有说服力。我特别欣赏作者处理批判性思维和信息筛选的部分，在信息爆炸的时代，辨别真伪、保持独立思考能力至关重要，这本书提供了一套系统的方法论，教会我们如何构建自己的认知框架。它的文字叙述严谨而不失温度，逻辑链条清晰流畅，即便是第一次接触心理学概念的读者，也能轻松跟上作者的思路，不会感到晦涩难懂。这本书的价值在于，它提供了一套成熟的思维工具，能帮助我们构建更坚固的内心世界。

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这本书的价值，很大程度上体现在它所倡导的“积极心理学”视角上。它没有过多纠结于分析和放大负面情绪，而是着重教导读者如何培养积极的人格特质，如何发掘自身的潜能。这种“向上看”的引导方式，对于我这种容易陷入自我怀疑的人来说，简直是一剂强心针。书中关于“心流体验”的讨论尤其精彩，它不仅解释了心流的构成要素，还提供了具体的练习方法，帮助我们将日常学习任务转化为充满乐趣的挑战。我按照书中的建议，尝试将一项枯燥的复习任务分解成若干个小目标，并在完成每个小目标后给自己一个即时的积极反馈，结果发现学习的动力和专注度都有了显著提升。更难能可贵的是，这本书强调“社会连接”的重要性，它提醒我们，个体的成长并非孤立存在，良好的同伴关系和支持网络是心理健康不可或缺的一部分。它对“有效沟通”技巧的阐述，让我学会了如何更真诚、更有技巧地表达自己的需求和感受，这对改善我与家人朋友的关系起到了关键作用。

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