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发表于2024-11-22
吃水果的學問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人,同時也能改善皮膚乾燥,過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。要知道,我們的食欲是由大腦控製的。當中樞神經發齣“要吃、想吃”的指令時,你就會變得很貪吃。
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