大學生身心健康狀況不佳，不僅直接影響到他們在大學期間的學習和生活，而且還對他們畢業後的工作和傢庭生活造成不良影響。因此，大學生們的身心健康問題，已成為迫切需要麵對和重視的社會問題。
本書介紹瞭健康的新概念，大學生的生理與心理特徵，心理健康飲食營養與健康，體育運動與健康，起居、環境、用腦、用眼衛生與健康，生活方式與健康，性衛生知識與性傳播疾病，傳染病防治，常見病防治，突發疾病與意外傷害現場急救
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