每个人多多少少都有一些不良习惯。比如一些人在放学回家后就会躺在沙发上看电视，还有些人总习惯于在节假日睡懒觉。其实，这些不良习惯会对身体不利。为了保持身体健康，就该试着改变这些习惯，试着和朋友出去骑骑车，呼吸新鲜空气；或者在节假日徒步旅行，使心、肺、骨骼和肌肉都保持健康的状态。另外，还得注意每日的均衡膳食及保证8小时睡眠时间。
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读后感
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对人体的了解的起点，这个部分要远胜于国内的教材，很生动
评分个人觉得这本书比较全面的介绍了关于人体的生理知识，推荐中学朋友看看比咱们的生物书要好得多~
评分个人觉得这本书比较全面的介绍了关于人体的生理知识，推荐中学朋友看看比咱们的生物书要好得多~
评分热爱人体。
评分热爱人体。
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