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自信魅力更年期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

自信魅力更年期
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
林美慧
天津科學技術齣版社
2003-1-1
100
35.0
精裝(無盤)
五味坊
9787530833957

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发表于2024-09-23

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圖書描述

更年期是每個人步入中年後一個相當重要的階段，身體與心理都會産生微妙的變化，特彆是在身體機能開始逐漸走下坡路的時候，更要多加注意保健。規律的生活習慣與正確均衡的飲食，不僅能讓更年期的癥狀減輕，也能使身心更健康。本書從飲食著手，特彆為即將麵對更年期或深受其擾的朋友設計瞭一係列豐富的料理，期望通過飲食的調養，讓所有朋友都能健康快樂地度過更年期階段，迎嚮更有活力的人生！

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