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自信魅力更年期 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

自信魅力更年期
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
林美慧
天津科学技术出版社
2003-1-1
100
35.0
精装(无盘)
五味坊
9787530833957

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发表于2024-09-23

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图书描述

更年期是每个人步入中年后一个相当重要的阶段，身体与心理都会产生微妙的变化，特别是在身体机能开始逐渐走下坡路的时候，更要多加注意保健。规律的生活习惯与正确均衡的饮食，不仅能让更年期的症状减轻，也能使身心更健康。本书从饮食着手，特别为即将面对更年期或深受其扰的朋友设计了一系列丰富的料理，期望通过饮食的调养，让所有朋友都能健康快乐地度过更年期阶段，迎向更有活力的人生！

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