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氣功養身10分鍾 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

氣功養身10分鍾
☆☆☆☆☆
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劉浙偉
浙江科學技術齣版社
1998-1
158
6.00元
9787534108082

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发表于2024-11-24

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圖書描述

本書推齣的6套氣功“全套路”，在有效、易學的前提下，還做到瞭“省時”。6套中有4套功法的練習功時間在10分鍾以內，“慢性病康復功”從頭到尾練習一遍雖較長，但由於它分“臥、坐、站、行”4種姿勢，一般練功者根據病情及體質狀況，隻需一次練習一種姿勢即可，故所需時間還是在10分鍾以內；最後一套“自按摩保健功”，從頭到腳共有33個按摩招式，全練一遍固然費時較多，但一般也隻需根據自身情況選練習其中10餘式即可

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