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王楠瑜伽<瑜伽初学者手册>中英文对照(附光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

王楠瑜伽<瑜伽初学者手册>中英文对照(附光盘)
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王楠
科学出版社有限责任公司
2004-10
104
30.00元
平装（带盘）
9787030142887

图书标签: 瑜伽  健身   

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发表于2024-11-08

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图书描述

《王楠瑜伽:瑜伽初学者手册(中英文对照)》对瑜伽的基本知识进行了全面的介绍，包括瑜伽的练习环境、用具、时间、着装，练习瑜伽的体位提示，暖身的11种方式和2套初级练习套路。体位锻炼部分图文并茂，好看易懂、可操作性强，是瑜伽初学者和爱好者的指导、参考用书。

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