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王楠瑜迦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

王楠瑜迦
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王楠
科学人文出版分社
2004-10
139
32.00元
平装（带盘）
9787030143006

图书标签: 瑜伽  健身   

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发表于2024-11-08

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图书描述

《王楠瑜伽:瑜伽体位教练培训》是瑜伽体位教练的工具书，分初级和中级两个级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放松和体位呼吸。《王楠瑜伽:瑜伽体位教练培训》图文并茂，好看、易懂、可操作性强，是瑜伽体位教练和爱好者必备的培训指导和参考手册。

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