健康的才是美丽的。所以养颜的本质是养生。一日三餐来调理肌肤，以“以内养外”，才是明智之举、治本之道。中医讲究“辩证施治”，养颜之食也应“辩证用膳”。吃蒸菜不上火、不重油、不产生自由基。养颜之食。莫过于蒸。
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