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大學生健身教程

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阿英嘎
南京師範大學齣版社
2005年06月
274 页
22.00元
平裝
9787810475358

圖書標籤: 教材   


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发表于2024-11-08

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圖書描述

本書是培養大學生們的終身體育意識,使他們掌握一些健身基礎知識,掌握一兩種實用的身方法。本教程分為兩部分:第一部分介紹瞭健身的基礎知識,第二部分介紹一些健身方法。這些方法雖然還是常見的競技體育項目,但本書的側重點是如何利用這些競技體育項目的運動形式進行健身;另外,對這些競技體育項目的發展、特點和競賽規則作瞭普及性的介紹。

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