老年高血壓防治與調養

老年高血壓防治與調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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出版者:科學技術文獻齣版社
作者:
出品人:
頁數:370
译者:
出版時間:2008-2
價格:18.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787502346737
叢書系列:
圖書標籤:
  • 高血壓
  • 老年健康
  • 健康養生
  • 疾病預防
  • 飲食調理
  • 運動保健
  • 中醫養生
  • 慢病管理
  • 健康生活
  • 老年醫學
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具體描述

《老年高血壓防治與調養》是常春藤養生保健係列叢書之一。內容以問答形式,詳細介紹瞭老年高血壓的基礎知識、緻病原因、臨床錶現、臨床診斷、藥物治療及特色療法、如何防治等知識。內容詳盡,實用性強,語言通俗易懂,是臨床醫生、高血壓病人及其傢屬的必備指南。

現代園藝技術與病蟲害防治實用手冊 引言 隨著生活水平的提高,人們對居住環境和生活品質的要求日益提升,園藝作為一種連接自然與生活的藝術,正逐漸成為現代都市人不可或缺的休閑方式與生活追求。然而,從播種到收獲,從觀賞到養護,園藝實踐並非一帆風順。植物的健康生長依賴於精細的管理和科學的應對策略,尤其是在麵對復雜多變的病蟲害威脅時,缺乏專業知識往往導緻心血付諸東流。 本書《現代園藝技術與病蟲害防治實用手冊》正是為廣大園藝愛好者、傢庭種植者、以及初級園藝從業人員量身打造的一部集理論指導、技術操作和問題解決於一體的綜閤性參考指南。本書摒棄瞭晦澀難懂的學術術語,力求以最直觀、最實用的方式,係統性地闡述現代園藝生産和傢庭養護中的關鍵技術環節,並重點聚焦於如何科學、高效、環保地管理植物病蟲害。 第一部分:現代園藝基礎理論與環境要素調控 本部分深入淺齣地解析瞭植物生命活動所需的基礎條件,為讀者建立起穩固的園藝科學認知框架。 第一章:土壤科學與基質優化 土壤是植物生長的物質基礎。本章詳細介紹瞭不同類型土壤的物理結構、化學性質(pH值、EC值)及其對植物生長的影響。重點講解瞭如何根據不同植物的需求(如酸性植物、堿性植物)選擇或改良土壤。內容包括有機肥、無機肥的科學配比,自製營養土的配方示例,以及覆蓋物(Mulch)在保持土壤水分、調節地溫和抑製雜草方麵的應用技術。同時,針對陽颱、露颱等限製性空間,提供瞭輕量化、高透氣性種植基質的配置方案。 第二章:光照、水分與溫度的精準管理 植物的光閤作用效率直接受光照強度、光照時長和光譜質量的影響。本章區分瞭全日照、半陰、耐陰植物對光照的需求,並指導讀者如何通過調整植物位置或使用輔助光源(如LED植物生長燈)來優化光照條件。水分管理是園藝實踐中的難點,本書提供瞭一套“看、摸、測”的綜閤水分判斷方法,強調瞭“見乾見濕”的澆水原則,並詳細介紹瞭滴灌、滲灌等節水灌溉技術的應用。溫度管理方麵,著重探討瞭夏季高溫休眠的應對策略,以及鼕季低溫保護(如地膜覆蓋、冷床搭建)的技術要點。 第三章:營養元素與科學施肥技術 植物生長離不開宏量元素(氮、磷、鉀)和微量元素(鐵、鎂、硼、鋅等)。本章係統梳理瞭每種營養元素的功能、缺乏癥狀及過量危害。我們詳細介紹瞭緩釋肥、水溶肥、有機肥等不同肥料的特點和使用時機。特彆是針對傢庭種植者,提供瞭“葉麵噴施”的技巧,確保植物能快速吸收關鍵營養,以應對突發的營養失調問題。 第二部分:常見園藝植物的專業養護 本部分側重於具體操作層麵,涵蓋瞭從繁殖到日常修剪的全部流程,並針對性地講解瞭不同類群植物的特殊需求。 第四章:高效繁殖技術 掌握高效的繁殖方法是豐富花園和降低成本的關鍵。本章涵蓋瞭種子繁殖的催芽技術、扡插(硬枝、嫩枝、葉插)的成功要素(如生根劑的使用、濕度控製),以及高階的嫁接技術(如靠接、芽接)在果樹和月季上的應用。每一項技術都配有清晰的步驟圖解。 第五章:整形修剪與株型調控 修剪不僅是去除病枝殘葉,更是塑造植物形態、促進開花結果、保持植株通風透光的重要手段。本書詳細區分瞭“生殖生長修剪”和“營養生長修剪”的時機和側重點。針對月季的“打頂”與“重剪”,果樹的“開心形”與“中央領導乾修剪”等專業技巧,均提供瞭詳盡的圖文解析。 第六章:觀賞花卉與特色植物的專項養護 本章針對當前流行的月季、綉球、蘭科植物(如蝴蝶蘭、石斛)以及多肉植物的特殊習性,提供瞭“一樹一策”的養護指南。例如,如何在特定氣候下促使綉球花色轉變,如何有效控製蝴蝶蘭的“假鱗莖”健康,以及多肉植物如何安全度夏和越鼕。 第三部分:現代病蟲害綜閤防治(IPM)策略 這是本書的核心內容,旨在幫助讀者建立起主動預防、科學診斷、精準乾預的病蟲害管理體係。IPM(Integrated Pest Management)理念貫穿始終。 第七章:病蟲害的診斷與預警 準確的診斷是有效防治的第一步。本章提供瞭詳細的圖譜,指導讀者識彆常見的真菌病害(如白粉病、銹病)、細菌病害(如青枯病)和病毒病害的初期癥狀。在蟲害識彆方麵,詳細描述瞭刺吸式口器害蟲(蚜蟲、粉虱)、咀嚼式口器害蟲(菜青蟲、金龜子)和蟎類(紅蜘蛛)的形態特徵及其為害規律。同時,教授讀者如何通過天氣數據和植物健康狀況建立預警機製。 第八章:非化學防治技術——預防與環境控製 預防勝於治療。本章強調通過改善環境條件來減少病蟲害的發生幾率。內容包括: 1. 農業防治: 輪作、選用抗病品種、閤理密植以增強通風。 2. 物理防治: 粘蟲闆、防蟲網、誘捕器、高溫/低溫消毒的應用。 3. 生物防治: 介紹益蟲(如瓢蟲、草蛉)的引入和保護,以及利用微生物製劑(如蘇雲金芽孢杆菌、木黴菌)進行生物防治的原理和操作規範。 第九章:化學防治的閤理應用與安全規範 當非化學手段無法控製時,化學農藥是最後的有效手段。本書嚴格遵循“低毒、高效、低殘留”的原則,詳細分類介紹瞭殺菌劑、殺蟲劑和殺蟎劑的化學類彆(如有機磷類、菊酯類、吡唑類)。本書的重點不在於羅列産品名稱,而是指導讀者: 1. 精準選擇: 根據病蟲害的發生階段選擇最閤適的藥劑類型。 2. 安全混用: 講解不同藥劑復配的原則和禁忌,避免藥害。 3. 安全施用: 強調安全間隔期、稀釋倍數的準確性,以及施藥時的個人防護措施(PPE)。 第十章:植物生理性障礙與逆境管理 植物的“病態”有時並非由病蟲引起,而是環境壓力或管理不當所緻,如肥害、藥害、營養失衡導緻的黃化、焦邊等。本章專門分析瞭這些非傳染性障礙的識彆技巧,並提供瞭針對性的“急救”措施,如及時洗苗、補充特定元素或調整光照強度,使讀者能夠全麵理解和應對植物的各種不適狀態。 結語 《現代園藝技術與病蟲害防治實用手冊》旨在成為每一位園藝愛好者的“植物醫生助手”和“技術顧問”。通過係統學習本書內容,讀者將不再被動地應對突發問題,而是能夠主動地、科學地管理和嗬護自己的綠色空間,享受高品質的園藝生活。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

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用戶評價

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我對這本書的實用性給予極高的評價,它真正做到瞭“授人以漁”,而不是簡單羅列“什麼能吃、什麼不能吃”的清單。最讓我驚喜的是其中關於“情誌調養”的部分,這在很多隻關注藥物和飲食的健康書中是被嚴重忽略的環節。作者花瞭大量篇幅闡述情緒波動如何直接影響交感神經係統的興奮程度,進而導緻血壓飆升。書中提供瞭多種基於中醫經絡理論和現代心理學原理的放鬆技巧,比如特定的呼吸練習和一些簡單的太極導引動作。我試著按照書中的指導進行每日的“靜心冥想”練習,雖然時間不長,但確實觀察到早晨醒來時的基礎血壓值有瞭微小的穩定趨勢。更重要的是,它改變瞭我看待高血壓這件事的心態,不再是單純地對抗一種“病”,而是學習如何與自己的身體係統和諧共處。這本書的配圖也很有意思,不同於常見的醫學插畫,它采用瞭一些寫意的中國山水畫風格來輔助說明某些概念,為略顯沉悶的健康主題增添瞭一份藝術的韻味和禪意,讓人在學習知識的過程中也能獲得心靈的寜靜。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱一絕,它不是按病理分類,而是按照一個高血壓患者從“認知”到“行動”的完整路徑來布局的。開篇著重於“破除迷思”,作者用非常犀利的語言駁斥瞭市麵上流傳的一些關於降壓的常見誤區,這立刻抓住瞭讀者的注意力,讓人意識到自己過去可能走瞭不少彎路。隨後,章節邏輯地導嚮瞭“日常環境優化”,這包括瞭對居住環境光照、濕度甚至噪音控製的詳細探討,這一點非常新穎,顯示齣作者對影響健康的“隱形因素”有深入的洞察。在後續的章節中,它提供瞭一係列時間管理的建議,教導老年人如何科學規劃服藥、監測和休息的時間錶,幫助他們將復雜的管理任務融入到日常節奏中。這種貼閤實際生活流程的組織方式,極大地降低瞭老年人在執行健康管理計劃時的心理負擔和操作難度。這本書的目錄本身就像一張詳盡的行動指南,讓人清晰地知道下一步該關注什麼、該做什麼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版設計得非常用心,封麵采用瞭柔和的米白色調,搭配典雅的宋體小字,讓人一眼就能感受到一種沉靜、專業的氛圍。內頁紙張的質感也很好,閱讀起來眼睛不容易疲勞,即便是長時間閱讀,舒適度也保持得不錯。整體來看,這本書的製作水平絕對是同類健康科普讀物中的上乘之作,體現瞭齣版方對老年健康知識傳播的重視。內容上,我特彆欣賞它引入瞭一些前沿的營養學觀點,而不是停留在陳舊的膳食指南上。例如,書中深入探討瞭腸道菌群與血壓波動之間的復雜關聯,並給齣瞭非常具體、可操作的益生菌和膳食縴維的攝入建議,這遠超我之前閱讀過的許多同類書籍。作者的文筆流暢,邏輯性強,即便是像我這樣對醫學術語不太熟悉的讀者,也能輕鬆跟上思路。它不僅僅是一本指導手冊,更像是一位經驗豐富的老中醫在耐心地與你對話,引導你認識身體的變化,並溫和地提齣改善的路徑,讓人感到被理解和尊重。這本書在信息呈現的層次感上做得尤為齣色,從宏觀的生理變化到微觀的日常實踐,層層遞進,讓人學得紮實。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常具有時代感,它巧妙地融閤瞭古典醫學的智慧與現代臨床觀察的嚴謹性。閱讀起來,我感覺到作者既有深厚的傳統醫學底蘊,又對現代醫學的最新進展保持著敏銳的觸覺。特彆是關於生活方式乾預的部分,它沒有采取一刀切的激進建議,而是強調“個體化調整”的原則。比如,書中詳細分析瞭不同體質(如濕熱型、痰濕型、陰虛型等)的個體在麵對高鹽飲食或高強度運動時的不同反應模式,並給齣瞭相應的調整方案。這種細緻入微的分類和指導,讓我這個長期睏擾於“為什麼彆人管用我卻效果不佳”的讀者找到瞭答案的入口。作者在行文間不時穿插一些經典醫案的片段,這些小故事不僅增加瞭可讀性,更生動地佐證瞭其理論的有效性,使得那些復雜的生理機製不再是冰冷的文字,而是有血有肉的實踐經驗。對於那些希望深入理解自身狀況的讀者來說,這本書提供瞭極大的智力滿足感。

评分☆☆☆☆☆

從專業角度來看,這本書的參考文獻和引用的齣處非常嚴謹可靠,盡管它以科普讀物的麵貌齣現,但其背後支撐的學術嚴謹度是令人信服的。我特彆注意到瞭書中對某些特定保健品或補充劑的評價,作者的處理方式是極其審慎和客觀的,既沒有盲目推崇,也沒有完全否定,而是基於現有的臨床證據鏈進行分析,這體現瞭作者高度的職業道德。它有效地幫助讀者建立起一種批判性的健康信息攝入習慣,教會我們如何在信息爆炸的時代辨彆真正有價值的建議。此外,這本書的篇幅控製得當,內容充實卻不冗餘,每一頁的信息密度都很高,沒有過多的“廢話”來稀釋核心觀點。對於我們這些希望尋找一本既能提供深入知識又能指導實際生活的工具書的讀者來說,這本書無疑是經過深思熟慮後的優選。它提供瞭一個全麵、平衡且可信賴的健康管理藍圖。

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