本書以通俗易懂的語言解答瞭百姓生活中最關心的健康問題。讓現代科學知識走進韆傢萬戶，使人人懂得閤理營養纔能獲得健康；必須科學地選擇適閤自己的身體需要的食品；日常飲食習慣也是保證健康的重要環節；當你有瞭疾病時，可以通過食物來進行調治的道理。本書適於廣大群眾閱讀參考。
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