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发表于2024-11-08
與健康同行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
用最科學的方法解決肥胖問題:(1)肥胖指數小測驗,助你找齣緻胖的主要原因,再教你逐一破解的方法。(2)為你深入剖析市麵上減肥餐單的缺點,然後加以修正,製訂齣更為健康而有效的營養餐單。(3)提供簡單的健康美味食普,讓你在減肥之餘也能享受美食。(4)由物理治療師提供的運動建議錶,讓你更具體地掌握運動模式、次數及時間。
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