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與健康同行

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鬍愛媚
第1版 (2004年1月1日)
2004-1-1
148
28.00
盒裝
9787506257664

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发表于2024-11-28

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圖書描述

用最科學的方法解決肥胖問題:(1)肥胖指數小測驗,助你找齣緻胖的主要原因,再教你逐一破解的方法。(2)為你深入剖析市麵上減肥餐單的缺點,然後加以修正,製訂齣更為健康而有效的營養餐單。(3)提供簡單的健康美味食普,讓你在減肥之餘也能享受美食。(4)由物理治療師提供的運動建議錶,讓你更具體地掌握運動模式、次數及時間。

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