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与健康同行 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

与健康同行
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胡爱媚
第1版 (2004年1月1日)
2004-1-1
148
28.00
盒装
9787506257664

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发表于2024-11-24

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图书描述

用最科学的方法解决肥胖问题：（1）肥胖指数小测验，助你找出致胖的主要原因，再教你逐一破解的方法。（2）为你深入剖析市面上减肥餐单的缺点，然后加以修正，制订出更为健康而有效的营养餐单。（3）提供简单的健康美味食普，让你在减肥之余也能享受美食。（4）由物理治疗师提供的运动建议表，让你更具体地掌握运动模式、次数及时间。

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