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水秘方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

水秘方
☆☆☆☆☆
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霍华德·慕拉
科学技术文献出版社
张理力
2012-8
233
29.80元
9787502373818

图书标签: 养生  美容  女性  健康  E健康生活   

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发表于2024-06-01

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图书描述

《Elle》和《Vogue》一致推崇的美容天才霍华德•穆拉博士30年临床经验集萃。全新抗老化概念：给细胞“吃”水，提高细胞保水能力。10步方案，让你1周内看见改变。

霍华德•慕拉博士从30年的研究成果出发，强调了水对人体的重要性，从饮食、护肤品、心理调节等方面写出了全面保养皮肤的途径。他的10步方案，附有饮食计划和美味食谱，使你的皮肤更清爽、皱纹减少，精力更充沛。

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著者简介

霍华德•慕拉：

医学博士。加州大学洛杉矶分校季芬医学院临床副教授，全面健康大学主席，研究全面健康和皮肤医学的内科工程师。国际水疗协会认为他是具有远见卓识的业内人士，被誉为“皮表分析传奇人物”。他主张使用膳食补充剂促进皮肤健康，获得“内部护肤之父”的称赞。穆拉医生提倡选择切实可行的生活方式，才可能使外表和内部的健康又美丽。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

实验室捡的一本书，讲养生的，说的道理要么我都懂，要么没法实现。多吃各种蔬菜水果，鸡蛋，鱼，天然油和辅料；少吃肉，盐，糖，垃圾食品。多运动，保持乐观情绪，注意减压

评分☆☆☆☆☆

虽然吃营养素之类有待商榷，但是书里面所讲的知识与道理，是值得学习与借鉴学习的。

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实验室捡的一本书，讲养生的，说的道理要么我都懂，要么没法实现。多吃各种蔬菜水果，鸡蛋，鱼，天然油和辅料；少吃肉，盐，糖，垃圾食品。多运动，保持乐观情绪，注意减压

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虽然吃营养素之类有待商榷，但是书里面所讲的知识与道理，是值得学习与借鉴学习的。

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实验室捡的一本书，讲养生的，说的道理要么我都懂，要么没法实现。多吃各种蔬菜水果，鸡蛋，鱼，天然油和辅料；少吃肉，盐，糖，垃圾食品。多运动，保持乐观情绪，注意减压

读后感

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