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瑜伽健身術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

瑜伽健身術
☆☆☆☆☆
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瀋維德
2004-5
159
22.00元
9787806465912

圖書標籤: 瑜伽  瀋維德  瑜伽入門  瑜伽老人  腦科學   

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发表于2024-09-17

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圖書描述

本書作者以十年苦修瑜伽的經驗總結，親自編寫瞭這套健身功法和示範。全書分三部分：上篇，開發智慧、明理；中篇，脫胎換骨、苦修；下篇，延年益壽、收獲。如果你能從中獲益，是你的緣分，也是我的心願。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我還是蠻佩服作者的，這麼大年紀練到這個水平。裏頭的體位還是不錯的，就是讀起來總覺得缺點專業性。

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