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瑜伽健身术

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沈维德
2004-5
159
22.00元
9787806465912

图书标签: 瑜伽  沈维德  瑜伽入门  瑜伽老人  脑科学   


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发表于2024-11-08

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图书描述

本书作者以十年苦修瑜伽的经验总结,亲自编写了这套健身功法和示范。全书分三部分:上篇,开发智慧、明理;中篇,脱胎换骨、苦修;下篇,延年益寿、收获。如果你能从中获益,是你的缘分,也是我的心愿。

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用户评价

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瑜伽是一种生活方式

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好书无人问津,外国的月亮真的那么圆吗?初学者应该选择这本书。

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我还是蛮佩服作者的,这么大年纪练到这个水平。里头的体位还是不错的,就是读起来总觉得缺点专业性。

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好书无人问津,外国的月亮真的那么圆吗?初学者应该选择这本书。

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我还是蛮佩服作者的,这么大年纪练到这个水平。里头的体位还是不错的,就是读起来总觉得缺点专业性。

读后感

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