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熱血軍迷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

熱血軍迷
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張福遠
2012-8
105
15.00元
9787111389224

圖書標籤: 軍事  熱血軍迷  金屬  模型  收藏  手拉雞  微信  體質鍛煉   

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发表于2024-09-19

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圖書描述

《熱血軍迷:野戰軍體質鍛煉手冊》介紹瞭野戰軍士兵的身體衡量標準及鍛煉的內容和方法。包括體能鍛煉的組成、體能鍛煉的3個階段；關於心肺鍛煉的項目和具體方法、肌肉鍛煉的項目和具體方法、力量鍛煉的項目和具體方法、柔韌性鍛煉的項目和具體方法、平衡能力的項目和具體方法；最後介紹瞭各國特種部隊的一些特種訓練內容與方法。

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